TOP-spel helpt je stress te verlichten, fit te blijven

Speel het spel en behoud nog steeds een goede vorm, gezond, geloof het? De volgende spellen zullen je daarbij helpen.

De meeste videogames vereisen niet veel fysieke activiteit. Daarom veroorzaken ze, als ze lang worden gespeeld, gemakkelijk nadelige effecten op de gezondheid. Dat zal echter niet gebeuren wanneer u de onderstaande game combineert. Ze zorgen ervoor dat u de stoel moet verlaten en momenten van grote lichaamsbeweging zult hebben.

TOP goed en effectief oefenspel

Ring Fit Adventure (Nintendo Switch)

Dance Dance Revolution / StepMania (PS2 / PC)

Fitness Boksen (Nintendo Switch)

Gewoon dansen

Beat Sabre (VR)

Ring Fit Adventure (Nintendo Switch)

Nintendo is geen vreemde naam in het genre van gymnastiekgames, met name Ring Fit Adventure. Het bedrijf heeft de oefeningen vakkundig in elk spelniveau gestopt. U bevestigt de Joy Con-controller eenvoudig aan de Ring-Con (Pilates-ring), de rest wordt aan de voetriem vastgemaakt en u krijgt alles wat u nodig heeft klaar.

Deze game is in het RPG-genre met een gameplay die lijkt op "eindeloze runner" door vele niveaus en vecht tegen vijanden door een reeks verschillende fitnessbewegingen uit te voeren. Oefeningen variëren van regio tot gebied, inclusief arm-, been- en buikoefeningen. Je ontgrendelt meer oefeningen wanneer je beweegt met aanvalskracht en doelwit als de vijand voor je. Dit betekent dat je de meest geschikte oefening moet kiezen om de vijanden te verslaan, en dan te zien hoe je je energie zult afvoeren.

De RPG-elementen in Ring Fit Adventure zijn niet diepgaand, maar ze zijn genoeg om je het gevoel te geven een game te spelen in plaats van de saaie dagelijkse trainingsroutine te volgen. Je kunt de moeilijkheidsgraad van het spel aanpassen aan de behoeften na elk niveau. Naast de lange avonturenmodus kun je ook snelle oefeningen opzetten of combineren met Ring-Con terwijl je andere dingen doet zoals tv kijken, naar muziek luisteren ...

De game heeft momenteel bodybuilding-oefeningen, zelfs strekken voor en na een tafel. Als je een Switch hebt, is dit misschien wel de beste full-body fitnessgame voor diegenen die niet naar de sportschool willen.

Dance Dance Revolution / StepMania (PS2 / PC)

Hoewel Dance Dance Revolution (DDR) niet wordt beschouwd als een bewegingsgame, kan het je een geweldige cardio geven. Hoe hoger de moeilijkheidsgraad, hoe meer je gaat zweten voordat je weet wat het is.

DDR is een cultureel fenomeen in de jaren 2000. Kortom, voor het spel moet je dansen op het ritme van de pijl die in 4 richtingen wijst. Beginnen is eenvoudig, maar daarna zullen je voeten sneller de stappen herhalen en complexere bewegingen uitvoeren. Als je PS2 bezit, heb je veel DDR-versies om uit te kiezen. Aan de andere kant, als u zich zorgen maakt over de prijs van Dance Dance Revolution, kunt u kiezen voor StepManiaOnline.

Fitness Boksen (Nintendo Switch)

Nog een Nintendo-fitnessgame. Nadat je de Joy-Con-bedieningselementen in de palm van je hand hebt vastgehouden en in een bokspositie staat, leert Fitness Boxing je "boksen" op het ritme.

U vindt er ongeveer 20 tracks om hook punches, jabs en meer uit te voeren. Music in Fitness Boxing bevat veel verschillende versies van hithits in de jaren 2010. Bovendien, als je Daily Workout voltooit, kun je in korte tijd snelle oefeningen doen.

Gewoon dansen

Just Dance werd voor het eerst uitgebracht in 2009. Zoals de naam al aangeeft, is het een dansspel dat de choreografie van het nummer op het scherm volgt. Je moet de beweging volgen om ze nauwkeurig te maken als je hoog wilt scoren.

Op Switch gebruikt Just Dance de Joy-Con-gyroscoop om je bewegingen te volgen. Spelers op PS4 of Xbox One kunnen PlayStation Camera of Kinect gebruiken, indien beschikbaar. PS4 ondersteunt ook de PlayStation Move-bewegingscontroller.

Zo niet, dan kunt u de Just Dance-verbindingsapp gratis downloaden en uw telefoon tijdens het spelen in uw hand houden. Dit maakt het gemakkelijk om te springen zonder extra accessoires te kopen.

Downloaden : Just Dance Now voor Android | iOS

Beat Sabre (VR)

Beat Saber is een spannend fitnessspel in virtual reality. Het combineert met muziek om de aantrekkingskracht te vergroten en moedigt spelers aan om uitdagingen te overwinnen.

In Beat Saber gebruik je twee lichtzwaardachtige wapens en sla je de vliegende stenen. Je moet elk blok in de aangegeven richting raken, dit wordt al snel een uitdaging met hoge snelheid.

Net als DDR, zal Beat Saber je misschien niet moe maken totdat het een hoger moeilijkheidsniveau bereikt. Maar zodra het versnelt, krijg je een goede training en barst je echt uit op het ritme. Beat Saber is een van de best beoordeelde VR-games die er zijn, dus het is een game die het waard is om te spelen met een compatibele headset.

Hierboven is TOP goed oefenspel en geschikt voor alle onderwerpen. Ik hoop dat het artikel nuttig voor je is.