Drankjes voor zwangere vrouwen zijn heerlijk, gemakkelijk te drinken, gemakkelijk te verwerken en bieden voldoende voedingsstoffen tijdens de zwangerschap , weet je alles? Zo niet, dan ontdekken we hieronder meteen 27 drankrecepten voor zwangere vrouwen!
Herkomst: Indonesië
Bereidingstijd: 7 minuten
Verwerkingstijd: 25 minuten
Materiaal:
• 200 g kurkuma
• 60 g tamarindepoeder (kan worden vervangen door 4 citroenen)
• 4 el pure honing
• water
• zout (optioneel)
Apparaat
• blender
• filters
• glazen potten voor opslag
Te volgen stappen:
• Schil kurkuma en snijd het in plakjes.
• Vul de blender met 500 ml water. Voeg kurkuma toe en maal tot het mengsel dikker wordt.
• Doe het mengsel in de pan en giet de rest van het water eruit. Kook op middelhoog vuur.
• Voeg bij het koken tamarindepoeder en honing toe. Eet wat meer zout als je wilt.
• Laag vuur, nog 15-20 minuten koken. Proef en voeg honing toe als je van zoet houdt.
• Zeef het mengsel en giet het in een glas om af te koelen.
• Drink warm of koud (koude hint smaakt beter!)
Herkomst: USA
Bereidingstijd: 15 minuten
Verwerkingstijd: 2 minuten
Materiaal:
• ¼ kopje gehakte instant gedroogde abrikozen
• 1 eetlepel gehakte pompoenpitten
• 9 oz gehakte wortelen
• 2 oz spinazie
• 1 eetlepel citroensap
• 2 theelepels kelppoeder
• mineraalwater
Te volgen stappen:
• Doe abrikozen in een kommetje en voeg een half kopje kokend water toe. Laat 10 minuten intrekken. Laat het water weglopen.
• Doe de spinazie in de sapcentrifuge en voeg de wortels en abrikozen toe. Meng goed met citroensap, pompoenpitten en kelppoeder.
• Giet het sapmengsel in een glas en voeg mineraalwater toe. Geniet er nu van.
Bereidingstijd: 5 minuten
Verwerkingstijd: 2 minuten
Materiaal:
• 1 mango
• 1 citroensap
• 1 eetlepel citroensap
• 2 theelepels suiker
• ½ kopje yaua
• mineraalwater
• 1 citroen om te versieren
• voeg ijs toe bij het drinken
Te volgen stappen:
• Schil de mango en verwijder de zaadlijsten. Hak het fijn en doe het in een blender. Voeg citroenschil, limoensap, citroensap, suiker en yoghurt toe en mix tot een glad geheel. Als het te dik is, voeg dan meer gefilterd water toe en vul elke eetlepel.
• Serveer met ijs, leg een decoratief schijfje citroen op een glas.
Herkomst: USA
Bereidingstijd: 10 minuten
Materiaal:
• 2 kopjes boerenkool, neem het lichaam en hak het
• 1 kopje spinazie
• ½ kopje avocado (toevoegen als de textuur dikker en gladder is)
• 1 banaan
• 1 in stukjes gesneden appel (niet geschild)
• 1 stuk vers geperst sinaasappelsap
• 1 kopje gearomatiseerde yaua
• 1 kopje ijs
• 1 eetlepel chiazaad (optioneel)
Te volgen stappen:
Doe de ingrediënten in de blender, mix tot een glad en glad geheel.
Bereidingstijd: 5 minuten
Materiaal:
• 3 ijsblokjes
• 1 middelgrote geschilde banaan
• ½ kopje magere bevroren vanille-yaua
• ½ kopje vanille sojamelk
• ½ kopje abrikozensap
Te volgen stappen:
Doe alle ingrediënten in de blender, meng goed, maal tot een glad en glad mengsel. Gebruik koud.
Bereidingstijd: 3 minuten
Materiaal:
• 8 ijsblokjes
• ¾ kopje citroenijs
• ¾ kopje wortelsap
Te volgen stappen:
Meng goed tot het mengsel glad en glad is.
Bereidingstijd: 5 minuten
Materiaal:
• 5 fl oz sinaasappelsap
• 1 eetlepel chiazaad
• ¼ kopje ongezoete Griekse yaua
• ¾ kopje bevroren mango
• 1 kopje spinazie
Te volgen stappen:
Doe alle ingrediënten in de blender, meng goed, maal tot een glad en glad mengsel. Gebruik koud.
Bereidingstijd: 7 minuten
Materiaal:
• 1 eetlepel honing
• 8 ijsblokjes
• 4-6 muntblaadjes (afhankelijk van smaak)
• 1 theelepel citroenschil
• ½ kopje gehakte en gepelde komkommer
• ½ kopje magere yaua
• 1 gehakte meloenbeker
Te volgen stappen:
Doe alle ingrediënten in de blender, meng goed, maal tot een glad en glad mengsel. Gebruik koud.
Bereidingstijd: 5 minuten
Materiaal:
• 2 kopjes bevroren ananas
• 1 ½ basilicumblad
• 1 rijpe banaan
• 1 kopje melk
• ⅛ theelepel gemalen en gemalen gember
Te volgen stappen:
Het is prima om alle ingrediënten samen te mengen.
Bereidingstijd: 5 minuten
Materiaal:
• 2 ijsblokjes
• ½ halfrijpe banaan
• ½ kopje 1% melk
• ¼ kopje vetvrije yaua
• ½ eetlepel honing
• 1 gehakte dadel
• 1/8 theelepel kaneel
Te volgen stappen:
• Doe de banaan, yaua, melk en honing in een blender en mix tot een gladde massa.
• Voeg ijs, dadels en kaneel toe.
• Blijf nog 2-3 minuten malen.
• Giet in een kopje en serveer.
Bereidingstijd: 5 minuten
Materiaal:
• 1 kopje bevroren druiven
• ¾ kopje komkommer
• Nectar voor smaak
• ¼ theelepel geschilde gember
• ½ kopje boerenkool of jonge spinazie
• ½ rijpe avocado, in blokjes gesneden
• 1 ¼ kopje melk kokosnoot
Te volgen stappen:
Doe de kokosmelk in de blender. Mix tot een gladde massa en voeg alle overige ingrediënten toe. Meng goed. Voeg honing toe om zo zoet te proeven als je wilt.
Bereidingstijd: 6 minuten
Materiaal:
• 1 1/3 kopje bevroren gesneden perziken
• 2/3 kopje vol Griekse yaua (vetarm)
• 1 theelepel citroensap
• 2 eetlepels honing
• 1 kopje melk (vetarm)
Te volgen stappen:
Doe alle ingrediënten in de blender, meng goed, maal tot een glad en glad mengsel. Gebruik koud.
Bereidingstijd: 7 minuten
Materiaal:
• 1 theelepel kaneel
• 1 kopje amandelmelk
• 1 eetlepel hennepzaad
• 1 eetlepel cacaopoeder
• 1 kopje bloemkool
• ½ kopje zwarte bonen
• 1 bevroren banaan
• 1-2 gedroogde dadels droog
Te volgen stappen:
Doe alle ingrediënten in de blender, meng goed, maal tot een glad en glad mengsel. Gebruik koud.
Bereidingstijd: 5 minuten
Materiaal:
• 1 kopje ijs
• 2 kopjes vanille-yaua
• 2 mandarijnen
Te volgen stappen:
Doe alle ingrediënten in de blender, meng goed, maal tot een glad en glad mengsel. Gebruik koud.
Bereidingstijd: 5 minuten
Materiaal:
• 200 gram melk
• 1
banaan 1 bevroren • 4 ijsblokjes (alleen als bananen niet bevroren zijn)
• 1 eetlepel gist
• 3 eetlepels haver
• 3 eetlepels Milo
• 1 eetlepel zaden of lijnzaadpoeder
Te volgen stappen:
Doe alle ingrediënten in de blender, meng goed, maal tot een glad en glad mengsel. Gebruik koud.
Met een verscheidenheid aan ingrediënten en smaken, variërend van zoet tot licht zuur, zal dit ervoor zorgen dat moeders van deze drankjes gaan houden. Heb je al een drankje uitgekozen, laten we het proberen!
Bekijk meer:
Jodiumsupplementen tijdens de zwangerschap om de foetus te helpen bij het ontwikkelen van hersenen?
Stel voor een gezonde zwangerschap wekelijks een dieet voor zwangere vrouwen voor
9 voedingsmiddelen die rijk zijn aan foliumzuur, moet je eten
Netflix is een van onze favoriete platforms voor videostreaming en is bijna in zijn eentje verantwoordelijk voor het opbouwen van een platform dat levensvatbaar is voor zowel snoersnijders als kabelabonnees. Terwijl Hulu, Amazon en HBO allemaal het pad van zijn gevolgd
Ondertiteling kan veel voordelen bieden. Misschien word je afgeleid door omgevingsgeluiden of kijk je naar een film in een vreemde taal. Hoe het ook zij, het is handig om te weten hoe je ondertiteling aan (of uit) zet op je Hisense
Ondertitels kunnen een zeer handige functie van uw Hisense-tv zijn. Of u nu naar een film vol actie of een dramatisch tv-programma uit een ander land kijkt, met ondertiteling in uw moedertaal kunt u de taalkloof overbruggen. Als
Het gebruik van koppelingen om twee stukjes informatie met elkaar te verbinden is een essentieel onderdeel geworden van elke taakbeheeractiviteit. Daarom gaan we je vandaag instructies geven over het toevoegen van een link in Notion. Dit is een
Heb je een Chromecast-apparaat? Als je het hebt verbonden met YouTube, blijft dat kleine Cast-pictogram verschijnen wanneer je de YouTube-app op je telefoon opent. Dit kan voor gênante situaties zorgen. Als je per ongeluk cast
Netflix is een populaire bron voor on-demand entertainment. Als je favoriete Netflix Originals binnenkomen met lagere resoluties dan je zou verwachten, zou het moeten helpen om je beeldinstellingen te wijzigen. Hier is alles wat u moet weten. Netflix-afbeelding wijzigen
Kodi is een van de meest veelzijdige - zij het beruchte - stukjes streamingsoftware die je kunt downloaden, en het is beschikbaar op alles, van MacBooks en pc's tot Chromecasts en Firesticks. Maar hoe zit het met uw smartphone of tablet? Als je dat hebt gedaan
De zeer populaire streamingdienst Netflix biedt inhoud en instellingen in meerdere talen. Hoewel de functie geweldig is, kan dit tot verwarring leiden wanneer het scherm een andere taal dan uw moedertaal weergeeft. Misschien heeft iemand de taal per ongeluk ingesteld,
Een Netflix en chill sessie kan erg leuk zijn. Pak een hapje en een drankje, ga zitten en speel je favoriete film of show. Maar er is één ding dat je niet nodig hebt als je de nieuwste series binge-watcht. Vervelend
Netflix is een gigant op het gebied van online streaming, maar wat doe je als er te veel apparaten op je account worden geactiveerd? Er is geen limiet aan het aantal apparaten dat u op Netflix kunt hebben, maar er is een limiet aan hoe
De Netflix-inhoud waartoe u toegang hebt, is afhankelijk van uw IP-adreslocatie. Volgens de uitzendovereenkomsten van Netflix heeft bepaalde inhoud alleen licenties voor uitzending in specifieke landen. Geo-locks kunnen echter lastig zijn als je weg bent
Het streamen van video via internet is een van de meest populaire methoden geworden om tv-programma's en films te bekijken. Toch heeft de opkomst van deze technologie ook geleid tot incidentele ontmoetingen met een vreemde en verwarrende foutmelding:
Disney Plus is een van de meest populaire streamingdiensten die beschikbaar zijn. De goedkope en buitengewone verzameling films, shows en documentaires biedt voor elk wat wils. Zoals bij de meeste streamingdiensten, kunt u een overzicht van shows en films bekijken
In de ware geest van streamingdiensten zal ongetwijfeld minstens één persoon je om je inloggegevens vragen. Verzoeken gebeuren met Netflix, Prime Video, Hulu en zelfs HBO, dus waarom niet met Disney Plus? Zeker, dat heb je
Als gratis en open-source software-app werkt Kodi met allerlei soorten hardware, zoals smart-tv's en zelfs FireSticks. Met Kodi kun je tv kijken, naar muziek luisteren en meer. Het ondersteunt ook add-ons die uitbreiden
Netflix is een zeer populair streamingplatform dat, samen met andere platforms in zijn soort, de televisie zoals we die kennen, zou kunnen vervangen. Eenvoudig in gebruik en handig, het enige dat je nodig hebt om content te streamen
De mobiele Gmail-app is een geweldige manier om onderweg up-to-date te blijven. Het is echter mogelijk dat u zich af en toe moet afmelden bij uw Gmail-account op uw telefoon. Misschien wil je dat wel
Het verwijderen van je kijkgeschiedenis is een goede manier om aanbevelingen opnieuw in te stellen of tijdelijke internetbestanden van je apparaat te wissen. Ongeacht je behoefte om je YouTube-kijkgeschiedenis te wissen, het is een ongecompliceerd proces dat iedereen zou moeten kennen. Daar
Vanaf het begin veroverde Disney Plus de streaming-industrie stormenderhand. De implementatie van een streamingdienst was niet verrassend, gezien de hoeveelheid en reikwijdte van de meegeleverde inhoud en dat alles voor een betaalbare prijs kwam. In termijnen
Waar is Disney Plus beschikbaar? Disney+ bevat de beste klassieke Disney-shows en films. Het is geweldig amusement voor kinderen of volwassenen die content willen bekijken die ze als kind leuk vonden. Hoewel de service beschikbaar is in
![De taal op Netflix wijzigen [Alle apparaten]](https://img.webtech360.com/resources6/s2/image-5188-0605161802346.jpg "De taal op Netflix wijzigen [Alle apparaten]")
![Ondertitels beheren op Disney Plus [Alle belangrijke apparaten]](https://img.webtech360.com/resources6/s2/image-9746-0605153623935.jpg "Ondertitels beheren op Disney Plus [Alle belangrijke apparaten]")
