Hoe kun je je dankbaar gedragen zodat de ander zich zo sympathiek mogelijk voelt? Hieronder staan enkele manieren om dankbaarheid te uiten die in bijna elke situatie toepasbaar zijn .
Dankbare mensen zijn gelukkige mensen. Dit is een van de belangrijkste bevindingen van de Harvard Adult Development Study, het langstlopende onderzoek naar geluk en gezondheid in de wereld. Het onderzoek beslaat 100 jaar en twee generaties Amerikanen.
Bovendien leven dankbare mensen vaak langer en gezonder dan de gemiddelde persoon. Dat betekent dat leren om dankbaarheid te uiten een van de beste dingen is die je voor jezelf kunt doen.
Waarom dat? Het antwoord is heel eenvoudig: Dankbaarheid richt je aandacht op wat je hebt, in plaats van op wat je niet hebt. Dankbaarheid herinnert je aan alle goede dingen in je leven op dit moment. Stop met jezelf met anderen te vergelijken, wees optimistischer over het leven en motiveer jezelf meer om goede dingen te doen in het leven.
U zegt misschien “ dankjewel ”, maar voelt u zich werkelijk dankbaar? Dan leren we dankbaar te zijn.
Ga met ons mee en bekijk vijf eenvoudige dankbaarheidsdaden die u vandaag nog kunt proberen !
Inhoudsopgave
Dankbaarheid kan de lijm zijn die uw relaties met anderen bij elkaar houdt. Zeg dankjewel voor de simpele dingen die de mensen om je heen doen en die wonderen kunnen laten gebeuren. Dit geldt vooral voor alledaagse handelingen die we vaak als vanzelfsprekend beschouwen.
Onderzoeken tonen aan dat mannen achterlopen op vrouwen als het gaat om het ontvangen en uiten van dankbaarheid. Toch kunnen beide geslachten er baat bij hebben om de moeite te doen om dankbaar te zijn voor de relaties om hen heen.
Maar denk het niet alleen, zeg het ook. Nog beter: toon uw dankbaarheid met concrete acties.
Wij willen allemaal graag de eer opstrijken voor onze eigen prestaties. Maar denk er eens over na en bedenk of dit werkelijk alleen jouw eigen prestaties zijn?
Is het waar dat wij geen hulp van anderen ontvangen? Iedereen vindt het leuk om te horen dat hun advies nuttig was of dat hun hulp hen door een moeilijke tijd heeft geholpen.
Wees niet verlegen. Laat ze weten hoeveel ze je geholpen hebben en hoe dankbaar je daarvoor bent.
Lijstjes maken is een favoriete bezigheid van psychologen die dankbaarheid bestuderen. Deze lijst is een eenvoudige manier om positieve gevoelens van dankbaarheid te bevorderen. Maak het zo gedetailleerd of zo simpel als u wilt.
Eigenlijk hoeft u het niet op te schrijven. Neem gewoon even de tijd om na te denken over een of twee dingen waar u dankbaar voor bent.
We hebben een paar mensen bedankt, maar dat was niet bepaald een groot enthousiasme. We hadden zelfs de neiging om ze te plagen.
Dus de volgende keer dat u dankjewel zegt, zorg dan dat het oprecht is.
Lichaamstaal is de makkelijkste manier om uw bedankje wat meer pit te geven. Het verandert een saai bedankje in iets oprechters.
Probeer het zelf eens, glimlach, houd eventueel hun hand vast – zorg er in ieder geval voor dat je oprecht met ze praat.
Zeg dankjewel en laat zien dat je het echt meent.
Dit is de ultieme gids voor het uiten van dankbaarheid. Probeer eens een bedankbrief te schrijven aan iemand die je nog nooit eerder hebt bedankt.
Een handgeschreven brief is beter, omdat een bedankmailtje niet dezelfde kracht heeft.
Vertel hen hoezeer u waardeert wat ze voor u hebben gedaan en hoeveel het voor u betekent. Zij zullen zich ongetwijfeld geweldig voelen als ze de brief ontvangen, en jij zult je net zo geweldig voelen als je hem verstuurt.
Voordelen van het uiten van dankbaarheid
Dankbaarheid maakt je gelukkiger
Dankbaarheid heeft voor iedereen een verschillende betekenis. Het kan zegeningen brengen, ervoor zorgen dat mensen zich gelukkiger voelen of meer betekenis in het leven vinden... Wat de gevoelens ook zijn, het valt niet te ontkennen dat dankbaarheid mensen altijd gelukkiger maakt.
Dankbare mensen zijn tevredener met hun leven.
Dankbaarheid zorgt niet alleen voor positieve emoties, maar zorgt er ook voor dat mensen een optimistischer leven leiden. Wanneer ze door anderen geholpen worden, hebben ze het gevoel dat er op deze wereld nog steeds goede mensen en veel kostbare dingen zijn. In plaats van depressief te zijn over huidige mislukkingen, voelen ze zich optimistischer en tevredener over de goede dingen die ze hebben en ze delen die tevredenheid zelfs met iedereen in hun omgeving.
Bekijk meer: Als je deze 12 dingen niet doet, zul je er de rest van je leven spijt van krijgen!
Veel plezier!
Er zijn veel iMessage-apps die u voor groepsgesprekken kunt installeren, waardoor de ervaring met groepsleden wordt verbeterd. Hier is een lijst met 6 iMessage-apps voor groepsgesprekken.
Als de tijd- of datuminstellingen van uw computer verloren gaan of als er een CMOS-leesfout, CMOS-controlesomfout of CMOS-batterijstoring wordt weergegeven, moet de CMOS-batterij worden vervangen.
Met Super Beast Leader Code kun je aantrekkelijke beloningen verdienen om spelers te ondersteunen bij hun carrière als supertrainer. Hieronder vindt u de lijst met de nieuwste Super Beast Leader-codes en hoe u de codes kunt invoeren.
De timer van de Daikin-airconditioner is een van de handige functies die gebruikers vaak gebruiken om de timer in te stellen om de airconditioner in te schakelen voordat ze thuiskomen of om de airconditioner uit te schakelen terwijl ze slapen.
De meeste wasmachines hebben tegenwoordig een weergavetijd en een daadwerkelijk wastijdverschil van 10 tot 20 minuten.
Hoe vervang ik de batterij van de Toshiba-afstandsbediening voor de airconditioner? Lees het onderstaande artikel om te leren hoe u de batterij van de Toshiba-afstandsbediening voor de airconditioner vervangt.
Als je de giftcode Hero AFK: VNG War invoert, ontvang je veel waardevolle in-game items. Ontdek nu
Code Mini Heroes Dai Chien Tam Quoc geeft spelers geld, diamanten en vele andere items, zoals algemene EXP, personage-EXP, uithoudingsvermogen, orders voor een miljoen soldaten en vele andere aantrekkelijke items.
Hoewel Gemini AI van Google minder vaak wordt besproken dan sommige concurrenten, heeft het veel te bieden. Hier zijn vijf redenen waarom Gemini uw aandacht verdient.
Netflix bracht onlangs een animatiefilm van 3 minuten uit, genaamd The Dog and the Boy, gemaakt met AI-technologie, op het YouTube-kanaal van het bedrijf voor de Japanse markt.
PXE-E61-fouten hebben betrekking op Preboot eXecution Environment (PXE), dat door sommige moederborden wordt ondersteund. PXE is een speciale opstartmodus waarmee een computer een opstartbaar besturingssysteem via het netwerk kan zoeken en laden in plaats van vanaf een lokale harde schijf.
Laten we eens kijken hoe u deze populaire app voor twee-factor-authenticatie kunt gebruiken om uw wachtwoorden op elk apparaat veilig te houden.
OpenAI werkt naar verluidt aan een webbrowserproject dat de potentie heeft om direct te concurreren met Google Chrome.
Eén voordeel van het gebruik van een virtueel privénetwerk (VPN) is dat uw werkelijke locatie wordt gemaskeerd. Maar als dat uw voornaamste doel is, zult u misschien verrast zijn te horen dat sommige apps nog steeds uw fysieke locatie kunnen achterhalen.
Status van hoe je je excuses kunt aanbieden aan je geliefde om vergeving te krijgen. In dit artikel worden de zinnen samengevat die je aan je geliefde kunt voorstellen als je je wilt verontschuldigen en die haar ontroeren.
