Dam tot Damloop 2026: route, starttijden en bereikbaarheid

De 40e NN Dam tot Damloop vindt plaats op zaterdag 19 en zondag 20 september 2026. De 10 Engelse Mijl loopt op zondag van Amsterdam naar Zaandam; de Damloop by night over 5 Engelse Mijl staat zaterdagavond op het programma. Wie zelf meedoet of iemand komt aanmoedigen, heeft vooral drie dingen nodig: de juiste startlocatie, de persoonlijke startgolf en een plan voor de terugreis. Deze praktische samenvatting is gecontroleerd op 19 september 2026 aan de hand van informatie van de organisator.

De belangrijkste informatie in één overzicht

Voor de 10 Engelse Mijl is 09.19 uur de gepubliceerde starttijd; de finish sluit om 16.30 uur. Bij de Damloop by night vertrekken negen startgroepen tussen 19.30 en 20.58 uur en sluit de finish om 22.30 uur. Je persoonlijke startgroep blijft bepalend. Bekijk het actuele programma van het Dam tot Dam-weekend en de officiële starttijden en startlijst voordat je vertrekt.

Hoe loopt de route van de 10 Engelse Mijl?

De hoofdloop start op de Prins Hendrikkade in Amsterdam en eindigt op de Peperstraat in Zaandam. Een van de herkenbaarste delen is de passage door de IJtunnel, tussen het centrum van Amsterdam en Amsterdam-Noord. Daarna loopt de route langs onder meer de Buiksloterdijk, Landsmeerderdijk, Kadoelenweg, Stoombootweg en Appelweg. Na het Molenwijkpark gaat het via het fietspad naar het Coentunnelcircuit en langs de A8 richting Zaandam. Via de Noorder IJ- en Zeedijk en de Zuiddijk bereiken lopers de finish aan de Zaan op De Burcht. De afstand is 16,1 kilometer. Bekijk de officiële routebeschrijving van de 10 Engelse Mijl voor de interactieve kaart.

Start en finish liggen dus niet in dezelfde stad. Dat is praktisch belangrijk: spreek met supporters niet zomaar af dat zij met je auto van Amsterdam naar Zaandam rijden terwijl jij loopt. De route doorkruist drukke gebieden en er zijn evenementafsluitingen. De organisator publiceert een interactieve plattegrond voor zaterdag en zondag op de pagina Bereikbaarheid van de NN Dam tot Damloop. Gebruik die kaart als je een specifieke plek langs het parcours zoekt. De 5 Engelse Mijl van de Damloop by night is een afzonderlijk onderdeel in Zaandam. Deze afstand start op de Vermiljoenweg en finisht langs de Zaan bij De Burcht. De route loopt deels over het traditionele parcours, via onder meer de Zuiddijk, Havenstraat en het Eiland. Verwar deze avondroute dus niet met de 10 Engelse Mijl van Amsterdam naar Zaandam op zondag. De organisatie vermeldt negen startgroepen tussen 19.30 en 20.58 uur; raadpleeg voor jouw vak de officiële informatie over de 5 Engelse Mijl.

Hoe laat moet je starten?

De eerste start van de 10 Engelse Mijl is om 09.19 uur; de finish sluit om 16.30 uur. Er zijn meerdere startgroepen, dus 09.19 uur is niet automatisch jouw eigen starttijd. Zoek je persoonlijke starttijd op in de officiële startlijst, die volgens de starttijdenpagina op 17 september is bijgewerkt, en controleer of een nieuwere versie beschikbaar is. De startpagina bevat losse tijdschema’s voor de 5 en 10 Engelse Mijl en de Mini Dam tot Damlopen. Voor de 10 Engelse Mijl moeten lopers uiterlijk 15 minuten voor hun start in het toegewezen startvak staan; vakken openen 30 minuten voor de betreffende starttijd.

Let op de regels per afstand. Deelnemers mogen niet in een eerdere startgroep beginnen. Later starten is volgens de organisatie alleen toegestaan bij de 10 Engelse Mijl; bij de 5 Engelse Mijl is dat niet toegestaan. Kom op tijd naar het juiste startvak en houd rekening met de wandeling vanaf het station, mogelijke wachtrijen en controles. Ga bij twijfel uit van de informatie op je eigen startbewijs en de meest recente startlijst.

Wat is de handigste manier om er te komen?

Voor deelnemers en supporters is de trein doorgaans de eenvoudigste keuze. De organisator meldt langere NS-treinen en extra stops op station Zaandam. De startlocaties liggen volgens de bereikbaarheidspagina op loopafstand van een station en de wandelroute wordt aangegeven. Plan heen- én terugreis met de NS-reisplanner en controleer vlak voor vertrek de actuele dienstregeling. Vooral na de avondloop is het verstandig te kijken of de laatste trein je bestemming nog bereikt. De organisatie raadt af om een fiets mee te nemen in de drukke treinen naar Amsterdam en Zaandam.

Met de auto en pendelbus

Wie toch rijdt, kan P+R Hoogtij in Westzaan gebruiken. Vanaf daar vertrekken pendelbussen naar het NN Dam tot Dam Park en naar Amsterdam Centraal voor de start van de 10 Engelse Mijl. Op zondag vermeldt de organisator onder meer pendelbussen vanaf Hoogtij naar het park van 08.00 tot 18.00 uur en naar Amsterdam Centraal van 07.00 tot 14.00 uur. Er rijden ook bussen tussen het park, station Zaandam en P+R Hoogtij. De exacte tijden en haltes staan op de bereikbaarheidsinformatie; vertrek niet alleen op basis van een algemene routeplanner.

Parking Centrum Oosterdok ligt volgens de organisator op ongeveer zeven minuten lopen van de start van de 10 Engelse Mijl. De pagina noemt voor reserveringen verschillende dagdelen en tarieven, maar die kunnen wijzigen; controleer de reserveringspagina voordat je boekt. Het parkeerterrein De Burcht in Zaandam is tijdens de evenementen niet beschikbaar. Fietsers kunnen bij het Dam tot Dam Park stallen, maar de organisatie meldt dat daar weinig capaciteit is; in het centrum van Zaandam zijn meer fietsparkeerplekken.

Welke verkeershinder geldt in het weekend?

Houd op de A10 Noord rekening met werkzaamheden bij knooppunt Coenplein. Volgens de actuele evenementinformatie zijn van vrijdag 18 september 22.00 uur tot maandag 21 september 05.00 uur meerdere verbindingswegen dicht. De verbindingsweg van de A10 naar de A8 is overdag afgesloten en op de A4 richting A10 is een rijstrook beschikbaar. De organisator verwacht vooral extra vertraging voor verkeer dat na afloop uit Amsterdam of Zaandam vertrekt; verkeer naar de evenementen zou hiervan volgens de pagina geen hinder ondervinden. In de nachten gelden aanvullende afsluitingen, waaronder de S107.

Ook in het centrum van Amsterdam geldt zondag tussen 07.00 en 17.30 uur een inrijverbod richting Rokin en Damrak via Waterlooplein en Doelensluis. Wie iemand afzet of ophaalt, moet dus niet rekenen op een gewone autorit tot vlak bij de start. Bekijk op de wedstrijddag de actuele routekaarten, verkeersmaatregelen en pendeltijden en controleer de gemeentelijke informatie over wegwerkzaamheden in Amsterdam.

Waar kunnen supporters het best afspreken?

Maak vooraf één duidelijke ontmoetingsafspraak. De finish is in Zaandam; het NN Dam tot Dam Park is daar de plek om na de loop af te spreken en na te praten. De organisator raadt af om deelnemers in het centrum van Zaandam met de auto op te halen. Westerwatering, aan de westkant van station Zaandam, wordt genoemd als een betere ophaallocatie. Vanaf het park zijn er pendelbussen naar Amsterdam Centraal en station Zaandam; supporters kunnen ook vanaf de finish via de Gedempte Gracht naar station Zaandam wandelen.

Wil je iemand langs de route aanmoedigen, kies dan een plek op de officiële plattegrond en houd rekening met de afstand tot een station of pendelhalte. De start en finish liggen in verschillende steden en het parcours kruist verkeersroutes die tijdens het evenement worden afgesloten. Een afspraak bij een herkenbare stationuitgang of een specifiek punt van het park voorkomt zoekwerk in de drukte.

Checklist voor deelnemers en bezoekers

• Noteer de datum: 10 Engelse Mijl op zondag 20 september; Damloop by night op zaterdag 19 september.
• Controleer je eigen startgroep en de nieuwste startlijst; het programmatijdvak is geen persoonlijke starttijd.
• Open de officiële routekaart en noteer of je naar Amsterdam, de finish in Zaandam of het park reist.
• Plan de treinreis heen en terug; check op de dag zelf storingen en laatste verbindingen.
• Kom je met de auto, bepaal vooraf of P+R Hoogtij of een gereserveerde parkeergarage beter past.
• Stem met supporters één ontmoetingsplek af en vermijd ophalen met de auto in het centrum van Zaandam.

De meest bruikbare last-minute informatie staat op de officiële pagina’s voor het programma, de starttijden en bereikbaarheid. Omdat dienstregelingen, verkeersmaatregelen en startlijsten nog kunnen worden bijgewerkt, controleer die bronnen opnieuw voordat je van huis gaat.