Kinderen krijgen is altijd de wens van alle gezinnen. Maar niet alle gezinnen hebben die kans. Dus het probleem is hoe het zwangerschapspercentage bij vrouwen kan worden verhoogd?
Maar liefst 6,7 miljoen vrouwen in de VS kunnen niet gemakkelijk zwanger worden. Dit cijfer is zelfs nog hoger in ontwikkelingslanden. In feite zijn er veel factoren die een rol spelen bij zwangerschap bij vrouwen.
WebTech360 suggereert verschillende manieren om de bevruchtingspercentages bij vrouwen meteen te verhogen.
Carrie E. Carroll, 36, art director in Arlington, Virginia, VS heeft een gedetailleerd plan gemaakt om zwanger te worden. Hoewel ze op een leeftijd waarop het moeilijk is om zwanger te worden, nog steeds erg haar best doet. Ze begreep vooral haar eigen lichaam.
“Ik at veel fruit, noten en groene groenten. Doe twee keer per week yoga, doe regelmatig aan sport. Bovendien volg ik ook mijn ovulatie. Dit zijn ook mijn ervaringen uit boeken, ”zei Caroll. Het geluk moet haar familie echter nog overkomen.
Luister naar je lichaam
Eens vroeg ze een ervaren moeder van vier kinderen om de bevruchtingspercentages te verhogen. Ze heeft Caroll maar één ding verteld. Dat wil zeggen, luister naar je lichaam.
Caroll begreep die verklaring nog steeds niet precies, maar volgde nog steeds ijverig het bovenstaande schema. Op een middag reed Caroll met haar man naar huis. Plots trilde haar onderbuik. Hoewel dit volgens berekeningen nog geen ovulatie is. Haar voorgevoel vertelde haar echter dat zij en haar man onmiddellijk zwanger werden. 5 weken later scoort het teststokje 2 punten. Zelfs een tweeling.
Verhoogde bevruchtingspercentages zijn essentieel. Zeker toen het de tweede geboorte was.
Mandi Welbaum, 26, een blogger en redacteur in Troy, Ohio, VS, worstelde met secundaire onvruchtbaarheid nadat ze op 17-jarige leeftijd bevallen van haar eerste kind. Twee jaar na de geboorte van een zoon is het lichaam nog steeds heeft veel symptomen. Ze ging echter nog steeds niet naar de dokter. Geleidelijk gaf ze het op om een tweede kind te krijgen.
Dieet moet wetenschappelijk zijn
Sinds die gedachte is ze bevriend geraakt met vette fastfood. Deze gewoonte heeft ervoor gezorgd dat het lichaam veel vet en veel vet in het bloed heeft verzameld ... Dit is niet de beste voorwaarde voor zwangerschap.
Als u de conceptiesnelheid wilt verhogen, moet het lichaam eerst gezond zijn. Een gezond lichaam kan een gezond wezen opleveren.
Dieet en regelmatige lichaamsbeweging zijn voorwaarden voor vrouwen als ze zwanger willen worden . Als eten helpt om het lichaam te reguleren, verbetert lichaamsbeweging het uithoudingsvermogen, het uithoudingsvermogen en de ontgifting.
Voor vrouwen met PCOS polycysteus ovariumsyndroom zijn fitheid en welzijn een must om de bevruchtingspercentages te verhogen.
Ongeveer 10% van de vrouwen in de vruchtbare leeftijd in de Verenigde Staten heeft PCOS. Dit zorgt ervoor dat hun menstruatie onregelmatig is en cysten op de eierstokken veroorzaakt. De vrouwen probeerden Clomid en Metformin te proberen om PCOS-gerelateerde onvruchtbaarheid te behandelen. Maar geen van de medicijnen werkte.
Train elke dag om uw gezondheid en conditie te verbeteren
Na vele faciliteiten te hebben doorlopen, is in-vitrofertilisatie (IVF) de beste optie. Dit is een techniek om onvruchtbaarheid te behandelen - onvruchtbaarheid. Daarin wordt het sperma van de echtgenoot en het eitje van de vrouw in het laboratorium bevrucht om een embryo te vormen. De gezondheid moet echter beter zijn om door te gaan. Bovendien kan overgewicht de voortplantingshormonen verstoren.
Daarom is lichaamsbeweging een must.
Als overgewicht een groot obstakel voor zwangerschap kan zijn, zou te laag zijn dat ook zijn.
Melissa Pheterson, 34, freelance journalist in Rochester, New York, is vijf jaar geleden getrouwd. Haar gewicht is erg bescheiden. Hoewel ze al lang getrouwd is, is ze nog steeds niet zwanger.
Gewicht is een van de factoren waarmee u rekening moet houden bij een zwangerschap
Tot een vriendin van haar tegen haar zei: “Kom wat aan! Dun zijn is niet geschikt voor zwangerschap, 'realiseerde ze zich. Van daaruit was ze van plan de nodige middelen in te nemen.
Drie maaltijden per dag met volledige voedingsstoffen. Dessert met volle crèmes of pudding. Zuivelproducten worden aanbevolen. Na een aantal maanden solliciteren heeft ze haar droom vervuld.
Als u nog steeds niet begrijpt wat wetenschappelijk eten is, wees dan niet bang. WebTech360 biedt voedingsmiddelen die de beste manier zijn om de vruchtbaarheid te vergroten.
Wetenschappers van de Harvard Medical University in de VS zeiden dat vrouwen die veel plantaardige eiwitten eten, zoals sojaolie, soja ... minder moeite hebben om zwanger te worden. Naast sojabonen zijn er veel andere peulvruchten die u kunt gebruiken om uw kansen op het krijgen van kinderen naar believen te vergroten, zoals linzen, jonge sojabonen, tofu en soortgelijke plantaardige eiwitzaden.
Donkergroene groenten zoals spinazie, broccoli, spinazie, boerenkool ... helpen de ovulatie bij vrouwen te verhogen en helpen om gemakkelijker zwanger te worden. Ze zijn niet alleen een goede voeding voor de conceptie, maar ook erg nuttig tijdens de zwangerschap. Ze zijn rijk aan antioxidanten, ijzer en foliumzuur. Het eten van veel donkergroene groenten helpt het risico op bloedarmoede te verminderen en geboorteafwijkingen bij de foetus te voorkomen.
Sommige noten zoals amandelen, walnoten, kastanjes en cashewnoten zijn goed voor het lichaam. De vetten in deze vruchten zijn geen verzadigde vetten die schadelijk zijn voor het lichaam, maar de vetten bestaan uit enkelvoudig onverzadigde vetten, die essentieel zijn bij het reguleren van insuline en het vergroten van het vermogen conceptie. Daarnaast zijn ze ook nog eens rijk aan vitamine E.
Pompoenpitten bevatten veel ijzer met hemoglobine. Dit is een ijzer dat in sommige planten en met ijzer verrijkte voedingsmiddelen wordt aangetroffen. Een onderzoek wees uit dat vrouwen die regelmatig ijzersupplementen gebruiken, het risico op problemen bij het zwanger worden aanzienlijk kunnen verminderen dan vrouwen die geen ijzersupplementen gebruiken.
Daarnaast moet je ook ongeveer 3 keer per week zonnebloempitten eten. Zonnebloempitten zijn zinkrijk voedsel, zelfs kleine zaadjes, maar ze kunnen helpen de reproductieve hormonen in je lichaam in evenwicht te brengen, waardoor de kwaliteit van de eitjes van vrouwen wordt verbeterd.
Daarnaast bevatten zonnebloempitten veel foliumzuur, een synthetisch foliumzuur - een chemische verbinding die nodig is voor celdeling en ontwikkeling. Bovendien moet het lichaam van een zwangere vrouw tijdens de zwangerschap ook foliumzuur aanvullen om geboorteafwijkingen te voorkomen.
Een ander antwoord op de vraag wat je moet eten om zwanger te raken, is olijfolie. Olijfolie bevat enkelvoudig onverzadigde vetten die de insulinegevoeligheid verhogen en ontstekingen door het hele lichaam verminderen (ontsteking geassocieerd met ovulatie, conceptie en vroege embryonale ontwikkeling). U kunt olijfolie gebruiken voor saladedressings, om te koken of als vervanging voor boter.
Het eten van vis kan helpen bij uw conceptie. Koudwatervis bevat veel omega-3-vetzuren die helpen bij het reguleren van vruchtbaarheidshormonen en de bloedtoevoer naar de voortplantingsorganen verhogen.
De hoeveelheid voeding in zalm is zeer overvloedig
Zalm is ook een vis met een lagere kwikconcentratie dan andere vissen. Volgens BabyCenter moet je ongeveer 1 tot 2 keer per week zalm of vis met een laag kwikgehalte eten om sneller zwanger te worden.
Zeedieren zoals oesters en kokkels worden verondersteld de kwaliteit van het sperma te verbeteren dankzij de overvloedige toevoer van zink, en bijdragen aan een betere ontwikkeling van haar eieren. U kunt ook andere zinkrijke voedingsmiddelen toevoegen, zoals peulvruchten, eidooiers, radijs, guave… en noten.
Fruit is de "koning" van voedingsmiddelen op de lijst van voedingsmiddelen die de vruchtbaarheid helpen verhogen. De hoeveelheid onverzadigde vetten in de vrucht kan uw reproductieve gezondheid helpen verbeteren. Vrouwen die veel fruit eten, hebben drie keer meer kans om zwanger te worden dan vrouwen die minder eten.
Ananas is een van de voedingsmiddelen die rijk is aan magnesium, stoffen die een belangrijke rol spelen bij het activeren van de aanmaak van vruchtbaarheidshormonen. Daarom, als vrouwen een magnesiumtekort hebben, zullen ze moeite hebben om zwanger te worden. U kunt een gewoon ananassupplement nemen om aan uw magnesiumbehoeften te voldoen.
Ananas is erg gezond
Bessen zijn bessen van de bessenfamilie zoals aardbeien, bosbessen, frambozen ... Ze zijn rijk aan antioxidanten, vitamine E, vitamine C, kalium, foliumzuur, vezels en water. Deze vrucht werkt om veroudering van de eicellen tegen te gaan.
Bananen zijn rijk aan vitamine B6 en zijn een essentieel voedingsmiddel voor de aanmaak van hormonen. Het eten van veel bananen helpt de menstruatiecyclus regelmatig te houden en helpt de eieren zich gezond te ontwikkelen. Daarnaast helpen bananen ook om voedsel om te zetten in energie, bloedcellen voor de foetus aan te maken, de baby te helpen gezichtsvermogen te ontwikkelen en een gezonde huid te hebben. Met de bovenstaande voordelen kun je bananen in je dieet niet negeren.
Rood vlees is rijk aan ijzer en vitamine B12. Daarom is dit een uitstekende voeding om bloedarmoede te voorkomen. Bovendien helpt rood vlees ook het risico op onvruchtbaarheid te verminderen en speelt het een sleutelrol bij de aanmaak van rode bloedcellen. Rood vlees zoals rundvlees, geitenvlees en varkensvlees zijn ook essentieel voor de ontwikkeling van het zenuwstelsel. Zorg ervoor dat u hygiënisch, getest vlees kiest dat met mate moet worden gegeten.
Het klinkt raar, maar het is waar. Na het hebben van seks falen veel paren vanwege het sijpelen van sperma.
De houding zorgt ervoor dat er geen sperma naar buiten komt
De sleutel hier is om het bekken van een vrouw ongeveer een half uur na de seks omhoog te houden. U kunt een kussen eronder gebruiken om te voorkomen dat er sperma naar buiten lekt .
Dankzij dit advies hebben veel stellen hun eerste kind gekregen. Daarnaast is de psychologie van seks ook erg belangrijk. Als je te veel psychologie opzet, zal het waarschijnlijk averechts werken.
Er zijn veel manieren om de vruchtbaarheid te vergroten. Het is belangrijk dat u naar uw lichaam luistert. Wetenschappelijk dieet, lichaamsbeweging is ook essentieel. Ik zou willen dat jullie allemaal snel je eigen kleine geest hebben.
Bekijk meer:
7 misvattingen over conceptie, veel mensen geloven nog steeds in de nek
Als u 38 weken zwanger bent, moet u zorgvuldig overwegen welke voedingsmiddelen goed zijn voor de gezondheid van de foetus en de aanstaande arbeidscyclus. Dus wat moeten we eten als we 38 weken zwanger zijn?
Weet jij hoe je met de foetus moet spelen om de baby vanaf het begin te helpen bij het ontwikkelen van meerdere zintuigen en de hersenen? Deze 5 supereenvoudige, gemakkelijk te doen manieren
Is een drievoudige test voor zwangere vrouwen echt nodig? Wanneer moet deze test worden gedaan? In dit artikel worden uw vragen beantwoord.
Zwangerschapshormonen zorgen ervoor dat de emoties van de moeder gemakkelijk fluctueren. Dit heeft ook gevolgen voor de foetus. Deze 7 eenvoudige manieren zullen mama helpen
Is de juiste geboortedochter-truc echt en is het correct dat ouders bij de volgende geboorte een wens doen voor een mooie prinses?
Lage placenta is een van de oorzaken van een miskraam, vroeggeboorte. Weten zwangere moeders niets van dit fenomeen af?
Het eten van onderstaande rauwe groenten kan negatieve effecten hebben op het lichaam van de moeder en op de lichamelijke en hersenontwikkeling van de baby.
Wanneer de foetus het hart van een baby heeft, is een kwestie van alle nieuwe moeders. De hartslag duidt op een zwangerschap waarvan de moeder verwacht dat het goed verloopt.
De ontwikkeling van de foetale hersenen tijdens de negen maanden van de zwangerschap hangt van veel factoren af. Er zijn echter dingen die ernstige gevolgen zullen hebben of zelfs zullen vernietigen
De tijd van de bevalling zorgt ervoor dat de moeder zich angstig en moe voelt. Om dit proces sneller te laten verlopen, probeert moeder deze tip om vroege bevalling te helpen
De foetus van de 38e week is ook wanneer veel tekenen komen, waardoor zwangere moeders zich zorgen maken. Moeder, raadpleeg de foetale index en beantwoord ook veelgestelde vragen
Een verkoudheid is een veel voorkomende infectieziekte. Als u tijdens de zwangerschap verkouden wordt, moet u eraan denken om het geneesmiddel niet zonder overleg in te nemen, omdat het de foetus kan beïnvloeden.
De eerste 3 maanden van de zwangerschap is de belangrijkste periode waar zwangere vrouwen speciale aandacht aan moeten besteden. Ontdek wat er gaat gebeuren in uw eerste trimester!.
Zwanger zijn van polycysteuze eierstokken? - WebTech360 Lees meer over polycysteuze eierstokken en hoe u een baby kunt krijgen met polycysteuze eierstokken.
Het kennen van de manifestaties van het embryo zal zwangere moeders helpen actiever te plannen voor een veilige en gezonde zwangerschap om uw baby te verwelkomen.
Slimme kinderen uit de baarmoeder is iets dat elke zwangere moeder wil hebben. Wetenschappers geloven dat moeders het IQ van het kind volledig kunnen voorspellen
Ontwikkeling van foetale hersenen in de middelste 3 maanden, moeders moeten stoffen zoals Omega-3, DHA, jodium in maaltijden versterken, gecombineerd met hersenstimulerende activiteiten zoals
Veel zwangere moeders maken zich zorgen over hun gezondheid en moeten hun favoriete sport opgeven. Dus moet ik gaan zwemmen tijdens de zwangerschap en waar moet ik op letten?
Succesvolle in-vitrofertilisatie (IVF) -ervaring werd gedeeld door een tweelingmoeder die twee miskramen had gehad als gevolg van het polycysteus ovariumsyndroom.
Prenatale zorg is essentieel om moeders te helpen de ontwikkeling van de foetus te leren kennen. Dus vergeet deze belangrijke prenatale bezoeken niet!
