U wilt snel mooie, gezonde en glanzende nagels hebben . Deze eenvoudige tips voor mooie nagels hieronder zullen nuttig voor u zijn.
Gekraste nagels, gescheurde nagels en ribbels op je nagels – oh jee! Er zijn veel dingen die ervoor kunnen zorgen dat nagels er zwak en dof uitzien. Het is vreemd dat nagelverzorging geen fulltimebaan is. Gelukkig is het niet zo moeilijk om je nagels in topconditie te houden. Het enige wat je nodig hebt is de juiste producten en een beetje kennis. Hier leest u hoe u het beste voor uw nagels kunt zorgen en welke voedingsmiddelen u kunt eten om de gezondheid van uw nagels van binnenuit te verbeteren.
Hoe je gezonde, mooie nagels verzorgt
Nadat u uw handen hebt gewassen, zorgt u ervoor dat uw nagels helemaal schoon zijn. Verwijder hiervoor eventuele nagellak met een acetonvrije remover. Deze droogt uw nagels niet uit. Doe zeep op een schone tandenborstel en schrob vervolgens voorzichtig uw nagels en de omliggende huid om vuil te verwijderen en te exfoliëren zonder uitdrogende chemicaliën, adviseert Ava Shamban, dermatoloog uit Los Angeles en auteur van Heal Your Skin.
Uw nagels zijn erg kwetsbaar, behandel ze daarom met mate. Gebruik geen metalen gereedschap onder uw nagels. Ook schoonmaken met chemicaliën en afwassen met de hand kunnen nagels verzwakken. Bescherm ze door handschoenen van rubber, vinyl, nitril of plastic te dragen, zegt dermatoloog Janet Prystowsky, PhD, een dermatoloog in New York City.
Regelmatig knippen is net zo belangrijk voor uw nagels als voor uw haar. Hierdoor is de kans kleiner dat de nagel blijft haken en breekt. Probeer ze daarom iedere twee weken te knippen. Pas de frequentie indien nodig aan als u merkt dat uw nagels langer worden.
Lange nagels zien er elegant uit, maar als uw nagels snel afbrokkelen of breken, kunt u ze het beste kort houden. Doe dit in ieder geval een tijdje, zodat ze sterker kunnen groeien. Kortere nagelstijlen met afgeronde randen zien er netter en beter handelbaar uit, waardoor uw nagels minder snel slijten. Zolang elke nagel dezelfde vorm heeft en past bij de negen nagels ernaast, zult u geen spijt krijgen van de extra lengte.
Als uw werk of sportroutine ervoor zorgt dat uw nagels beschadigd raken, kunt u het beste een nagelvijl bij u hebben zodat u ze altijd snel kunt vijlen. Voor gladde nagels vijlt u met de nerf van uw nagel mee.
Je nagels bestaan uit een proteïne genaamd keratine. Net als de gloed van je huid of de glans van je haar, kun je je nagels verbeteren door je dieet aan te passen. Falcone adviseert om vitamines en supplementen zoals biotine, vitamine E en visolie aan uw dagelijkse voeding toe te voegen, terwijl Dr. Palmer aanbeveelt om eiwitrijke voedingsmiddelen zoals bonen, vis en noten toe te voegen. Er is één ding waar alle experts het over eens zijn: als je de juiste combinatie voor jou vindt, word je beloond met sterkere, stralendere nagels.
Studenten hebben een specifiek type laptop nodig voor hun studie. Deze moet niet alleen krachtig genoeg zijn om goed te presteren in hun studierichting, maar ook compact en licht genoeg om de hele dag mee te nemen.
Het toevoegen van een printer aan Windows 10 is eenvoudig, hoewel het proces voor bekabelde apparaten anders is dan voor draadloze apparaten.
Zoals u weet, is RAM een zeer belangrijk hardwareonderdeel van een computer. Het fungeert als geheugen voor de verwerking van gegevens en is de factor die de snelheid van een laptop of pc bepaalt. In het onderstaande artikel laat WebTech360 u zien hoe u met behulp van software in Windows RAM-fouten kunt opsporen.
Smart-tv's hebben de wereld veroverd. Dankzij zoveel geweldige functies en internetverbinding heeft technologie de manier waarop we televisiekijken veranderd.
Koelkasten zijn vertrouwde apparaten in huishoudens. Koelkasten hebben meestal twee compartimenten. Het koelvak is ruim en heeft verlichting die automatisch aangaat wanneer de gebruiker het vak opent. Het vriesvak is smal en heeft geen verlichting.
Wi-Fi-netwerken worden niet alleen beïnvloed door routers, bandbreedte en interferentie, maar er zijn een aantal slimme manieren om uw netwerk te versterken.
Als u terug wilt naar de stabiele iOS 16 op uw telefoon, vindt u hier de basisgids voor het verwijderen van iOS 17 en downgraden van iOS 17 naar 16.
Yoghurt is een heerlijk voedingsmiddel. Is het goed om elke dag yoghurt te eten? Hoe verandert je lichaam als je elke dag yoghurt eet? Laten we het samen ontdekken!
In dit artikel worden de meest voedzame rijstsoorten besproken en hoe u de gezondheidsvoordelen van de rijst die u kiest, optimaal kunt benutten.
Een slaapschema en bedtijdroutine opstellen, uw wekker verzetten en uw dieet aanpassen zijn enkele maatregelen die u kunnen helpen om beter te slapen en 's ochtends op tijd wakker te worden.
Huren alstublieft! Landlord Sim is een simulatiespel voor mobiel op iOS en Android. Je speelt als verhuurder van een appartementencomplex en begint met het verhuren van een appartement. Je doel is om het interieur van je appartement te verbeteren en het gereed te maken voor huurders.
Ontvang de Roblox-gamecode voor Bathroom Tower Defense en wissel deze in voor geweldige beloningen. Ze helpen je bij het upgraden of ontgrendelen van torens met hogere schade.
Laten we op de meest nauwkeurige manier de structuur, symbolen en werkingsprincipes van transformatoren leren kennen.
Van betere beeld- en geluidskwaliteit tot spraakbesturing en meer: deze AI-functies maken smart-tv's zoveel beter!
Aanvankelijk hadden mensen hoge verwachtingen van DeepSeek. Deze AI-chatbot wordt op de markt gebracht als sterke concurrent van ChatGPT en belooft intelligente chatmogelijkheden en -ervaringen.
