Hoe u uw vrije tijd kunt benutten: de iPhone-functie waarmee u uw vrije tijd terugkrijgt

Veel mensen hebben de afgelopen maanden geprobeerd hun telefoongebruik te beperken. Verrassend genoeg is alles wat u nodig hebt een ingebouwde functie die beschikbaar is op alle Apple-apparaten.

Dankzij de downtime-functie kunt u uw iPhone niet gebruiken voordat u naar bed gaat

Een van de makkelijkste momenten om urenlang gedachteloos op TikTok te scrollen of een aflevering van je favoriete tv-serie te bingewatchen, is vlak voor het slapengaan.

In plaats van te proberen om je telefoongebruik overdag te beperken, kun je je beter richten op het doorbreken van de slechte gewoonte om je telefoon 's avonds te gebruiken. Met de ingebouwde functie 'Dagstand' op de iPhone kunt u apps en meldingen blokkeren op een specifiek tijdstip van de dag. Gedurende deze tijd kunt u alleen geselecteerde apps gebruiken en alleen oproepen ontvangen van bepaalde contacten. U kunt beide instellingen controleren door naar Instellingen > Schermtijd te gaan en op Altijd toegestaan ​​te tikken .

Hoe u uw vrije tijd kunt benutten: de iPhone-functie waarmee u uw vrije tijd terugkrijgt
Hoe u uw vrije tijd kunt benutten: de iPhone-functie waarmee u uw vrije tijd terugkrijgt
Hoe u uw vrije tijd kunt benutten: de iPhone-functie waarmee u uw vrije tijd terugkrijgt

Let op : de uitvaltijd is van toepassing op al uw apparaten die zijn aangemeld bij iCloud en waarbij Delen tussen apparaten is ingeschakeld.

Hoe u Downtime inschakelt

Om Downtime in te schakelen, gaat u naar Instellingen > Schermtijd . Tik vervolgens op Vrije tijd onder het kopje Schermtijd en voer uw Schermtijd-toegangscode in (indien u die heeft).

Nu hebt u twee opties: Tik op 'Schakel downtime in tot morgen (middernacht)' of schakel over naar 'Gepland' om het automatisch in te schakelen. Als u voor de laatste optie kiest, kunt u kiezen uit Dagelijkse of Aangepaste dagen om het schema in te stellen. Tik vervolgens op Tijd om een ​​begin- en eindtijd voor Downtime te selecteren.

Hoe u uw vrije tijd kunt benutten: de iPhone-functie waarmee u uw vrije tijd terugkrijgt
Hoe u uw vrije tijd kunt benutten: de iPhone-functie waarmee u uw vrije tijd terugkrijgt
Hoe u uw vrije tijd kunt benutten: de iPhone-functie waarmee u uw vrije tijd terugkrijgt

Als deze optie is ingeschakeld, ontvangt u 5 minuten voordat de Downtime begint een herinnering (in de vorm van een melding). Alle apps die niet op de lijst 'Altijd toegestaan' staan , worden grijs weergegeven op het startscherm van uw iPhone.

Als u een app probeert te openen, ziet u het scherm 'U hebt uw limiet voor [App-naam] bereikt' . Onder de OK- knop vindt u de optie Limiet negeren . Wanneer u op deze optie tikt, krijgt u de opties: Nog één minuut, Herinner me over 15 minuten  of Limiet vandaag negeren .

Hoe u uw vrije tijd kunt benutten: de iPhone-functie waarmee u uw vrije tijd terugkrijgt
Hoe u uw vrije tijd kunt benutten: de iPhone-functie waarmee u uw vrije tijd terugkrijgt
Hoe u uw vrije tijd kunt benutten: de iPhone-functie waarmee u uw vrije tijd terugkrijgt

Let op : De opties die u ziet wanneer u een grijze app opent, zijn anders als u Blokkeren tijdens downtime inschakelt in de Downtime-instellingen. U ziet dan bijvoorbeeld de optie Meer tijd aanvragen in plaats van Limiet negeren . De optie Blokkeren tijdens downtime wordt alleen weergegeven als u een Schermtijd-toegangscode hebt.

App-limieten voorkomen dat u tijd verspilt aan bepaalde apps

Het is moeilijk te geloven dat je nog nooit je telefoon hebt opgepakt om een ​​timer in te stellen of een bestand over te zetten tussen je iPhone en je Mac en vervolgens per ongeluk een social media-app hebt geopend en 30 minuten aan het scrollen bent geweest.

Dat lijkt misschien niet zo erg, maar die verspilde minuten tellen wel op. Dit was een groot probleem totdat app-limieten werden ingeschakeld.

Deze functie werkt op een vergelijkbare manier als Downtime, maar in plaats van alle apps te beperken behalve de apps die u toestaat, gebeurt het tegenovergestelde. Hiermee kunt u specifieke apps of hele categorieën beperken. Om deze functie in te schakelen, gaat u naar Instellingen > Schermtijd en tikt u op App-limieten onder Gebruikslimieten . Schakel App-limieten in en tik op Limiet toevoegen . Selecteer vervolgens een app-categorie (of meerdere categorieën) en kies specifieke apps binnen die categorie. U kunt ook de hele categorie beperken.

Als u bijvoorbeeld wilt bezuinigen op Instagram en Facebook, selecteert u de categorie Sociaal en tikt u vervolgens op Facebook en Instagram. Tik in de rechterbovenhoek op Volgende en selecteer de tijd die u elke dag wilt toestaan. Als u voor elke dag een andere limiet wilt, tikt u op Dagen aanpassen .

Hoe u uw vrije tijd kunt benutten: de iPhone-functie waarmee u uw vrije tijd terugkrijgt
Hoe u uw vrije tijd kunt benutten: de iPhone-functie waarmee u uw vrije tijd terugkrijgt
Hoe u uw vrije tijd kunt benutten: de iPhone-functie waarmee u uw vrije tijd terugkrijgt

Wanneer u de ingestelde tijd overschrijdt, ziet u het scherm 'U hebt uw [App-naam]-gebruikslimiet bereikt' .

Zelfs als u de app-limiet vergroot, behoudt u nog steeds de controle over alles.

Helaas zijn app-limieten vrij eenvoudig te omzeilen. Wanneer het scherm 'U hebt uw [App-naam]-gebruikslimiet bereikt' verschijnt, ziet u direct onder OK de knop Limiet negeren . Meestal is de eerste waarschuwing al voldoende om de app te sluiten en uw telefoon weg te leggen.

Er zijn dagen dat je nog steeds op Limiet negeren tikt en dan 3 opties krijgt: Nog één minuut, Herinner me over 15 minuten  en Limiet voor de dag negeren . Vaak klikken mensen op Herinner mij over 15 minuten , waarna ze al snel weer een melding krijgen dat ze hun limiet hebben overschreden.

Die melding is meestal voldoende om je een schuldgevoel te bezorgen en te stoppen met scrollen. Dat betekent wel dat je 15 minuten langer op de app zit, maar dat is nog steeds een enorme verbetering ten opzichte van urenlang eindeloos scrollen.

Schermtijd is niet alleen handig om bij te houden hoeveel tijd u op uw Apple-apparaten doorbrengt. Het bevat bovendien een aantal functies die de gebruikstijd van uw telefoon aanzienlijk kunnen verkorten. Downtime en app-limieten zijn absoluut de meest effectieve functies en als je ze consequent hebt gebruikt, kun je met zekerheid zeggen dat ze een groot verschil maken.

Sign up and earn $1000 a day ⋙

Leave a Comment

7 eenvoudige manieren om je Samsung-telefoon er minder saai uit te laten zien

7 eenvoudige manieren om je Samsung-telefoon er minder saai uit te laten zien

Je dure Samsung Galaxy hoeft er niet precies hetzelfde uit te zien als elke andere telefoon op de markt. Met een paar kleine aanpassingen kun je hem persoonlijker, stijlvoller en unieker maken.

Waarom stappen zoveel mensen over naar Samsung nadat ze jarenlang een iPhone hebben gebruikt?

Waarom stappen zoveel mensen over naar Samsung nadat ze jarenlang een iPhone hebben gebruikt?

Nadat ze iOS beu waren, stapten ze uiteindelijk over op Samsung-telefoons en daar hebben ze geen spijt van.

Hoe u de inlogfout bij een Apple-account op internet kunt oplossen

Hoe u de inlogfout bij een Apple-account op internet kunt oplossen

Met de webinterface van je Apple-account in je browser kun je je persoonlijke gegevens bekijken, instellingen wijzigen, abonnementen beheren en meer. Maar soms kun je om verschillende redenen niet inloggen.

DNS wijzigen op iPhone- en Android-telefoons

DNS wijzigen op iPhone- en Android-telefoons

Door DNS op uw iPhone of Android te wijzigen, behoudt u een stabiele verbinding, verhoogt u de netwerksnelheid en krijgt u toegang tot geblokkeerde websites.

5 tips om Zoek mijn op de iPhone nauwkeuriger te maken

5 tips om Zoek mijn op de iPhone nauwkeuriger te maken

Wanneer Zoek Mijn onnauwkeurig of onbetrouwbaar wordt, kunt u een aantal aanpassingen doorvoeren om de functie nauwkeuriger te maken wanneer dat het meest nodig is.

Hoe je de ultragroothoekcamera van je telefoon op een bizarre manier geweldig maakt

Hoe je de ultragroothoekcamera van je telefoon op een bizarre manier geweldig maakt

Veel mensen hadden nooit verwacht dat de zwakste camera op hun telefoon een geheim wapen voor creatieve fotografie zou worden.

Hoe je NFC eenvoudig en snel op je iPhone kunt inschakelen

Hoe je NFC eenvoudig en snel op je iPhone kunt inschakelen

Near Field Communication (NFC) is een draadloze technologie waarmee apparaten gegevens kunnen uitwisselen wanneer ze zich dicht bij elkaar bevinden, meestal op enkele centimeters afstand.

Adaptief vermogen en laag vermogen: welke batterijbesparende modus van de iPhone moet u gebruiken?

Adaptief vermogen en laag vermogen: welke batterijbesparende modus van de iPhone moet u gebruiken?

Apple introduceerde Adaptive Power, dat samenwerkt met de energiebesparingsmodus. Beide verlengen de batterijduur van de iPhone, maar ze werken op heel verschillende manieren.

Top 11 Auto Click-apps voor Android zonder root

Top 11 Auto Click-apps voor Android zonder root

Met automatische kliktoepassingen hoeft u niet veel te doen tijdens het spelen van games, het gebruiken van apps of het uitvoeren van taken die beschikbaar zijn op het apparaat.

6 exclusieve Pixel-functies die u naar elke Android-telefoon kunt overzetten

6 exclusieve Pixel-functies die u naar elke Android-telefoon kunt overzetten

Afhankelijk van uw behoeften krijgt u waarschijnlijk een aantal exclusieve Pixel-functies op uw huidige Android-apparaat.

Hoe je 22 GB aan opslagruimte op je Samsung-telefoon terugkrijgt zonder belangrijke gegevens te verwijderen

Hoe je 22 GB aan opslagruimte op je Samsung-telefoon terugkrijgt zonder belangrijke gegevens te verwijderen

De oplossing houdt niet per se in dat u uw favoriete foto's of apps verwijdert; One UI bevat een paar opties waarmee u eenvoudig ruimte kunt vrijmaken.

10 apparaten die kunnen worden aangesloten op de oplaadpoort van een smartphone

10 apparaten die kunnen worden aangesloten op de oplaadpoort van een smartphone

De meesten van ons behandelen de oplaadpoort van onze smartphone alsof die alleen maar de batterij in leven houdt. Maar die kleine poort is veel krachtiger dan je zou denken.

11 tips die het delen waard zijn bij het maken van fotos met je telefoon

11 tips die het delen waard zijn bij het maken van fotos met je telefoon

Ben je het zat dat algemene tips nooit werken? Hier zijn een aantal tips die stilletjes de manier waarop je fotografeert hebben veranderd.

Hoe u eenvoudig smartphone-specificaties kunt lezen

Hoe u eenvoudig smartphone-specificaties kunt lezen

Als je op zoek bent naar een nieuwe smartphone, bekijk je natuurlijk eerst de specificaties. Die staan ​​boordevol informatie over prestaties, batterijduur en schermkwaliteit.

Instructies voor het bevestigen van vertrouwen in applicaties op de iPhone

Instructies voor het bevestigen van vertrouwen in applicaties op de iPhone

Wanneer je een applicatie van een andere bron op je iPhone installeert, moet je handmatig bevestigen dat de applicatie vertrouwd is. Vervolgens wordt de applicatie op je iPhone geïnstalleerd voor gebruik.