Ze is bevallen om suikerrietsap te drinken, goed of slecht? De antwoorden van de voedingsdeskundige hieronder zullen moeders helpen om zich wat zekerder te voelen als ze rietsap drinken tijdens de lactatie.
Volgens voedingsdeskundigen kun je met veel gezonde voedingsstoffen suikerrietsap volledig drinken tijdens het geven van borstvoeding. Omdat na de geboorte het moment is waarop het lichaam calorieën nodig heeft om voldoende energie te hebben om voor de baby te zorgen en te voeden.
Als je borstvoeding geeft, kost het ongeveer 1.800-2.000 calorieën / dag. Suikerrietsap is rijk aan calorieën, dus het is een geschikte bron voor moeders thuis.
Suikerrietsap wordt beschouwd als een veilige drank voor vrouwen die borstvoeding geven, heeft geen invloed op de kwaliteit van moedermelk, maar heeft integendeel veel voordelen.
Dit is een drank die moeders moeten drinken met water, verse melk en een gezonde drank tijdens het geven van borstvoeding. Hier zijn enkele voordelen van rietsap voor moeders na de bevalling:
Helpt bij het verhogen van de lactatie
Bevorder de ontwikkeling van de botten en hersenen van baby's
Suikerrietsap is de drank die het lichaam het beste water, vitamines en elektrolyten geeft. Op warme en droge dagen zorgt het drinken van rietsap ervoor dat je je alert voelt en het verloren water goedmaakt
Bovendien is suikerrietsap resistent tegen schimmels en bacteriën. Dit helpt uw baby te beschermen tegen schadelijke bacteriën
Het drinken van rietsap is veiliger en gezonder dan cafeïnehoudende dranken zoals thee of koffie
Dus als je zin hebt in een glas rietsap, aarzel dan niet. Moeders die borstvoeding geven, hebben echter vaak een zwak spijsverteringssysteem, dus moeders moeten op de volgende dingen letten.
Om voedselveiligheid en gezondheid en gezondheid te garanderen, mogen moeders die na de bevalling slechts een bescheiden hoeveelheid consumeren, ongeveer 500 ml rietsap per dag en moeten ze vers suikerriet kiezen, ga direct water persen om hygiëne te garanderen. .
Bovendien moet het drinken van koud suikerrietsap met veel ijs absoluut worden vermeden om de volgende redenen:
Het consumeren van voedsel of drank op lage temperatuur zorgt ervoor dat de bloedvaten in de maag en darmen samentrekken, wat de spijsvertering belemmert.
Pasgeboren moeders zullen na een zware inspanning of na inspanning met ijs onmiddellijk de warmtebalans verliezen, nog erger dan een hitteschok.
Er wordt ook gedacht dat deze drank voorkomt dat de baarmoeder krimpt zoals oorspronkelijk het geval was
Veel mensen zijn van mening dat je na de bevalling in de eerste 6 maanden geen suikerriet mag eten, omdat het de zwangerschapsstriemen niet kan overwinnen.
Dit is echter ontkend door gespecialiseerde artsen. Het is erg belangrijk om de nodige voedingsstoffen of voeding te geven aan moeders die postpartum zijn, vooral eiwitten in varkensvlees, rundvlees, eieren, melk en calcium.
Daarom kunnen moeders na de bevalling normaal suikerriet eten en onthouden ze zich alleen van moeders met diabetes omdat ze niet zoet eten.
Naast het drinken van suikerrietsap, moet ze het combineren met andere zuiveldranken zoals:
Verse melk
Geroosterde zwarte sesamzaadjes gemengd met warm water
Jackfruitblaadjes koken drinkwater
Knopknoppen, bladeren
Cheek grind gefilterd voor drinkwater
Bedriegen
Water peulvruchten
Kook vervolgens voor drinkwater
Geroosterd zilvervliesrijstwater
Granen
Sojamelk, langlevende melk
Naast dranken die goed zijn voor het drinken van moedermelk, moeten moeders tijdens het geven van borstvoeding ook wegblijven van wat drinkwater, stimulerende dranken die schadelijk zijn voor de gezondheid van de moeder en de bron van moedermelk beïnvloeden. baby's houden van koffie, koolzuurhoudende frisdranken, groene thee, energiedrankjes, ...
Deze dranken zorgen ervoor dat cafeïne gemakkelijk in de melk wordt uitgescheiden, waardoor baby's moeilijk kunnen slapen en prikkelbaar worden.
Bekijk meer:
Kun je rietsap drinken na de bevalling? Onverwachte voordelen van rietsap
Reinig de geslachtsdelen vaak na de bevalling en 6 dingen die u goed moet onthouden
Netflix is een van onze favoriete platforms voor videostreaming en is bijna in zijn eentje verantwoordelijk voor het opbouwen van een platform dat levensvatbaar is voor zowel snoersnijders als kabelabonnees. Terwijl Hulu, Amazon en HBO allemaal het pad van zijn gevolgd
Ondertiteling kan veel voordelen bieden. Misschien word je afgeleid door omgevingsgeluiden of kijk je naar een film in een vreemde taal. Hoe het ook zij, het is handig om te weten hoe je ondertiteling aan (of uit) zet op je Hisense
Ondertitels kunnen een zeer handige functie van uw Hisense-tv zijn. Of u nu naar een film vol actie of een dramatisch tv-programma uit een ander land kijkt, met ondertiteling in uw moedertaal kunt u de taalkloof overbruggen. Als
Het gebruik van koppelingen om twee stukjes informatie met elkaar te verbinden is een essentieel onderdeel geworden van elke taakbeheeractiviteit. Daarom gaan we je vandaag instructies geven over het toevoegen van een link in Notion. Dit is een
Heb je een Chromecast-apparaat? Als je het hebt verbonden met YouTube, blijft dat kleine Cast-pictogram verschijnen wanneer je de YouTube-app op je telefoon opent. Dit kan voor gênante situaties zorgen. Als je per ongeluk cast
Netflix is een populaire bron voor on-demand entertainment. Als je favoriete Netflix Originals binnenkomen met lagere resoluties dan je zou verwachten, zou het moeten helpen om je beeldinstellingen te wijzigen. Hier is alles wat u moet weten. Netflix-afbeelding wijzigen
Kodi is een van de meest veelzijdige - zij het beruchte - stukjes streamingsoftware die je kunt downloaden, en het is beschikbaar op alles, van MacBooks en pc's tot Chromecasts en Firesticks. Maar hoe zit het met uw smartphone of tablet? Als je dat hebt gedaan
De zeer populaire streamingdienst Netflix biedt inhoud en instellingen in meerdere talen. Hoewel de functie geweldig is, kan dit tot verwarring leiden wanneer het scherm een andere taal dan uw moedertaal weergeeft. Misschien heeft iemand de taal per ongeluk ingesteld,
Een Netflix en chill sessie kan erg leuk zijn. Pak een hapje en een drankje, ga zitten en speel je favoriete film of show. Maar er is één ding dat je niet nodig hebt als je de nieuwste series binge-watcht. Vervelend
Netflix is een gigant op het gebied van online streaming, maar wat doe je als er te veel apparaten op je account worden geactiveerd? Er is geen limiet aan het aantal apparaten dat u op Netflix kunt hebben, maar er is een limiet aan hoe
De Netflix-inhoud waartoe u toegang hebt, is afhankelijk van uw IP-adreslocatie. Volgens de uitzendovereenkomsten van Netflix heeft bepaalde inhoud alleen licenties voor uitzending in specifieke landen. Geo-locks kunnen echter lastig zijn als je weg bent
Het streamen van video via internet is een van de meest populaire methoden geworden om tv-programma's en films te bekijken. Toch heeft de opkomst van deze technologie ook geleid tot incidentele ontmoetingen met een vreemde en verwarrende foutmelding:
Disney Plus is een van de meest populaire streamingdiensten die beschikbaar zijn. De goedkope en buitengewone verzameling films, shows en documentaires biedt voor elk wat wils. Zoals bij de meeste streamingdiensten, kunt u een overzicht van shows en films bekijken
In de ware geest van streamingdiensten zal ongetwijfeld minstens één persoon je om je inloggegevens vragen. Verzoeken gebeuren met Netflix, Prime Video, Hulu en zelfs HBO, dus waarom niet met Disney Plus? Zeker, dat heb je
Als gratis en open-source software-app werkt Kodi met allerlei soorten hardware, zoals smart-tv's en zelfs FireSticks. Met Kodi kun je tv kijken, naar muziek luisteren en meer. Het ondersteunt ook add-ons die uitbreiden
Netflix is een zeer populair streamingplatform dat, samen met andere platforms in zijn soort, de televisie zoals we die kennen, zou kunnen vervangen. Eenvoudig in gebruik en handig, het enige dat je nodig hebt om content te streamen
De mobiele Gmail-app is een geweldige manier om onderweg up-to-date te blijven. Het is echter mogelijk dat u zich af en toe moet afmelden bij uw Gmail-account op uw telefoon. Misschien wil je dat wel
Het verwijderen van je kijkgeschiedenis is een goede manier om aanbevelingen opnieuw in te stellen of tijdelijke internetbestanden van je apparaat te wissen. Ongeacht je behoefte om je YouTube-kijkgeschiedenis te wissen, het is een ongecompliceerd proces dat iedereen zou moeten kennen. Daar
Vanaf het begin veroverde Disney Plus de streaming-industrie stormenderhand. De implementatie van een streamingdienst was niet verrassend, gezien de hoeveelheid en reikwijdte van de meegeleverde inhoud en dat alles voor een betaalbare prijs kwam. In termijnen
Waar is Disney Plus beschikbaar? Disney+ bevat de beste klassieke Disney-shows en films. Het is geweldig amusement voor kinderen of volwassenen die content willen bekijken die ze als kind leuk vonden. Hoewel de service beschikbaar is in
![De taal op Netflix wijzigen [Alle apparaten]](https://img.webtech360.com/resources6/s2/image-5188-0605161802346.jpg "De taal op Netflix wijzigen [Alle apparaten]")
![Ondertitels beheren op Disney Plus [Alle belangrijke apparaten]](https://img.webtech360.com/resources6/s2/image-9746-0605153623935.jpg "Ondertitels beheren op Disney Plus [Alle belangrijke apparaten]")
