Kan mangosteen na de geboorte worden gegeten als dit een voedzame en aantrekkelijke vrucht is? Volgens voedingsdeskundigen is mangosteen erg gunstig voor zwangere vrouwen als de moeder weet hoe ze goed moet eten.
Mangosteen is een populaire vrucht in Vietnam, naast zijn heerlijke smaak heeft deze vrucht ook veel gezonde voedingsstoffen.
Mangosteen bevat veel eiwitten, calcium, ijzer, fosfor, ... dus niet alleen voedzaam voor gewone mensen maar vooral voor moeders na de bevalling heeft ook veel effecten.
Deze vrucht bevat trytofaanzuur dat een rol speelt van bijna serotorine, helpt de geest te revitaliseren en vermoeidheid te verlichten.
Voor moeders na de bevalling tijdens het verzorgen van hun baby's, is het gemakkelijk om moe te zijn, het eten van deze rij mangosteen draagt bij aan een gevoel van ontspanning en ontspanning is zeer effectief.
IJzerbehoefte voor bloedarmoede speelt een belangrijke rol in de voeding van moeders na de geboorte. Mangosteen bevat stoffen die de activiteit van bloedcellen helpen bevorderen en bloedarmoede bij zwangere vrouwen voorkomen.
Het rijke vitamine C-gehalte in mangosteen helpt zwangere moeders om een gladde, anti-droge huid te hebben. Mangosteensap dat op de huid wordt aangebracht, helpt ook acne te voorkomen, waardoor de poriën worden verkleind.
Het advies van professionals die borstvoeding geven, is dat u geen voedsel in overmatige of continue hoeveelheden eet.
Door afwisselend voedsel te eten, kunnen moeders na de bevalling voldoende voedingsstoffen binnenkrijgen en tegelijkertijd voedselallergieën of ziekten voorkomen die worden veroorzaakt door het consumeren van te veel voedsel.
Mangosteen is een heerlijke en voedzame vrucht, maar zwangere moeders mogen slechts in matige hoeveelheden eten. Als u te veel eet, loopt u het risico de volgende gezondheidsproblemen te krijgen:
Een studie van Memorial Sloan-Ketting Cancer Center (VS) zei dat dagelijkse consumptie van mangosteen gedurende 12 maanden ernstige melkzuuracidose kan veroorzaken.
Deze aandoening treedt op omdat melkzuur zich abnormaal in het bloed ophoopt. Symptomen van melkzuuracidose zijn onder meer misselijkheid en zwakte die, als ze niet worden behandeld, schokkend en levensbedreigend kunnen zijn.
Het eten van te veel mangosteen kan bij gevoelige mensen milde allergische reacties veroorzaken, zoals netelroos, roodheid van de huid, zwelling, jeuk en huiduitslag. Het kan zelfs leiden tot meer ernstige symptomen, zoals zwelling van de mond, lippen, keel of beklemming op de borst.
Dus hoeveel postpartum-moeders eten mangosteen is genoeg? Volgens voedingsdeskundigen mogen moeders slechts ongeveer 150-200 g / keer / dag eten, een week slechts 1-2 keer eten is voldoende.
Let naast mangosteen ook op de volgende vruchten:
Banaan
Bevat cellulose en ijzer. Na de bevalling nemen moeders de moeite om elke dag bananen te eten .
Sinaasappelen, grapefruit
Met een overvloed aan vitamine C, sinaasappels, zal grapefruit moeders helpen om ijzer beter te absorberen en de weerstand van zowel moeder als baby die borstvoeding krijgt te verbeteren.
Papaja
Mineralen en vitamines, ijzer, zink, vezels in papaja zullen het spijsverteringssysteem van de moeder helpen om na de geboorte beter te functioneren. Bovendien helpt het regelmatig eten van papaja de weerstand, tonisch bloed en laxeermiddel voor zwangere vrouwen te verhogen.
Naast fruit moeten moeders veel water aanvullen, voldoende rust krijgen, de geest altijd op zijn gemak houden, waardoor het lichaam snel kan herstellen en overvloedige melk voor de baby kan produceren.
Bekijk meer:
Kan een nieuwe moeder durian eten?
Kun je eieren eten na de bevalling? Moeder na de bevalling eten om snel te herstellen?
Netflix is een van onze favoriete platforms voor videostreaming en is bijna in zijn eentje verantwoordelijk voor het opbouwen van een platform dat levensvatbaar is voor zowel snoersnijders als kabelabonnees. Terwijl Hulu, Amazon en HBO allemaal het pad van zijn gevolgd
Ondertiteling kan veel voordelen bieden. Misschien word je afgeleid door omgevingsgeluiden of kijk je naar een film in een vreemde taal. Hoe het ook zij, het is handig om te weten hoe je ondertiteling aan (of uit) zet op je Hisense
Ondertitels kunnen een zeer handige functie van uw Hisense-tv zijn. Of u nu naar een film vol actie of een dramatisch tv-programma uit een ander land kijkt, met ondertiteling in uw moedertaal kunt u de taalkloof overbruggen. Als
Het gebruik van koppelingen om twee stukjes informatie met elkaar te verbinden is een essentieel onderdeel geworden van elke taakbeheeractiviteit. Daarom gaan we je vandaag instructies geven over het toevoegen van een link in Notion. Dit is een
Heb je een Chromecast-apparaat? Als je het hebt verbonden met YouTube, blijft dat kleine Cast-pictogram verschijnen wanneer je de YouTube-app op je telefoon opent. Dit kan voor gênante situaties zorgen. Als je per ongeluk cast
Netflix is een populaire bron voor on-demand entertainment. Als je favoriete Netflix Originals binnenkomen met lagere resoluties dan je zou verwachten, zou het moeten helpen om je beeldinstellingen te wijzigen. Hier is alles wat u moet weten. Netflix-afbeelding wijzigen
Kodi is een van de meest veelzijdige - zij het beruchte - stukjes streamingsoftware die je kunt downloaden, en het is beschikbaar op alles, van MacBooks en pc's tot Chromecasts en Firesticks. Maar hoe zit het met uw smartphone of tablet? Als je dat hebt gedaan
De zeer populaire streamingdienst Netflix biedt inhoud en instellingen in meerdere talen. Hoewel de functie geweldig is, kan dit tot verwarring leiden wanneer het scherm een andere taal dan uw moedertaal weergeeft. Misschien heeft iemand de taal per ongeluk ingesteld,
Een Netflix en chill sessie kan erg leuk zijn. Pak een hapje en een drankje, ga zitten en speel je favoriete film of show. Maar er is één ding dat je niet nodig hebt als je de nieuwste series binge-watcht. Vervelend
Netflix is een gigant op het gebied van online streaming, maar wat doe je als er te veel apparaten op je account worden geactiveerd? Er is geen limiet aan het aantal apparaten dat u op Netflix kunt hebben, maar er is een limiet aan hoe
De Netflix-inhoud waartoe u toegang hebt, is afhankelijk van uw IP-adreslocatie. Volgens de uitzendovereenkomsten van Netflix heeft bepaalde inhoud alleen licenties voor uitzending in specifieke landen. Geo-locks kunnen echter lastig zijn als je weg bent
Het streamen van video via internet is een van de meest populaire methoden geworden om tv-programma's en films te bekijken. Toch heeft de opkomst van deze technologie ook geleid tot incidentele ontmoetingen met een vreemde en verwarrende foutmelding:
Disney Plus is een van de meest populaire streamingdiensten die beschikbaar zijn. De goedkope en buitengewone verzameling films, shows en documentaires biedt voor elk wat wils. Zoals bij de meeste streamingdiensten, kunt u een overzicht van shows en films bekijken
In de ware geest van streamingdiensten zal ongetwijfeld minstens één persoon je om je inloggegevens vragen. Verzoeken gebeuren met Netflix, Prime Video, Hulu en zelfs HBO, dus waarom niet met Disney Plus? Zeker, dat heb je
Als gratis en open-source software-app werkt Kodi met allerlei soorten hardware, zoals smart-tv's en zelfs FireSticks. Met Kodi kun je tv kijken, naar muziek luisteren en meer. Het ondersteunt ook add-ons die uitbreiden
Netflix is een zeer populair streamingplatform dat, samen met andere platforms in zijn soort, de televisie zoals we die kennen, zou kunnen vervangen. Eenvoudig in gebruik en handig, het enige dat je nodig hebt om content te streamen
De mobiele Gmail-app is een geweldige manier om onderweg up-to-date te blijven. Het is echter mogelijk dat u zich af en toe moet afmelden bij uw Gmail-account op uw telefoon. Misschien wil je dat wel
Het verwijderen van je kijkgeschiedenis is een goede manier om aanbevelingen opnieuw in te stellen of tijdelijke internetbestanden van je apparaat te wissen. Ongeacht je behoefte om je YouTube-kijkgeschiedenis te wissen, het is een ongecompliceerd proces dat iedereen zou moeten kennen. Daar
Vanaf het begin veroverde Disney Plus de streaming-industrie stormenderhand. De implementatie van een streamingdienst was niet verrassend, gezien de hoeveelheid en reikwijdte van de meegeleverde inhoud en dat alles voor een betaalbare prijs kwam. In termijnen
Waar is Disney Plus beschikbaar? Disney+ bevat de beste klassieke Disney-shows en films. Het is geweldig amusement voor kinderen of volwassenen die content willen bekijken die ze als kind leuk vonden. Hoewel de service beschikbaar is in
![De taal op Netflix wijzigen [Alle apparaten]](https://img.webtech360.com/resources6/s2/image-5188-0605161802346.jpg "De taal op Netflix wijzigen [Alle apparaten]")
![Ondertitels beheren op Disney Plus [Alle belangrijke apparaten]](https://img.webtech360.com/resources6/s2/image-9746-0605153623935.jpg "Ondertitels beheren op Disney Plus [Alle belangrijke apparaten]")
