Kunnen zwangere vrouwen gedroogde inktvis eten? Is het veilig voor de foetus?

Video Kunnen zwangere vrouwen gedroogde inktvis eten? Is het veilig voor de foetus?

Zwangere inktvis kan tijdens de zwangerschap niet eten? Heeft deze heerlijke en lekkere snack invloed op de gezondheid van moeder en baby? 

Aspecten van gedroogde inktvisgerecht

Gedroogde inktvis, ook bekend als gedroogde inktvis, is een typisch gerecht uit de Vietnamese keuken gemaakt van inktvisingrediënten door middel van drogen of drogen in de zon.

Voedingssamenstelling in 100 g eetbaar vlees van gedroogde inktvis:

291 calorieën

32,6 g water

60,1 g eiwit

4,5 g vet

2,5 g koolhydraten

0 g vezels

Er zijn ook enkele sporenelementen zoals ijzer, zink, mangaan, selenium ...

Kunnen zwangere vrouwen gedroogde inktvis eten?  Is het veilig voor de foetus?

Dit is een van de zeer populaire snacks en populair bij veel vrouwen in Vietnam. Maar kunnen zwangere vrouwen tijdens de zwangerschap gedroogde inktvis eten?

Mag zwangere moeder gedroogde inktvis eten?

Momenteel is er geen onderzoek naar de vraag "kunt u gedroogde inktvis eten?", Evenals de ernstige effecten op de zwangerschap van het eten van gedroogde inktvis. Vanwege de voedingswaarde die gedroogde inktvis met zich meebrengt, is af en toe een toevoeging aan het dieet niet zo serieus.

Bovendien zijn er veel volksovertuigingen dat het eten van gedroogde gegrilde inktvis gemakkelijk een miskraam of een slechte, zwarte bevalling veroorzaakt. Maar nogmaals, dit zijn nog geen bewezen onderzoeken.

Maar voedselonderzoekers in Maleisië zeiden dat gegrilde inktvis hoge cadmiumgehaltes bevat, hoger dan 1,00 ppm in de drempelwaarde voor veilig voor de gezondheid. Dit is de stof die in de marinade wordt gebruikt om de inktvis te conserveren, ze veroorzaken negatieve effecten bij borst- en prostaatkanker.

Dingen die zwangere moeders eten, moeten rekening houden met gedroogde inktvis

Wees niet goedkoop om de gedroogde inkt zwevend en van onbekende oorsprong op de markt te kopen. Kies gerenommeerde plaatsen en ken de oorsprong, en begrijp het proces om gedroogde inktvis veilig en hygiënisch te maken

Laat de inktvis niet te gaar worden, omdat het op de lange termijn eten van de verbrande plekken kan bijdragen aan kanker

Te veel gedroogde inktvis eten zal contraproductief zijn en veel gevolgen hebben voor het lichaam. Volgens voedingsstudies mogen zwangere vrouwen niet meer dan 2 keer per week gedroogde inktvis eten om hun gezondheid te garanderen. Het is hetzelfde met elke voedselconsumptie, hoe goed het ook is, en misbruik is gemakkelijk contraproductief

Als zwangere vrouwen in de eerste drie maanden gedroogde inktvis eten, moeten ze de reactie van het lichaam observeren, omdat dit een gevoelige periode is. Het is het beste om voor het eten te beperken of een arts te raadplegen

Inkt is moeilijk te bewaren, gemakkelijk te beschimmelen, dus doe het in een nylon zak en zet het in de koelkastkoeler. Vermijd het mengen met ander vers voedsel

Kunnen zwangere vrouwen gedroogde inktvis eten?  Is het veilig voor de foetus?

Suggesties om gerechten te bereiden voor zwangere vrouwen om gedroogde inktvis te eten

Gedroogde inktvis gebakken met vissaus

Materiaal

2 middelgrote gedroogde inktvis

1 knoflookbol

15 g suiker (2 eetlepels)

10 ml vissaus (1 theelepel)

Maken

Eerst kook je de inktvis.

Breek vervolgens de inktvis en scheur de inktvis in fijne draden.

Bak de knoflook knapperig en raap deze op in de kom.

Doe inktvis, knoflook, suiker, vissaus in de pan en roer tot de suiker hecht

Afhankelijk van je voorkeur kun je wat meer citroen of kumquat in je gerecht persen ...

Kunnen zwangere vrouwen gedroogde inktvis eten?  Is het veilig voor de foetus?

Inktpap

Materiaal

Grote gedroogde inktvis: 2 kinderen

Rijst: ½ kom

Kleefrijst: ½ kom 

Varkensbloed

Kruiden: gedroogde ui, lente-uitjes, zout, peper, kruidenpitten, gember, witte wijn….

Een beetje taugé (bonen)

Verwerken

Droge inktvis wordt weggewassen en gedrenkt in water gemengd met witte wijn gedurende ongeveer 30 minuten om de inkt zacht te maken

Gebruik een kleine hand om inktvis te drogen of neem een ​​mes om dunne stukjes naar smaak te snijden en doe ze dan in een schone kom

Doe kleefrijst en niet-kleefrijst om te wassen en uit te lekken, doe dan bakolie in een kleine niet-aromatische pan zodat het mengsel 5-7 minuten kan koken. 

Voeg de bottenbouillon en de geroosterde rijstpot toe, zet het vuur aan tot de rijst gaar en zacht is

Zet een schone pan klaar, zet het fornuis op olie en breng aan de kook. Voeg als de olie kookt de knoflook toe aan de bak en kook de gedroogde inktvis en roerbak. Voeg een beetje vissaus en suiker toe en roerbak met gedroogde inktvis

Varkensbloed kook je, snijd ze in kleine stukjes naar smaak

Laat het heel laag sudderen en roer af en toe met je lippen door de pan zodat de rijst niet aan de bodem van de pan blijft plakken 

Breng het varkensbloed samen aan de kook, breng op smaak om de kruiden opnieuw te proeven en zet dan het vuur uit

Na het uitschakelen van het vuur de lente-uitjes in kleine stukjes snijden en genieten van het eten

Kunnen zwangere vrouwen gedroogde inktvis eten?  Is het veilig voor de foetus?

Als vrouwen hier komen, hebben ze zeker het antwoord op de vraag "Kunnen zwangere vrouwen gedroogde inktvis eten?". Wees een slimme vrouw met keuzes in levensstijl . Als u aarzelt en uw gezondheid niet begrijpt, raadpleeg dan uw arts voordat u gaat eten.

Bekijk meer:

Is de jackfruit-kalebas goed? Zwangere moeder mag tijdens de zwangerschap geen jackfruit eten?

Kunnen zwangere vrouwen 6 maanden ellendig eten? Stel 3 heerlijke gerechten voor van bittere meloen

4 verkeerde opvattingen over eten en drinken tijdens de zwangerschap

 

Tags:
Sign up and earn $1000 a day ⋙

Hoe u Netflix op uw tv kunt bekijken - de ultieme gids

Hoe u Netflix op uw tv kunt bekijken - de ultieme gids

Netflix is ​​een van onze favoriete platforms voor videostreaming en is bijna in zijn eentje verantwoordelijk voor het opbouwen van een platform dat levensvatbaar is voor zowel snoersnijders als kabelabonnees. Terwijl Hulu, Amazon en HBO allemaal het pad van zijn gevolgd

Ondertitels in- of uitschakelen op een Hisense Smart TV

Ondertitels in- of uitschakelen op een Hisense Smart TV

Ondertiteling kan veel voordelen bieden. Misschien word je afgeleid door omgevingsgeluiden of kijk je naar een film in een vreemde taal. Hoe het ook zij, het is handig om te weten hoe je ondertiteling aan (of uit) zet op je Hisense

Ondertitels in- en uitschakelen op een Hisense-tv

Ondertitels in- en uitschakelen op een Hisense-tv

Ondertitels kunnen een zeer handige functie van uw Hisense-tv zijn. Of u nu naar een film vol actie of een dramatisch tv-programma uit een ander land kijkt, met ondertiteling in uw moedertaal kunt u de taalkloof overbruggen. Als

Hoe de weergavegeschiedenis van Fire Stick te wissen

Hoe de weergavegeschiedenis van Fire Stick te wissen

Als je je Fire Stick deelt met vrienden of familie, is de kans groot dat ze op een gegeven moment iets kijken dat je gewoon niet aanspreekt. Andere keren open je een film of tv-programma en

Hoe YouTube Kids op een Chromebook te bekijken

Hoe YouTube Kids op een Chromebook te bekijken

YouTube Kids is een van de beste opties als je je kinderen het platform wilt laten gebruiken. Je kind een Chromebook geven om van YouTube Kids te genieten is ook een geweldig idee. De Chromebook is echter niet uw gewone computer;

Hoe een YouTube-video vanaf een pc of smartphone te bewerken

Hoe een YouTube-video vanaf een pc of smartphone te bewerken

YouTube maakt het uploaden van video's een fluitje van een cent. Het enige dat nodig is, is inloggen op YouTube, een video uit je bibliotheek selecteren en op de knop 'Uploaden' klikken. Maar een van de sleutels tot een succesvolle YouTube-video is een goede montage. Dus,

Hoe YouTube Kids op je Amazon Fire Stick te installeren

Hoe YouTube Kids op je Amazon Fire Stick te installeren

Als u kinderen heeft, weet u hoe belangrijk het is om ze te beschermen tegen ongepaste inhoud op internet. Zelfs op YouTube, dat zorgvuldig is samengesteld, kan uw kind inhoud tegenkomen die niet geschikt is voor hem of haar. Daarom

Samen Netflix kijken op zoom

Samen Netflix kijken op zoom

Een film of tv-programma kan een leuke gelegenheid zijn om vrienden en familie te binden. En dankzij de uitgebreide bibliotheek van Netflix is ​​er voor elk wat wils, van Hollywood-blockbusters tot Europese klassiekers, tot anime-series en obscure Aziatische hits.

Hoe het Netflix-gebruikersaccount op een Roku-apparaat te wijzigen

Hoe het Netflix-gebruikersaccount op een Roku-apparaat te wijzigen

Als je je Netflix-abonnement wilt verlengen of wilt openen met een nieuw e-mailadres, moet je al je apparaten bijwerken met de nieuwe Netflix-inloggegevens. Of je nu een Netflix-account van een vriend gebruikt,

Kodi installeren op Android TV: uw Android TV Box veranderen in een Kodi-streamer

Kodi installeren op Android TV: uw Android TV Box veranderen in een Kodi-streamer

Kodi is een fantastische manier om content naar je tv te streamen vanaf een computer of telefoon, en het gebruik van Googles Android TV is een uitstekende manier om van je basis-tv een

Hoe YouTube op de achtergrond op de iPhone te spelen

Hoe YouTube op de achtergrond op de iPhone te spelen

Een veel voorkomende ergernis die gepaard gaat met het bekijken van inhoud op YouTube op je iPhone, is dat deze automatisch wordt uitgeschakeld wanneer de app niet op de voorgrond staat. Dat is als u op een sms reageert of een andere opent

Hoe u de YouTube-desktopsite vanaf uw telefoon kunt bekijken

Hoe u de YouTube-desktopsite vanaf uw telefoon kunt bekijken

De mobiele versie van YouTube heeft de afgelopen jaren een lange weg afgelegd. De meeste desktop- of laptopfuncties hebben ook hun weg gevonden naar mobiele apparaten. Van reacties en afspeellijsten tot donkere modus en annotatie, de mobiele site van YouTube en

Hoe een link in notion toe te voegen

Hoe een link in notion toe te voegen

Het gebruik van koppelingen om twee stukjes informatie met elkaar te verbinden is een essentieel onderdeel geworden van elke taakbeheeractiviteit. Daarom gaan we je vandaag instructies geven over het toevoegen van een link in Notion. Dit is een

Hoe Chromecast van YouTube te verwijderen

Hoe Chromecast van YouTube te verwijderen

Heb je een Chromecast-apparaat? Als je het hebt verbonden met YouTube, blijft dat kleine Cast-pictogram verschijnen wanneer je de YouTube-app op je telefoon opent. Dit kan voor gênante situaties zorgen. Als je per ongeluk cast

Hoe Netflix HD of Ultra HD te maken: de eenvoudigste manier om de beeldinstellingen van Netflix te wijzigen

Hoe Netflix HD of Ultra HD te maken: de eenvoudigste manier om de beeldinstellingen van Netflix te wijzigen

Netflix is ​​een populaire bron voor on-demand entertainment. Als je favoriete Netflix Originals binnenkomen met lagere resoluties dan je zou verwachten, zou het moeten helpen om je beeldinstellingen te wijzigen. Hier is alles wat u moet weten. Netflix-afbeelding wijzigen

Hoe Kodi op een Android-tablet of smartphone te downloaden op de gemakkelijke manier

Hoe Kodi op een Android-tablet of smartphone te downloaden op de gemakkelijke manier

Kodi is een van de meest veelzijdige - zij het beruchte - stukjes streamingsoftware die je kunt downloaden, en het is beschikbaar op alles, van MacBooks en pc's tot Chromecasts en Firesticks. Maar hoe zit het met uw smartphone of tablet? Als je dat hebt gedaan

De taal op Netflix wijzigen [Alle apparaten]

De taal op Netflix wijzigen [Alle apparaten]

De zeer populaire streamingdienst Netflix biedt inhoud en instellingen in meerdere talen. Hoewel de functie geweldig is, kan dit tot verwarring leiden wanneer het scherm een ​​andere taal dan uw moedertaal weergeeft. Misschien heeft iemand de taal per ongeluk ingesteld,

Hoe vanaf het begin te kijken in Disney Plus

Hoe vanaf het begin te kijken in Disney Plus

Hoe vaak heb je een film of tv-programma gezien en in slaap gevallen? Als dit je vaak overkomt, zul je blij zijn te weten dat je met Disney Plus kunt terugkeren naar het begin van de

Hoe zich te ontdoen van de tekst in de linkerbovenhoek tijdens het kijken naar Netflix

Hoe zich te ontdoen van de tekst in de linkerbovenhoek tijdens het kijken naar Netflix

Een Netflix en chill sessie kan erg leuk zijn. Pak een hapje en een drankje, ga zitten en speel je favoriete film of show. Maar er is één ding dat je niet nodig hebt als je de nieuwste series binge-watcht. Vervelend

Hoe een apparaat van Netflix te verwijderen: deactiveer en ontkoppel uw account op ongewenste apparaten

Hoe een apparaat van Netflix te verwijderen: deactiveer en ontkoppel uw account op ongewenste apparaten

Netflix is ​​een gigant op het gebied van online streaming, maar wat doe je als er te veel apparaten op je account worden geactiveerd? Er is geen limiet aan het aantal apparaten dat u op Netflix kunt hebben, maar er is een limiet aan hoe