Kunnen zwangere vrouwen gedroogde inktvis eten? Is het veilig voor de foetus?

Video Kunnen zwangere vrouwen gedroogde inktvis eten? Is het veilig voor de foetus?

Zwangere inktvis kan tijdens de zwangerschap niet eten? Heeft deze heerlijke en lekkere snack invloed op de gezondheid van moeder en baby?

Aspecten van gedroogde inktvisgerecht

Gedroogde inktvis, ook bekend als gedroogde inktvis, is een typisch gerecht uit de Vietnamese keuken gemaakt van inktvisingrediënten door middel van drogen of drogen in de zon.

Voedingssamenstelling in 100 g eetbaar vlees van gedroogde inktvis:

291 calorieën

32,6 g water

60,1 g eiwit

4,5 g vet

2,5 g koolhydraten

0 g vezels

Er zijn ook enkele sporenelementen zoals ijzer, zink, mangaan, selenium ...

Dit is een van de zeer populaire snacks en populair bij veel vrouwen in Vietnam. Maar kunnen zwangere vrouwen tijdens de zwangerschap gedroogde inktvis eten?

Mag zwangere moeder gedroogde inktvis eten?

Momenteel is er geen onderzoek naar de vraag "kunt u gedroogde inktvis eten?", Evenals de ernstige effecten op de zwangerschap van het eten van gedroogde inktvis. Vanwege de voedingswaarde die gedroogde inktvis met zich meebrengt, is af en toe een toevoeging aan het dieet niet zo serieus.

Bovendien zijn er veel volksovertuigingen dat het eten van gedroogde gegrilde inktvis gemakkelijk een miskraam of een slechte, zwarte bevalling veroorzaakt. Maar nogmaals, dit zijn nog geen bewezen onderzoeken.

Maar voedselonderzoekers in Maleisië zeiden dat gegrilde inktvis hoge cadmiumgehaltes bevat, hoger dan 1,00 ppm in de drempelwaarde voor veilig voor de gezondheid. Dit is de stof die in de marinade wordt gebruikt om de inktvis te conserveren, ze veroorzaken negatieve effecten bij borst- en prostaatkanker.

Dingen die zwangere moeders eten, moeten rekening houden met gedroogde inktvis

Wees niet goedkoop om de gedroogde inkt zwevend en van onbekende oorsprong op de markt te kopen. Kies gerenommeerde plaatsen en ken de oorsprong, en begrijp het proces om gedroogde inktvis veilig en hygiënisch te maken

Laat de inktvis niet te gaar worden, omdat het op de lange termijn eten van de verbrande plekken kan bijdragen aan kanker

Te veel gedroogde inktvis eten zal contraproductief zijn en veel gevolgen hebben voor het lichaam. Volgens voedingsstudies mogen zwangere vrouwen niet meer dan 2 keer per week gedroogde inktvis eten om hun gezondheid te garanderen. Het is hetzelfde met elke voedselconsumptie, hoe goed het ook is, en misbruik is gemakkelijk contraproductief

Als zwangere vrouwen in de eerste drie maanden gedroogde inktvis eten, moeten ze de reactie van het lichaam observeren, omdat dit een gevoelige periode is. Het is het beste om voor het eten te beperken of een arts te raadplegen

Inkt is moeilijk te bewaren, gemakkelijk te beschimmelen, dus doe het in een nylon zak en zet het in de koelkastkoeler. Vermijd het mengen met ander vers voedsel

Suggesties om gerechten te bereiden voor zwangere vrouwen om gedroogde inktvis te eten

Gedroogde inktvis gebakken met vissaus

Materiaal

2 middelgrote gedroogde inktvis

1 knoflookbol

15 g suiker (2 eetlepels)

10 ml vissaus (1 theelepel)

Maken

Eerst kook je de inktvis.

Breek vervolgens de inktvis en scheur de inktvis in fijne draden.

Bak de knoflook knapperig en raap deze op in de kom.

Doe inktvis, knoflook, suiker, vissaus in de pan en roer tot de suiker hecht

Afhankelijk van je voorkeur kun je wat meer citroen of kumquat in je gerecht persen ...

Inktpap

Materiaal

Grote gedroogde inktvis: 2 kinderen

Rijst: ½ kom

Kleefrijst: ½ kom

Varkensbloed

Kruiden: gedroogde ui, lente-uitjes, zout, peper, kruidenpitten, gember, witte wijn….

Een beetje taugé (bonen)

Verwerken

Droge inktvis wordt weggewassen en gedrenkt in water gemengd met witte wijn gedurende ongeveer 30 minuten om de inkt zacht te maken

Gebruik een kleine hand om inktvis te drogen of neem een mes om dunne stukjes naar smaak te snijden en doe ze dan in een schone kom

Doe kleefrijst en niet-kleefrijst om te wassen en uit te lekken, doe dan bakolie in een kleine niet-aromatische pan zodat het mengsel 5-7 minuten kan koken.

Voeg de bottenbouillon en de geroosterde rijstpot toe, zet het vuur aan tot de rijst gaar en zacht is

Zet een schone pan klaar, zet het fornuis op olie en breng aan de kook. Voeg als de olie kookt de knoflook toe aan de bak en kook de gedroogde inktvis en roerbak. Voeg een beetje vissaus en suiker toe en roerbak met gedroogde inktvis

Varkensbloed kook je, snijd ze in kleine stukjes naar smaak

Laat het heel laag sudderen en roer af en toe met je lippen door de pan zodat de rijst niet aan de bodem van de pan blijft plakken

Breng het varkensbloed samen aan de kook, breng op smaak om de kruiden opnieuw te proeven en zet dan het vuur uit

Na het uitschakelen van het vuur de lente-uitjes in kleine stukjes snijden en genieten van het eten

Als vrouwen hier komen, hebben ze zeker het antwoord op de vraag "Kunnen zwangere vrouwen gedroogde inktvis eten?". Wees een slimme vrouw met keuzes in levensstijl . Als u aarzelt en uw gezondheid niet begrijpt, raadpleeg dan uw arts voordat u gaat eten.

Bekijk meer:

Is de jackfruit-kalebas goed? Zwangere moeder mag tijdens de zwangerschap geen jackfruit eten?

Kunnen zwangere vrouwen 6 maanden ellendig eten? Stel 3 heerlijke gerechten voor van bittere meloen

4 verkeerde opvattingen over eten en drinken tijdens de zwangerschap

Tags: #webtech360

STILL tattoo: geschiedenis, betekenis en 200 fotos om je te inspireren

Ontdek de betekenis van de anker tatoeage met 200 inspirerende foto

Top 5 beste energiebesparende wasmachines

Ontdek de top 5 energiebesparende wasmachines van 2023. Deze machines zijn perfect voor huishoudens die op zoek zijn naar efficiency en besparingen.

Welk land Sony TV? Is het goed?

Tvs van Sony zijn wereldwijd populair en bieden luxe ontwerpen, uitstekende kwaliteit en betaalbare prijzen. Ontdek welke landen Sony-televisies produceert en of ze goed zijn.

iPhone hoe de activeringsdatum te controleren

Ontdek hoe u de activeringsdatum van uw iPhone kunt controleren voordat u een tweedehands toestel koopt. Volg de stappen in dit artikel voor de meest nauwkeurige informatie.

ELCB anti-shock apparaat op boiler

Leer meer over het ELCB anti-shock apparaat op boilers, dat zorgt voor elektrische veiligheid.

Welk landmerk Candy is Candy?

Candy wasmachine is een innoverende wasmachine die beschikbaar is op de Vietnamese markt. Dit artikel onderzoekt de herkomst van Candy en de voordelen van het merk.

Is de Aqua-koelkast goed?

Aqua koelkast wordt door veel consumenten gekozen vanwege de vele uitstekende voordelen. Dus is de Aqua-koelkast goed? Laten we ons aansluiten bij WebTech360 om de Aqua-koelkast te vervalsen.

Midea koelkast in welk land? Is het goed?

Midea-koelkasten zijn goedkope producten, maar consumenten waarderen hun design en technologie voor het bewaren van voedsel. Deze gids helpt je te begrijpen welk land de beste Midea-koelkasten produceert.

Voordelen van trays van gehard glas op koelkasten

Ontdek de voordelen van dienbladen van gehard glas op moderne koelkasten en hoe ze de gebruikservaring verbeteren. Leer meer van WebTech360!

Welk land is de airconditioner van Daikin? Productie waar?

Ontdek waar de Daikin airconditioners geproduceerd worden en waarom ze populair zijn bij Vietnamese consumenten. Leer meer over de kwaliteit en technologie van Daikin airconditioners!

Uit welk land komt de merknaam TEFAL?

Ontdek de oorsprong en kwaliteit van TEFAL huishoudelijke apparaten. Informatie over TEFAL producten en waar ze te kopen zijn.

Voorhuidstenose bij een kind - wanneer wordt het ernstig?

Voorhuidstenose bij een kind - een aandoening waarbij de voorhuid te strak is om over de punt van de penis te trekken. Voorhuidstenose komt vaak voor en vereist aandacht om complicaties te voorkomen.

Waarom zijn kleding die in de droger wordt gedroogd zacht en in de zon hard en ruw?

Ontdek waarom kleding die in de droger wordt gedroogd zacht is, terwijl kleding die aan de lucht gedroogd wordt, stijf en ruig aanvoelt. Lees meer over de verschillen in het droogproces en tips voor het onderhoud van uw kleding.

Welk type verticale deurwasser en welke is beter?

Ontdek de voordelen en nadelen van verticale en horizontale wasmachines in dit uitgebreide artikel. Maak de beste keuze voor jouw gezin!

Kodi: Hoe The Crew-add-on te installeren

Als gratis en open-source software-app werkt Kodi met allerlei soorten hardware, zoals smart-tv

Hoe een link in notion toe te voegen

Leer hoe je eenvoudig een link toevoegt in Notion en krijg nuttige tips voor organisatie en hyperlinking voor optimale workflow.

Hoe de cache in Kodi te wissen

Leer hoe je de cache in Kodi kunt wissen om streamingproblemen op te lossen en de prestaties van je mediacenter-software te optimaliseren.

Hoe ondertitels aan Kodi toe te voegen

Met de hoeveelheid inhoud die Kodi kan afspelen, inclusief het gebruik van ondertitels, maak je je mediabeleving aangenamer dan ooit.

Ondertitels in- of uitschakelen op een Hisense Smart TV

Ontdek hoe je eenvoudig ondertitels in- of uitschakelt op een Hisense TV en krijg handige tips voor Netflix en Disney Plus.

Moet een zwangere moeder ramboetan eten? Echt bedorven informatie om rambutan te eten veroorzaakt warmte in de persoon

In dit artikel worden de voordelen en voorzorgsmaatregelen van het eten van rambutan voor zwangere vrouwen besproken. Is rambutan goed voor zwangere moeders?

Ondertitels beheren voor Paramount+ (alle grote apparaten)

Leer hoe u eenvoudig ondertitels kunt beheren en aanpassen op Paramount+, ongeacht uw apparaat.

Ondertitels in- en uitschakelen op een Hisense-tv

Ontdek hoe u ondertitels op uw Hisense-TV kunt inschakelen of uitschakelen om optimaal te genieten van films en tv-programma’s met ondertiteling in uw moedertaal.

Hoe u Netflix op uw tv kunt bekijken - de ultieme gids

Netflix is een van onze favoriete platforms voor videostreaming en is bijna in zijn eentje verantwoordelijk voor het opbouwen van een platform dat levensvatbaar is voor zowel snoersnijders als kabelabonnees. Terwijl Hulu, Amazon en HBO allemaal het pad van zijn gevolgd

Hoe Chromecast van YouTube te verwijderen

Heb je een Chromecast-apparaat? Als je het hebt verbonden met YouTube, blijft dat kleine Cast-pictogram verschijnen wanneer je de YouTube-app op je telefoon opent. Dit kan voor gênante situaties zorgen. Als je per ongeluk cast

Hoe Netflix HD of Ultra HD te maken: de eenvoudigste manier om de beeldinstellingen van Netflix te wijzigen

Netflix is een populaire bron voor on-demand entertainment. Als je favoriete Netflix Originals binnenkomen met lagere resoluties dan je zou verwachten, zou het moeten helpen om je beeldinstellingen te wijzigen. Hier is alles wat u moet weten. Netflix-afbeelding wijzigen

Hoe Kodi op een Android-tablet of smartphone te downloaden op de gemakkelijke manier

Kodi is een van de meest veelzijdige - zij het beruchte - stukjes streamingsoftware die je kunt downloaden, en het is beschikbaar op alles, van MacBooks en pc's tot Chromecasts en Firesticks. Maar hoe zit het met uw smartphone of tablet? Als je dat hebt gedaan

De taal op Netflix wijzigen [Alle apparaten]

De zeer populaire streamingdienst Netflix biedt inhoud en instellingen in meerdere talen. Hoewel de functie geweldig is, kan dit tot verwarring leiden wanneer het scherm een andere taal dan uw moedertaal weergeeft. Misschien heeft iemand de taal per ongeluk ingesteld,

Hoe zich te ontdoen van de tekst in de linkerbovenhoek tijdens het kijken naar Netflix

Een Netflix en chill sessie kan erg leuk zijn. Pak een hapje en een drankje, ga zitten en speel je favoriete film of show. Maar er is één ding dat je niet nodig hebt als je de nieuwste series binge-watcht. Vervelend

Hoe een apparaat van Netflix te verwijderen: deactiveer en ontkoppel uw account op ongewenste apparaten

Netflix is een gigant op het gebied van online streaming, maar wat doe je als er te veel apparaten op je account worden geactiveerd? Er is geen limiet aan het aantal apparaten dat u op Netflix kunt hebben, maar er is een limiet aan hoe