Zwangere inktvis kan tijdens de zwangerschap niet eten? Heeft deze heerlijke en lekkere snack invloed op de gezondheid van moeder en baby?
Gedroogde inktvis, ook bekend als gedroogde inktvis, is een typisch gerecht uit de Vietnamese keuken gemaakt van inktvisingrediënten door middel van drogen of drogen in de zon.
Voedingssamenstelling in 100 g eetbaar vlees van gedroogde inktvis:
291 calorieën
32,6 g water
60,1 g eiwit
4,5 g vet
2,5 g koolhydraten
0 g vezels
Er zijn ook enkele sporenelementen zoals ijzer, zink, mangaan, selenium ...
Dit is een van de zeer populaire snacks en populair bij veel vrouwen in Vietnam. Maar kunnen zwangere vrouwen tijdens de zwangerschap gedroogde inktvis eten?
Momenteel is er geen onderzoek naar de vraag "kunt u gedroogde inktvis eten?", Evenals de ernstige effecten op de zwangerschap van het eten van gedroogde inktvis. Vanwege de voedingswaarde die gedroogde inktvis met zich meebrengt, is af en toe een toevoeging aan het dieet niet zo serieus.
Bovendien zijn er veel volksovertuigingen dat het eten van gedroogde gegrilde inktvis gemakkelijk een miskraam of een slechte, zwarte bevalling veroorzaakt. Maar nogmaals, dit zijn nog geen bewezen onderzoeken.
Maar voedselonderzoekers in Maleisië zeiden dat gegrilde inktvis hoge cadmiumgehaltes bevat, hoger dan 1,00 ppm in de drempelwaarde voor veilig voor de gezondheid. Dit is de stof die in de marinade wordt gebruikt om de inktvis te conserveren, ze veroorzaken negatieve effecten bij borst- en prostaatkanker.
Wees niet goedkoop om de gedroogde inkt zwevend en van onbekende oorsprong op de markt te kopen. Kies gerenommeerde plaatsen en ken de oorsprong, en begrijp het proces om gedroogde inktvis veilig en hygiënisch te maken
Laat de inktvis niet te gaar worden, omdat het op de lange termijn eten van de verbrande plekken kan bijdragen aan kanker
Te veel gedroogde inktvis eten zal contraproductief zijn en veel gevolgen hebben voor het lichaam. Volgens voedingsstudies mogen zwangere vrouwen niet meer dan 2 keer per week gedroogde inktvis eten om hun gezondheid te garanderen. Het is hetzelfde met elke voedselconsumptie, hoe goed het ook is, en misbruik is gemakkelijk contraproductief
Als zwangere vrouwen in de eerste drie maanden gedroogde inktvis eten, moeten ze de reactie van het lichaam observeren, omdat dit een gevoelige periode is. Het is het beste om voor het eten te beperken of een arts te raadplegen
Inkt is moeilijk te bewaren, gemakkelijk te beschimmelen, dus doe het in een nylon zak en zet het in de koelkastkoeler. Vermijd het mengen met ander vers voedsel
Materiaal
2 middelgrote gedroogde inktvis
1 knoflookbol
15 g suiker (2 eetlepels)
10 ml vissaus (1 theelepel)
Maken
Eerst kook je de inktvis.
Breek vervolgens de inktvis en scheur de inktvis in fijne draden.
Bak de knoflook knapperig en raap deze op in de kom.
Doe inktvis, knoflook, suiker, vissaus in de pan en roer tot de suiker hecht
Afhankelijk van je voorkeur kun je wat meer citroen of kumquat in je gerecht persen ...
Materiaal
Grote gedroogde inktvis: 2 kinderen
Rijst: ½ kom
Kleefrijst: ½ kom
Varkensbloed
Kruiden: gedroogde ui, lente-uitjes, zout, peper, kruidenpitten, gember, witte wijn….
Een beetje taugé (bonen)
Verwerken
Droge inktvis wordt weggewassen en gedrenkt in water gemengd met witte wijn gedurende ongeveer 30 minuten om de inkt zacht te maken
Gebruik een kleine hand om inktvis te drogen of neem een mes om dunne stukjes naar smaak te snijden en doe ze dan in een schone kom
Doe kleefrijst en niet-kleefrijst om te wassen en uit te lekken, doe dan bakolie in een kleine niet-aromatische pan zodat het mengsel 5-7 minuten kan koken.
Voeg de bottenbouillon en de geroosterde rijstpot toe, zet het vuur aan tot de rijst gaar en zacht is
Zet een schone pan klaar, zet het fornuis op olie en breng aan de kook. Voeg als de olie kookt de knoflook toe aan de bak en kook de gedroogde inktvis en roerbak. Voeg een beetje vissaus en suiker toe en roerbak met gedroogde inktvis
Varkensbloed kook je, snijd ze in kleine stukjes naar smaak
Laat het heel laag sudderen en roer af en toe met je lippen door de pan zodat de rijst niet aan de bodem van de pan blijft plakken
Breng het varkensbloed samen aan de kook, breng op smaak om de kruiden opnieuw te proeven en zet dan het vuur uit
Na het uitschakelen van het vuur de lente-uitjes in kleine stukjes snijden en genieten van het eten
Als vrouwen hier komen, hebben ze zeker het antwoord op de vraag "Kunnen zwangere vrouwen gedroogde inktvis eten?". Wees een slimme vrouw met keuzes in levensstijl . Als u aarzelt en uw gezondheid niet begrijpt, raadpleeg dan uw arts voordat u gaat eten.
Bekijk meer:
Is de jackfruit-kalebas goed? Zwangere moeder mag tijdens de zwangerschap geen jackfruit eten?
Kunnen zwangere vrouwen 6 maanden ellendig eten? Stel 3 heerlijke gerechten voor van bittere meloen
4 verkeerde opvattingen over eten en drinken tijdens de zwangerschap
Er zijn genoeg redenen om het e-mailadres van je Xbox-account te wijzigen. Het kan een oud adres zijn waarvan u af wilt, een adres dat vol zit met spam en onnodige e-mails, of misschien wilt u
Er is voor elk wat wils op YouTube, maar niet elke video is spannend en de moeite waard om van begin tot eind te bekijken. Om precies te zijn, ben je misschien geïnteresseerd in een specifiek punt op de tijdlijn van een YouTube-video. Zo is er
Nintendo Switch wordt een steeds populairder platform bij jongeren. In de eerste plaats vanwege de intuïtieve interface en het gebruiksgemak. Het maakt het echter ook gemakkelijk voor kinderen om toegang te krijgen tot ongepaste inhoud. YouTube is de meest prominente manier van doen
Met de hoeveelheid inhoud die Kodi kan afspelen, zowel via internet als door te streamen vanaf je lokale netwerk of opslag, is het duidelijk dat Kodi een van de beste platforms is die je kunt kiezen voor je mediabehoeften, zoals
Zoals de meeste streaming-apps/websites, kunnen er ook fouten en problemen optreden op Disney Plus. Een van de meest gemelde problemen is constante buffering. Dit artikel bespreekt de oorzaken en biedt oplossingen voor herhaaldelijk bufferen op Disney+. Terwijl sommigen dat zijn
Disney Plus is zo'n geweldig streamingplatform dat accounts een doelwit zijn geworden voor hackers. De beste oplossing als uw account het doelwit was, of als u er achterdochtig over bent, is om uit te loggen op alle apparaten. Dit doen is relatief
De meeste Android-telefoons worden geleverd met verschillende ingebouwde apps. Hoewel sommige erg handig kunnen zijn, nemen andere onnodige ruimte in beslag. Voor veel mensen is YouTube zo'n app. De app neemt ongeveer 175 MB of meer in beslag, wat kan verdubbelen of
Je hebt Crunchyroll met succes gedownload naar je Roku. Het is tijd om achterover te leunen en te ontspannen met je favoriete programma, toch? Niet zo snel. Voordat je een heel seizoen van One Piece kunt binge, moet je ervoor zorgen dat
Het Google Chromecast-apparaat is een uitstekende draadloze optie om uw favoriete video's en inhoud naar een smart-tv te casten. Maar hoe gebruik je je iPad precies om inhoud te bekijken met Chromecast? Dit artikel laat zien hoe je moet casten
Voor fans van films, tv-shows en documentaires is er simpelweg geen vervanging voor Netflix. Netflix was oorspronkelijk een online dvd-verhuurservice en hielp het tijdperk van streaming entertainment in te luiden. Naarmate de oorlog tussen mediabedrijven steeds heviger wordt,
Tegenwoordig hebben we allemaal toegang tot gigantische filmbibliotheken, zowel nieuwe releases als klassiekers uit het verleden. Of je nu je smartphone, je computer of een tv gebruikt, je hebt toegang tot enorme aantallen legitieme (en niet zo
Reacties zijn belangrijke elementen van elk YouTube-profiel. Ze worden vaak gezien als plaatsen waar een overvloed aan ongefilterde meningen en houdingen is die het algoritme van YouTube analyseert om je video's te rangschikken. In dit artikel vertellen we het je
Ondertiteling is dé manier om in stilte van je favoriete film of tv-programma te genieten. Net als andere streamingplatforms kun je met Paramount+ snel de ondertitels in- en uitschakelen. Ook zijn er tal van aanpassingen aan
Netflix is een uitstekende streamingdienst waarmee u uw inloggegevens met andere gebruikers kunt delen, zodat ook zij kunnen genieten van de uitstekende inhoud zonder dat ze voor hun eigen abonnement hoeven te betalen. Helaas zelfs pakketten van het hoogste niveau
Amazon Prime Video biedt een breed scala aan inhoud. Niet alle titels zijn geschikt voor alle leeftijden, dus Amazon Prime heeft een set ouderlijk toezicht in de vorm van een pincode. Door dit vijfcijferige nummer in te stellen, kunt u
Amazon Prime Video verbetert voortdurend zijn service en biedt nieuwe functies en producten om de ervaring te verbeteren. U kunt uw favoriete programma's of films bekijken op een Chromecast, Fire TV Stick, pc, tablet of smartphone. Hoewel u profielen kunt toevoegen (
LG TV biedt een selectie van meer dan 200 apps, die je allemaal kunt downloaden op je Smart TV. Het enige wat je nodig hebt is je afstandsbediening en een internetverbinding. De LG Content Store biedt verschillende streaming-apps, games,
Amazon Prime staat bekend om zijn films en tv-series van hoge kwaliteit, maar degenen die geen supersnel netwerk hebben om te streamen, willen misschien de kwaliteit aanpassen om mobiele data te besparen. Of misschien wil je het wel doen
Zoeken naar een specifieke video op YouTube kan en is meestal een fluitje van een cent. Als de video echter lang geleden is geüpload of niet veel weergaven heeft, kan het een uitdaging zijn om de video te vinden.
Mediacenter-software is een geweldige plek om uw video-inhoud op te slaan, te ordenen en te bekijken. Kodi is een van de allerbeste platforms voor het streamen van video, audio en muziek van settopboxen of Android-apparaten naar televisies
