Gemberthee schijnt misselijkheid te verlichten en zou een effectief middel kunnen zijn tegen ochtendmisselijkheid tijdens de zwangerschap. Dit is wat u moet weten over het gebruik van gemberthee tijdens de zwangerschap .
Onderzoekers hebben aangetoond dat ongeveer 70% van de vrouwen tijdens de zwangerschap last heeft van misselijkheid, ook wel ochtendmisselijkheid genoemd. Omdat dit een veelvoorkomend probleem is, zijn er veel beproefde huismiddeltjes.
Één daarvan is gemberthee. Deze drank wordt gemaakt door gemberwortel te koken of te laten trekken en is erg populair. Veel mensen zeggen dat het effectief is. Gemberwortel bevat verschillende plantenstoffen die verlichting kunnen bieden bij zwangerschapsklachten. Er wordt gedacht dat twee stoffen in gember, gingerol en shogaol, inwerken op receptoren in het spijsverteringsstelsel en de maaglediging versnellen, wat misselijkheid kan helpen verminderen.
Gingerol komt veel voor in rauwe gember, terwijl shogaol meer voorkomt in gedroogde gember. Dit betekent dat gemberthee gemaakt van verse of gedroogde gember bestanddelen kan bevatten die misselijkheid tegengaan en geschikt is voor de behandeling van misselijkheid tijdens de zwangerschap.
Hoe effectief is gemberthee tegen ochtendmisselijkheid?
In de meeste onderzoeken naar het vermogen van gember om ochtendmisselijkheid te verminderen, werden gembercapsules gebruikt. Hun resultaten benadrukken echter nog steeds de mogelijke voordelen van gemberthee, aangezien 1 theelepel (5 gram) geraspte gemberwortel, getrokken in water, dezelfde hoeveelheid gember kan leveren als een supplement van 1.000 mg.
Volgens een onderzoek uit 2016 naar gember als behandeling tegen misselijkheid, ontdekten onderzoekers dat gembercapsules:
Deze algemene resultaten suggereren dat gemberthee vrouwen kan helpen tegen ochtendmisselijkheid, vooral tijdens het eerste trimester .
Gemberthee wordt over het algemeen als veilig beschouwd tijdens de zwangerschap, althans in gematigde hoeveelheden.
Hoewel er geen standaarddosering is voor het verminderen van misselijkheid tijdens de zwangerschap, blijkt uit onderzoek dat het veilig is om maximaal 1 gram (1.000 mg) gember per dag te nemen. Dit staat gelijk aan 4 kopjes (950 ml) verpakte gemberthee of zelfgemaakte gemberthee gemaakt van 1 theelepel (5 gram) geraspte gemberwortel, getrokken in water.
Uit onderzoek is gebleken dat gembergebruik tijdens de zwangerschap geen verband houdt met het risico op vroeggeboorte, doodgeboorte, een laag geboortegewicht of andere complicaties. Er zijn echter ook onderzoeken die suggereren dat gemberthee niet gedronken moet worden vlak voordat de bevalling begint, omdat gember het risico op bloedingen kan vergroten en in verband kan worden gebracht met vroeggeboortes.
Ten slotte kan het regelmatig drinken van grote hoeveelheden gemberthee bij sommige mensen onaangename bijwerkingen veroorzaken. Inclusief brandend maagzuur, een opgeblazen gevoel en boeren.
Als u deze symptomen ervaart tijdens het drinken van gemberthee, drink dan minder thee.
Over het algemeen wordt het drinken van maximaal 4 kopjes (950 ml) gemberthee per dag tijdens de zwangerschap als veilig beschouwd . Gemberthee mag echter niet meer gedronken worden na 37 weken zwangerschap, omdat het de kans op vroeggeboorte kan vergroten .
In dit artikel leggen we je uit hoe je weer toegang krijgt tot je harde schijf als deze kapot is. Laten we het artikel volgen!
Op het eerste gezicht lijken AirPods op alle andere echt draadloze oordopjes. Maar dat veranderde allemaal toen een paar onbekende functies werden ontdekt.
Apple heeft iOS 26 geïntroduceerd: een grote update met een gloednieuw matglasontwerp, slimmere ervaringen en verbeteringen aan bekende apps.
Studenten hebben een specifiek type laptop nodig voor hun studie. Deze moet niet alleen krachtig genoeg zijn om goed te presteren in hun studierichting, maar ook compact en licht genoeg om de hele dag mee te nemen.
Het toevoegen van een printer aan Windows 10 is eenvoudig, hoewel het proces voor bekabelde apparaten anders is dan voor draadloze apparaten.
Zoals u weet, is RAM een zeer belangrijk hardwareonderdeel van een computer. Het fungeert als geheugen voor de verwerking van gegevens en is de factor die de snelheid van een laptop of pc bepaalt. In het onderstaande artikel laat WebTech360 u zien hoe u met behulp van software in Windows RAM-fouten kunt opsporen.
Smart-tv's hebben de wereld veroverd. Dankzij zoveel geweldige functies en internetverbinding heeft technologie de manier waarop we televisiekijken veranderd.
Koelkasten zijn vertrouwde apparaten in huishoudens. Koelkasten hebben meestal twee compartimenten. Het koelvak is ruim en heeft verlichting die automatisch aangaat wanneer de gebruiker het vak opent. Het vriesvak is smal en heeft geen verlichting.
Wi-Fi-netwerken worden niet alleen beïnvloed door routers, bandbreedte en interferentie, maar er zijn een aantal slimme manieren om uw netwerk te versterken.
Als u terug wilt naar de stabiele iOS 16 op uw telefoon, vindt u hier de basisgids voor het verwijderen van iOS 17 en downgraden van iOS 17 naar 16.
Yoghurt is een heerlijk voedingsmiddel. Is het goed om elke dag yoghurt te eten? Hoe verandert je lichaam als je elke dag yoghurt eet? Laten we het samen ontdekken!
In dit artikel worden de meest voedzame rijstsoorten besproken en hoe u de gezondheidsvoordelen van de rijst die u kiest, optimaal kunt benutten.
Een slaapschema en bedtijdroutine opstellen, uw wekker verzetten en uw dieet aanpassen zijn enkele maatregelen die u kunnen helpen om beter te slapen en 's ochtends op tijd wakker te worden.
Huren alstublieft! Landlord Sim is een simulatiespel voor mobiel op iOS en Android. Je speelt als verhuurder van een appartementencomplex en begint met het verhuren van een appartement. Je doel is om het interieur van je appartement te verbeteren en het gereed te maken voor huurders.
Ontvang de Roblox-gamecode voor Bathroom Tower Defense en wissel deze in voor geweldige beloningen. Ze helpen je bij het upgraden of ontgrendelen van torens met hogere schade.
