Mag je kokoswater drinken tijdens het geven van borstvoeding?

Borstvoeding is een belangrijke fase tijdens de zwangerschap. Deze dieetfase is ook zo veel strenger. Maar hoe zit het met fruit zoals kokoswater? Mag je kokoswater drinken tijdens het geven van borstvoeding?

Mag je kokoswater drinken tijdens het geven van borstvoeding?

Kokoswater - rijke bron van voedingsstoffen

Kokoswater staat bekend als een goedaardige frisdrank . Kokoswater is niet alleen afkomstig uit de natuur, maar heeft ook veel mensen verrast met zijn voedingswaarde. De voedingsingrediënten in kokoswater zullen moeders behoorlijk verrast doen voelen!
In een glas kokoswater vind je:

Energie: 5,45 mg

Gemakkelijk verteerbare suiker: 1,3 mg

Kalium: 61 mg

Natrium: 5,45 mg

Micronutriënten die nodig zijn voor het lichaam zoals vezels, mangaan, calcium, riboflavine, vitamine C, ...

Mag je kokoswater drinken tijdens het geven van borstvoeding?
Is kokoswater geschikt voor moeders die borstvoeding geven?

Kan borstvoeding kokoswater drinken?

Het antwoord is ja!

Kokoswater is bestand tegen schimmels en bacteriën. Tegelijkertijd verhoogt kokoswater ook de hoeveelheid citroenzuur en laurinezuur in moedermelk. Dit zijn twee belangrijke stoffen die het immuunsysteem van uw baby ondersteunen. Dit betekent: de schadelijke bacteriën zullen niet veel effect hebben op uw baby! Had kokoswater om de baby te beschermen tegen schadelijke bacteriën.

Bovendien bevat kokoswater ook veel voedingsstoffen die hierboven zijn genoemd om de ontwikkeling van zowel botten als hersenen van de baby te bevorderen.

Hoewel kokoswater rijk is aan voedingsstoffen, zou je ook moeten overwegen om kokoswater met een redelijke dosis te drinken! 1 maand na de geboorte zorgt elke dag een glas kokoswater voor de baby met de moeder!

Zie ook: Kunt u melkthee geven en hoe u de onbedwingbare trek kunt verminderen?

Wat zijn de voordelen van het drinken van kokoswater tijdens het geven van borstvoeding?

Mag je kokoswater drinken tijdens het geven van borstvoeding?

Kokoswater verhoogt de afgifte van moedermelk

Als je genoeg melk voor je baby hebt, gefeliciteerd! Niet iedereen heeft echter zoveel geluk, veel moeders hebben een beperkt vermogen om moedermelk te produceren tijdens het geven van borstvoeding. Wat moet moeder in dit geval doen?

Het gebruik van hulpmiddelen is geen goede manier, het verhogen van de lactatie is de beste oplossing. De eenvoudigste manier: drink kokoswater. Door het lichaam te voorzien van voedingsstoffen zoals kalium, natuurlijke suikers en natrium, helpt kokoswater de afgifte van moedermelk te verhogen.

Kokoswater brengt het lichaamsvocht van de moeder in evenwicht en vermindert koorts

Na de bevalling en het geven van borstvoeding raken moeders gemakkelijk uitgedroogd. Het drinken van kokoswater helpt moeders om uitdroging te verbeteren en het essentiële vocht voor het lichaam te behouden. Functie om uitdroging te voorkomen maakt moeders ook minder moe, vermindert koorts. De reden is dat moeders worden bijgevuld met het verloren zout / water in het lichaam.

Kokoswater versterkt het immuunsysteem van zowel moeder als baby

Kokoswater zit vol elektrolyten en essentiële aminozuren. Deze stoffen werken als antioxidanten voor het lichaam om het immuunsysteem te stimuleren.

Kokoswater ondersteunt een betere spijsvertering

Na de geboorte is de baarmoeder erg zwak. Tegen de tijd dat de moeder borstvoeding geeft, is het spijsverteringssysteem van de moeder beter, maar niet zo gezond als gewoonlijk. Om constipatie en indigestie te voorkomen , kiezen moeders er vaak voor om kokoswater te drinken. Kokoswater is een enorme bron van vezels en goede elektrolyten en helpt moeders om de maag te kalmeren en diarree of spijsverteringsstoornissen te voorkomen.

Mag je kokoswater drinken tijdens het geven van borstvoeding?

Kokoswater zal afvallen en de bloeddruk op peil houden

De voedingssupplementen hebben allemaal één ding gemeen: zeer goed fitnessherstel. Deze dranken leiden tot het resultaat dat de drinker moeilijk te beheersen gewicht zal krijgen. Daarom worden moeders die borstvoeding geven ook vaak dik. De bloeddruk wordt ook beïnvloed.
Kokoswater is een speciale voedingsdrankdoos. Met weinig calorieën, licht verteerbare suiker, veel water stimuleert kokoswater de stofwisseling in het lichaam. Een goede stofwisseling helpt postpartumvrouwen om veilig en effectief af te vallen. De bloeddruk is ook stabieler dankzij de werking van elektrolyten.

Kokoswater dat veroudering tegengaat

Na de bevalling ondergaat het vrouwelijk lichaam veel opmerkelijke verouderingsveranderingen. Met moeders die borstvoeding geven, geen tijd hebben om voor zichzelf te zorgen, heeft het ouder worden "bezocht". Kokoswater bevat veel anti-verouderingscytokines op menselijke cellen. Maak je zorgen over een donkere, doffe huid, kokoswater is beschikbaar om moeders te helpen veroudering te voorkomen!

Hopelijk heeft dit artikel moeders geholpen bij het beantwoorden van de vraag: "Mag ik kokoswater drinken tijdens de periode van borstvoeding?". Behalve kokoswater moeten moeders andere voedingsmiddelen toevoegen, zoals fruit, groenten, vlees, vis, eieren… om genoeg melk voor je baby te hebben. Of u kunt wat meer drankjes gebruiken om de melkklieren te stimuleren, zoals thee, groenten, bonen, ...

Je de juiste manier wensen om van kokoswater te genieten is goed voor zowel moeder als baby!

Bekijk meer

Moeder die is gekozen om kokoswater te drinken, wordt wit geboren?

Is het goed om tijdens de zwangerschap veel kokoswater te drinken?

De beste voeding voor moeders die borstvoeding geven

 

Tags: #webtech360
Sign up and earn $1000 a day ⋙

Leave a Comment

STILL tattoo: geschiedenis, betekenis en 200 fotos om je te inspireren

STILL tattoo: geschiedenis, betekenis en 200 fotos om je te inspireren

Ontdek de betekenis van de anker tatoeage met 200 inspirerende foto

Top 5 beste energiebesparende wasmachines

Top 5 beste energiebesparende wasmachines

Ontdek de top 5 energiebesparende wasmachines van 2023. Deze machines zijn perfect voor huishoudens die op zoek zijn naar efficiency en besparingen.

Welk land Sony TV? Is het goed?

Welk land Sony TV? Is het goed?

Tvs van Sony zijn wereldwijd populair en bieden luxe ontwerpen, uitstekende kwaliteit en betaalbare prijzen. Ontdek welke landen Sony-televisies produceert en of ze goed zijn.

iPhone hoe de activeringsdatum te controleren

iPhone hoe de activeringsdatum te controleren

Ontdek hoe u de activeringsdatum van uw iPhone kunt controleren voordat u een tweedehands toestel koopt. Volg de stappen in dit artikel voor de meest nauwkeurige informatie.

ELCB anti-shock apparaat op boiler

ELCB anti-shock apparaat op boiler

Leer meer over het ELCB anti-shock apparaat op boilers, dat zorgt voor elektrische veiligheid.

Welk landmerk Candy is Candy?

Welk landmerk Candy is Candy?

Candy wasmachine is een innoverende wasmachine die beschikbaar is op de Vietnamese markt. Dit artikel onderzoekt de herkomst van Candy en de voordelen van het merk.

Is de Aqua-koelkast goed?

Is de Aqua-koelkast goed?

Aqua koelkast wordt door veel consumenten gekozen vanwege de vele uitstekende voordelen. Dus is de Aqua-koelkast goed? Laten we ons aansluiten bij WebTech360 om de Aqua-koelkast te vervalsen.

Midea koelkast in welk land? Is het goed?

Midea koelkast in welk land? Is het goed?

Midea-koelkasten zijn goedkope producten, maar consumenten waarderen hun design en technologie voor het bewaren van voedsel. Deze gids helpt je te begrijpen welk land de beste Midea-koelkasten produceert.

Voordelen van trays van gehard glas op koelkasten

Voordelen van trays van gehard glas op koelkasten

Ontdek de voordelen van dienbladen van gehard glas op moderne koelkasten en hoe ze de gebruikservaring verbeteren. Leer meer van WebTech360!

Welk land is de airconditioner van Daikin? Productie waar?

Welk land is de airconditioner van Daikin? Productie waar?

Ontdek waar de Daikin airconditioners geproduceerd worden en waarom ze populair zijn bij Vietnamese consumenten. Leer meer over de kwaliteit en technologie van Daikin airconditioners!

Uit welk land komt de merknaam TEFAL?

Uit welk land komt de merknaam TEFAL?

Ontdek de oorsprong en kwaliteit van TEFAL huishoudelijke apparaten. Informatie over TEFAL producten en waar ze te kopen zijn.

Voorhuidstenose bij een kind - wanneer wordt het ernstig?

Voorhuidstenose bij een kind - wanneer wordt het ernstig?

Voorhuidstenose bij een kind - een aandoening waarbij de voorhuid te strak is om over de punt van de penis te trekken. Voorhuidstenose komt vaak voor en vereist aandacht om complicaties te voorkomen.

Waarom zijn kleding die in de droger wordt gedroogd zacht en in de zon hard en ruw?

Waarom zijn kleding die in de droger wordt gedroogd zacht en in de zon hard en ruw?

Ontdek waarom kleding die in de droger wordt gedroogd zacht is, terwijl kleding die aan de lucht gedroogd wordt, stijf en ruig aanvoelt. Lees meer over de verschillen in het droogproces en tips voor het onderhoud van uw kleding.

Welk type verticale deurwasser en welke is beter?

Welk type verticale deurwasser en welke is beter?

Ontdek de voordelen en nadelen van verticale en horizontale wasmachines in dit uitgebreide artikel. Maak de beste keuze voor jouw gezin!

Kodi: Hoe The Crew-add-on te installeren

Kodi: Hoe The Crew-add-on te installeren

Als gratis en open-source software-app werkt Kodi met allerlei soorten hardware, zoals smart-tv

Hoe een link in notion toe te voegen

Hoe een link in notion toe te voegen

Leer hoe je eenvoudig een link toevoegt in Notion en krijg nuttige tips voor organisatie en hyperlinking voor optimale workflow.

Hoe de cache in Kodi te wissen

Hoe de cache in Kodi te wissen

Leer hoe je de cache in Kodi kunt wissen om streamingproblemen op te lossen en de prestaties van je mediacenter-software te optimaliseren.

Hoe ondertitels aan Kodi toe te voegen

Hoe ondertitels aan Kodi toe te voegen

Met de hoeveelheid inhoud die Kodi kan afspelen, inclusief het gebruik van ondertitels, maak je je mediabeleving aangenamer dan ooit.

Ondertitels in- of uitschakelen op een Hisense Smart TV

Ondertitels in- of uitschakelen op een Hisense Smart TV

Ontdek hoe je eenvoudig ondertitels in- of uitschakelt op een Hisense TV en krijg handige tips voor Netflix en Disney Plus.

Moet een zwangere moeder ramboetan eten? Echt bedorven informatie om rambutan te eten veroorzaakt warmte in de persoon

Moet een zwangere moeder ramboetan eten? Echt bedorven informatie om rambutan te eten veroorzaakt warmte in de persoon

In dit artikel worden de voordelen en voorzorgsmaatregelen van het eten van rambutan voor zwangere vrouwen besproken. Is rambutan goed voor zwangere moeders?

Ondertitels beheren voor Paramount+ (alle grote apparaten)

Ondertitels beheren voor Paramount+ (alle grote apparaten)

Leer hoe u eenvoudig ondertitels kunt beheren en aanpassen op Paramount+, ongeacht uw apparaat.

Ondertitels in- en uitschakelen op een Hisense-tv

Ondertitels in- en uitschakelen op een Hisense-tv

Ontdek hoe u ondertitels op uw Hisense-TV kunt inschakelen of uitschakelen om optimaal te genieten van films en tv-programma’s met ondertiteling in uw moedertaal.

Hoe u Netflix op uw tv kunt bekijken - de ultieme gids

Hoe u Netflix op uw tv kunt bekijken - de ultieme gids

Netflix is ​​een van onze favoriete platforms voor videostreaming en is bijna in zijn eentje verantwoordelijk voor het opbouwen van een platform dat levensvatbaar is voor zowel snoersnijders als kabelabonnees. Terwijl Hulu, Amazon en HBO allemaal het pad van zijn gevolgd

Hoe Chromecast van YouTube te verwijderen

Hoe Chromecast van YouTube te verwijderen

Heb je een Chromecast-apparaat? Als je het hebt verbonden met YouTube, blijft dat kleine Cast-pictogram verschijnen wanneer je de YouTube-app op je telefoon opent. Dit kan voor gênante situaties zorgen. Als je per ongeluk cast

Hoe Netflix HD of Ultra HD te maken: de eenvoudigste manier om de beeldinstellingen van Netflix te wijzigen

Hoe Netflix HD of Ultra HD te maken: de eenvoudigste manier om de beeldinstellingen van Netflix te wijzigen

Netflix is ​​een populaire bron voor on-demand entertainment. Als je favoriete Netflix Originals binnenkomen met lagere resoluties dan je zou verwachten, zou het moeten helpen om je beeldinstellingen te wijzigen. Hier is alles wat u moet weten. Netflix-afbeelding wijzigen

Hoe Kodi op een Android-tablet of smartphone te downloaden op de gemakkelijke manier

Hoe Kodi op een Android-tablet of smartphone te downloaden op de gemakkelijke manier

Kodi is een van de meest veelzijdige - zij het beruchte - stukjes streamingsoftware die je kunt downloaden, en het is beschikbaar op alles, van MacBooks en pc's tot Chromecasts en Firesticks. Maar hoe zit het met uw smartphone of tablet? Als je dat hebt gedaan

De taal op Netflix wijzigen [Alle apparaten]

De taal op Netflix wijzigen [Alle apparaten]

De zeer populaire streamingdienst Netflix biedt inhoud en instellingen in meerdere talen. Hoewel de functie geweldig is, kan dit tot verwarring leiden wanneer het scherm een ​​andere taal dan uw moedertaal weergeeft. Misschien heeft iemand de taal per ongeluk ingesteld,

Hoe zich te ontdoen van de tekst in de linkerbovenhoek tijdens het kijken naar Netflix

Hoe zich te ontdoen van de tekst in de linkerbovenhoek tijdens het kijken naar Netflix

Een Netflix en chill sessie kan erg leuk zijn. Pak een hapje en een drankje, ga zitten en speel je favoriete film of show. Maar er is één ding dat je niet nodig hebt als je de nieuwste series binge-watcht. Vervelend

Hoe een apparaat van Netflix te verwijderen: deactiveer en ontkoppel uw account op ongewenste apparaten

Hoe een apparaat van Netflix te verwijderen: deactiveer en ontkoppel uw account op ongewenste apparaten

Netflix is ​​een gigant op het gebied van online streaming, maar wat doe je als er te veel apparaten op je account worden geactiveerd? Er is geen limiet aan het aantal apparaten dat u op Netflix kunt hebben, maar er is een limiet aan hoe