Manieren om het risico op geboorteafwijkingen bij de foetus te verminderen

Niemand wil misvormingen bij de foetus . Hoewel het niet mogelijk is om het volledig te voorkomen, kunt u de volgende stappen ondernemen om het risico op geboorteafwijkingen bij uw baby te verkleinen .

Geboorteafwijkingen zijn aandoeningen die vanaf de geboorte aanwezig zijn en die de gezondheid van een individu negatief kunnen beïnvloeden doordat de vorm of functie van het lichaam verandert. Geboorteafwijkingen kunnen gevolgen hebben voor de algehele gezondheid, de ontwikkeling van het lichaam en het functioneren van het lichaam. Voorbeelden hiervan zijn hartafwijkingen, een hazenlip of gespleten gehemelte, hersen- of ruggengraatafwijkingen, aandoeningen van het zenuwstelsel, leer-, zicht- of gehoorproblemen en stofwisselingsstoornissen.

Sommige lichte afwijkingen kunnen vóór of ná de geboorte worden behandeld, met minimale gevolgen op de lange termijn. Andere handicaps zijn levensveranderend en veroorzaken mentale of fysieke problemen waarvoor langdurige behandeling en ondersteuning nodig is, terwijl andere zelfs levensbedreigend zijn.

Bij zuigelingen van de geboorte tot 12 maanden en bij kinderen van 1 tot 4 jaar zijn geboorteafwijkingen de eerste en tweede meest voorkomende doodsoorzaak. " Veel mensen beseffen niet hoe vaak ze voorkomen of hoe ernstig ze zijn, of hoezeer ze de kwaliteit van leven kunnen beïnvloeden ", zegt Connie Motter, een gecertificeerd geneticus bij Akron Children's. In de Verenigde Staten wordt elke vierenhalve minuut een baby geboren met een geboorteafwijking. Dat is bijna 1 op de 33 levendgeborenen. Veel mensen denken dat als een geboorteafwijking niet in hun familie voorkomt, het hen niet zal overkomen . Dat idee is volkomen onjuist.

De gezondheid van een vrouw is elke dag belangrijk, ongeacht of ze van plan is om kinderen te krijgen of niet. Door goed voor haar gezondheid te zorgen door middel van goede voeding, regelmatige lichaamsbeweging en stressmanagement, voelt ze zich goed en legt ze een sterke basis voor de toekomst. Omdat meer dan de helft van de zwangerschappen ongepland is, kunt u er nu al voor zorgen dat u, als u zwanger raakt, uw baby de best mogelijke start in het leven geeft. De eerste weken van de zwangerschap zijn van cruciaal belang voor de ontwikkeling van de baby. De gezondheid van een vrouw speelt in deze beginfase dan ook een belangrijke rol. Door je te richten op kleine, eenvoudige stappen om vandaag voor je gezondheid te zorgen, kunnen vrouwen erop vertrouwen dat ze iets groots doen voor de toekomst.

Maar het gaat niet alleen om de aanstaande moeder, ook partners spelen een belangrijke rol. De gezondheid en levensstijl van de vader - zoals niet roken, gezond eten en actief blijven - kunnen direct van invloed zijn op de gezondheid van de baby. Gezonde gewoonten kunnen de kwaliteit van het sperma verbeteren, het risico op geboorteafwijkingen verminderen en een omgeving creëren die een gezonde zwangerschap bevordert. Als beide ouders prioriteit geven aan hun gezondheid, creëren ze een betere toekomst voor zichzelf en hun gezin. Samen kunnen kleine veranderingen vandaag een groot verschil maken voor morgen.

Uit onderzoek blijkt dat vrouwen de volgende vijf stappen kunnen nemen om hun risico op geboorteafwijkingen voor en tijdens de zwangerschap te verkleinen.

Hoe geboorteafwijkingen voor iedereen te verminderen

• Het dagelijks slikken van een multivitamine met 400 microgram (mcg) foliumzuur is een eenvoudige, maar essentiële gewoonte voor vrouwen in de vruchtbare leeftijd.
• Maak een afspraak met uw arts voordat u met medicijnen begint of stopt.
• Volledig gevaccineerd.
• Concentreer u op het bereiken van uw optimale gewichtsdoelen vóór de zwangerschap.
• Bevorder een goede gezondheid door tijdens de zwangerschap schadelijke stoffen, zoals alcohol, tabak en andere drugs, te vermijden.

Het dagelijks slikken van een multivitamine met 400 microgram (mcg) foliumzuur is een eenvoudige, maar essentiële gewoonte voor vrouwen in de vruchtbare leeftijd.

Zelfs als u niet actief van plan bent om zwanger te worden, kan een multivitamine helpen om de voedingstekorten op te vullen die veel vrouwen ervaren als gevolg van hun dieet. Als u zwanger wordt, is het belangrijk dat uw lichaam de voedingsstoffen krijgt die het nodig heeft om de ontwikkeling van de hersenen en het ruggenmerg van uw baby te ondersteunen. Dit zijn belangrijke processen die plaatsvinden voordat de meeste vrouwen überhaupt weten dat ze zwanger zijn.

Voor vrouwen die actief een zwangerschap plannen, wordt aangeraden om enkele maanden van tevoren over te stappen op prenatale vitamines. Zo kunnen moeder en baby optimaal gevoed worden.

Foliumzuur, dat in multivitaminen voorkomt, is vooral belangrijk omdat het helpt bij het voorkomen van ernstige geboorteafwijkingen, zoals neuralebuisdefecten die de hersenen en ruggengraat van een baby aantasten, maar ook een hazenlip en gehemelte. Sommige vrouwen geven mogelijk de voorkeur aan biologisch beschikbare vormen van folaat, zoals L-methylfolaat of folinezuur. Deze vormen een alternatief voor synthetisch foliumzuur en worden mogelijk beter opgenomen door mensen met bepaalde stofwisselingsstoornissen.

Maak een afspraak met uw arts voordat u met medicijnen begint of stopt.

Door vóór de zwangerschap een behandelplan te bespreken, kunnen vrouwen en hun individuele zorgverleners de voor- en nadelen van alle opties afwegen om moeder en kind zo gezond mogelijk te houden.

Volledig gevaccineerd.

Als u zich op het juiste moment vóór of tijdens uw zwangerschap laat vaccineren, kunnen vrouwen en hun baby's gezond blijven.

Concentreer u op het bereiken van uw optimale gewichtsdoelen vóór de zwangerschap.

Door vóór de zwangerschap een gezond gewicht te behouden en gedurende de hele zwangerschap het aanbevolen gewicht te behouden, kunt u het risico op geboorteafwijkingen en zwangerschapscomplicaties verkleinen. Het behouden van een gezond gewicht is belangrijk voor uw vruchtbaarheid, omdat lichaamsgewicht een belangrijke rol speelt bij de hormoonbalans, de ovulatie en de algemene reproductieve gezondheid. Dit geldt zowel voor mensen met ondergewicht als voor mensen met overgewicht.

Bevorder een goede gezondheid door tijdens de zwangerschap schadelijke stoffen, zoals alcohol, tabak en andere drugs, te vermijden.

• Er is geen veilige hoeveelheid alcohol bekend tijdens de zwangerschap. Blootstelling aan alcohol kan ernstige geboorteafwijkingen en hersenschade veroorzaken, wat kan leiden tot cognitieve vertragingen, leerproblemen, een slecht geheugen en problemen met aandacht en impulsbeheersing. Als een vrouw worstelt met alcoholgebruik, is het belangrijk om zo snel mogelijk hulp te zoeken om de risico's voor haar eigen gezondheid en die van haar baby tot een minimum te beperken.
• Roken of dampen tijdens de zwangerschap kan schadelijk zijn voor de placenta en de baby, waardoor het risico op een laag geboortegewicht, placenta-abruptie, vroeggeboorte en bepaalde geboorteafwijkingen, zoals een hazenlip en gespleten gehemelte, toeneemt. Baby's die tijdens de zwangerschap of na de geboorte worden blootgesteld aan tabaksrook, lopen ook een groter risico op wiegendood (SIDS).
• Het gebruik van opioïden tijdens de zwangerschap wordt in verband gebracht met schadelijke effecten op de gezondheid van zowel de zwangere vrouw als haar baby. Het gaat hierbij onder meer om een ​​verhoogd risico op moedersterfte, slechte groei van de foetus, vroeggeboorte, doodgeboorte, bepaalde geboorteafwijkingen en neonataal opioïdontwenningssyndroom (ook wel neonataal opioïdontwenningssyndroom genoemd).

Hoewel niet alle geboorteafwijkingen voorkomen kunnen worden, zijn er veel dingen die vrouwen zelf kunnen doen om de kans op een gezond kind te vergroten. Het is belangrijk om te onthouden dat zelfs met de beste planning geboorteafwijkingen kunnen optreden als gevolg van factoren waar niemand controle over heeft. De maatregelen die u vandaag neemt om voor uw gezondheid te zorgen, geven uw baby niet alleen de best mogelijke start, maar weerspiegelen ook uw inzet om een ​​gezondere toekomst te creëren voor alle kinderen, ongeacht de uitdagingen waarmee zij te maken krijgen.