Manieren waarop muziek de hersenen stimuleert

De meeste mensen weten dat muziek niet alleen voor entertainment is, maar dat het nog veel meer voordelen heeft. Hier zijn enkele manieren waarop muziek de ontwikkeling van onze hersenen stimuleert.

Verhoog concentratie en geheugen

Wanneer u leert een muziekinstrument te bespelen, verbetert u aanzienlijk uw geheugen, leesvaardigheid en concentratie.

Onze emoties versterken de geheugenprocessen in onze hersenen en muziek kan sterke emoties oproepen. Het helpt bij het vormen en consolideren van herinneringen, zodat u het nummer opnieuw kunt spelen en u zich de eerste keer dat u het speelde of hoorde, nog kunt herinneren.

Concentratie is een belangrijk onderdeel van het verbeteren van studievaardigheden. Wanneer je bijvoorbeeld een nieuw muziekinstrument leert bespelen, moet je brein zich enorm inzetten om zich te concentreren en aandacht te besteden aan de taak die je moet uitvoeren.

Hoe meer u dit deel van uw hersenen gebruikt, hoe beter u zich kunt concentreren. Dit heeft invloed op andere aspecten van uw leven.

Vermogen om meerdere taken tegelijk uit te voeren

Veel mensen willen meerdere dingen tegelijk kunnen doen. Als jij zo bent, kan muziek je helpen. Als muzikant heb je meer voordelen. Door een muziekinstrument te leren bespelen en te gebruiken, leert u meerdere zintuigen tegelijk gebruiken.

Als je een muziekinstrument bespeelt, activeer je tegelijkertijd zowel je linker- als je rechterhersenhelft. Je gebruikt je tast-, visuele en auditieve zintuigen en dat levert je een scala aan zintuiglijke ervaringen op.

Je moet ook goed naar je instrument en de andere instrumenten luisteren, en synchroon spelen met de andere bandleden. Deze ervaring biedt u volop mogelijkheden om multitasking te oefenen.

Maak hersencellen "flexibel"

Het beoefenen van muziek doet wonderbaarlijke dingen met onze hersenen. Ten eerste moet je leren je te concentreren op het vasthouden van het ritme of tempo gedurende het hele muziekstuk. De hersenen reageren sneller vanwege de manier waarop geluid wordt verwerkt.

Hoe eerder je een muziekinstrument leert bespelen, hoe meer plasticiteit de hersencellen in je hersenen krijgen. Uit een onderzoek bleek bovendien dat de hersenfunctie van mensen die een muziekinstrument bespeelden, beter was dan die van mensen die dat niet deden. Dit wijst op verbeterde cognitieve vaardigheden bij mensen die muziekinstrumenten bespelen.

Verhoog de bloedstroom naar de hersenen

Naarmate de bloeddoorstroming toeneemt, zal er meer zuurstof en kracht in bepaalde delen van uw lichaam aanwezig zijn. Door muziek te beoefenen, stroomt er meer bloed naar de hersenen, waardoor angst, bloeddruk en pijn afnemen.

Muziek verbetert de verbinding

Verbindingen met andere mensen ondersteunen je hersenen en het bespelen en leren bespelen van een muziekinstrument versterkt deze verbindingen.

Als je bijvoorbeeld in een band speelt, een fanfare of een schoolband zoals een orkest, zul je nauw samenwerken met iedereen waarmee je speelt. Hierdoor kunnen er echte relaties ontstaan.

Door de sociale relaties te versterken, vergroot u uw zichtbaarheid voor anderen. Verbindingen, interacties en ervaringen met mensen zorgen ervoor dat we oxytocine, dopamine en andere hersenchemicaliën vrijmaken. Ze zorgen ervoor dat wij ons op ons gemak voelen.

Hierboven ziet u de opmerkelijke effecten van muziek op onze hersenen. Zorg er dus voor dat je zo snel mogelijk en zo veel mogelijk in aanraking komt met muziek!