Kurkuma is een van de voedingsmiddelen die erg goed is voor de gezondheid, lichaamsbouw en huid van postpartum vrouwen. Dus is het beter om kurkuma te drinken na de bevalling of met kurkumazetmeel? Laten we het nu uitzoeken, mam!
Kurkuma is een onmisbaar kruid bij het verwerken van gerechten zoals runderbouillon, curry, pannenkoeken, ... Waarbij kurkuma ook bekend staat als een wondermiddel voor de menselijke gezondheid door activiteit. Curcumine is erg gezond en kan veel ziektes genezen. Hier zijn enkele van de verbazingwekkende toepassingen van kurkuma voor de gezondheid van moeders na de geboorte:
Helpt bij het samentrekken van de baarmoeder, het reinigen van bloedgas en het verlichten van koliek na de geboorte.
De antioxidanten in kurkuma werken om de vagina of wonden in de buik te genezen als een keizersnede, helpen de wond littekens te genezen, verminderen het risico op infectie en bevorderen dat nieuwe cellen sneller groeien.
Ondersteuning bij het vervagen van striae in de buik, dijen na de bevalling, ...
Schoonheidshuid, anti-aging, rimpels verminderen, de vorming van nieuwe rimpels vertragen, acne voorkomen, de huid glad witroze rossig maken.
Ondersteuning voor postpartum vrouwelijk postpartumherstel omdat curcumine in kurkuma helpt bij een snellere stofwisseling en een betere spijsvertering.
Ontstekingsremmende, antibacteriële, schimmelwerende, antiparasitaire bacteriën in de darmen, vagina, ... helpen tegelijkertijd zowel moeder als baby om het immuunsysteem te versterken.
Ondersteuning bij de behandeling van spijsverteringsstoornissen, maagklachten, astma, artritis en preventie van borstkanker.
Vermindering van de hoeveelheid cholesterol in het bloed, bloedsomloop, dialyse, ontgifting van de lever.
Vanwege deze grote voordelen is kurkuma een van de voedingsmiddelen die postpartumvrouwen aan hun dagelijkse voeding moeten toevoegen. Is het echter beter om kurkuma of verse kurkuma te drinken na de bevalling? Is er een verschil tussen kurkuma en verse kurkuma?
In feite verschillen gedroogd kurkumapoeder en verse kurkuma niet veel in voedingswaarde, het enige verschil is dat gedroogde kurkuma langer kan worden bewaard dan verse kurkuma. Kurkumazetmeel is echter een heel ander preparaat.
Kurkumazetmeel is het product dat wordt verkregen na het proces van zuivering en afzetting van verse kurkuma. Door vele productiefasen is kurkuma-zetmeel een product dat volledig is verwijderd uit plastic, kurkuma-olie, vezels, residuen of andere schadelijke onzuiverheden en alleen zetmeel met het actieve ingrediënt curcumine - is de duurste stof in kurkuma.
Momenteel zijn er geen studies die de effecten van verse kurkuma en kurkumazetmeel vergelijken. Zoals eerder werd gedeeld, is kurkumazetmeel een product dat volledig is verwijderd uit de hars en kurkuma-olie, dit zijn twee ingrediënten die de lever en de nieren kunnen beschadigen en die gedurende lange tijd vatbaar zijn voor obstipatie. uw risico op obstipatie is groter.
Bovendien, door kurkumapoeder te drinken, zullen moeders niet bitter zijn, niet donker, geen sterke geur hebben zoals het gebruik van verse kurkuma. Als u kurkuma voor schoonheid gebruikt , moet u ook kurkumazetmeel gebruiken omdat het aroma van kurkumazetmeel erg mild is en geen geelzucht veroorzaakt bij het aanbrengen van het masker.
Vanwege de bovenstaande redenen raden de meeste mensen nog steeds vaak aan om kurkuma in de gezondheidszorg te gebruiken in plaats van verse kurkuma. Het curcumine-gehalte in kurkumazetmeel bevat echter slechts 1 tot 5%. Als u een effectieve behandeling wilt bereiken, moeten patiënten veel zetmeel gebruiken om de concentratie curcumine te bereiken die nodig is voor de behandeling. Alleen al voor de dagelijkse gezondheidszorg is het gebruik van kurkuma met een matige dosis voldoende.
Voor kurkumazetmeel hoeven moeders kurkumazetmeel alleen met ander voedsel te mengen en het heel gemakkelijk te drinken. Als je verse kurkuma gebruikt, zal het proces een beetje ingewikkeld zijn. Moeder moet verse kurkuma nemen en de hele buitenste schil eraf scheren en grondig wassen. Doe in de blender om kurkuma grondig te malen en pers dan het zuivere water uit, dan kun je dit kurkumasap drinken of mengen met ander voedsel voor een lekkerder drankje.
Er zijn veel manieren om kurkuma te combineren met ander voedsel om te drinken, maar niet alle zijn geschikt en goed voor moeders na de geboorte. Sommige voedingsmiddelen in combinatie met kurkuma zijn goed voor moeders na de bevalling, waaronder gecondenseerde melk, yoghurt, honing , ...
Hoewel kurkuma een gezonde voeding is voor moeders na de bevalling, moeten moeders het niet overdrijven, vooral niet als ze verse kurkuma gebruiken. Te veel verse kurkuma drinken na de bevalling zal gemakkelijk leiden tot indigestie en obstipatie
De gematigde en beste dosis wanneer moeders verse kurkuma drinken na de bevalling, is ongeveer 100 g kurkuma. Als moeders kurkumazetmeel gebruiken, is de aanbevolen dosis voor 1 drankje ongeveer 1-2 theelepels.
Hopelijk zal de recente informatie moeders helpen meer te begrijpen over de grote voordelen van het drinken van kurkuma of het drinken van kurkuma na de bevalling. Moeders die bevallen kunnen kurkuma meestal na 2 weken drinken, terwijl degenen met een keizersnede kurkuma willen drinken, wacht dan meer dan een maand. Bovendien moeten moeders er rekening mee houden dat kurkuma niet met medicijnen mag worden ingenomen, omdat deze 2 dingen bij het ontmoeten ongemak en pijn zullen veroorzaken.
Bekijk meer:
Welke melk moeten moeders drinken na de bevalling om voldoende voeding voor hun baby's te hebben?
Netflix is een van onze favoriete platforms voor videostreaming en is bijna in zijn eentje verantwoordelijk voor het opbouwen van een platform dat levensvatbaar is voor zowel snoersnijders als kabelabonnees. Terwijl Hulu, Amazon en HBO allemaal het pad van zijn gevolgd
Ondertiteling kan veel voordelen bieden. Misschien word je afgeleid door omgevingsgeluiden of kijk je naar een film in een vreemde taal. Hoe het ook zij, het is handig om te weten hoe je ondertiteling aan (of uit) zet op je Hisense
Ondertitels kunnen een zeer handige functie van uw Hisense-tv zijn. Of u nu naar een film vol actie of een dramatisch tv-programma uit een ander land kijkt, met ondertiteling in uw moedertaal kunt u de taalkloof overbruggen. Als
Het gebruik van koppelingen om twee stukjes informatie met elkaar te verbinden is een essentieel onderdeel geworden van elke taakbeheeractiviteit. Daarom gaan we je vandaag instructies geven over het toevoegen van een link in Notion. Dit is een
Heb je een Chromecast-apparaat? Als je het hebt verbonden met YouTube, blijft dat kleine Cast-pictogram verschijnen wanneer je de YouTube-app op je telefoon opent. Dit kan voor gênante situaties zorgen. Als je per ongeluk cast
Netflix is een populaire bron voor on-demand entertainment. Als je favoriete Netflix Originals binnenkomen met lagere resoluties dan je zou verwachten, zou het moeten helpen om je beeldinstellingen te wijzigen. Hier is alles wat u moet weten. Netflix-afbeelding wijzigen
Kodi is een van de meest veelzijdige - zij het beruchte - stukjes streamingsoftware die je kunt downloaden, en het is beschikbaar op alles, van MacBooks en pc's tot Chromecasts en Firesticks. Maar hoe zit het met uw smartphone of tablet? Als je dat hebt gedaan
De zeer populaire streamingdienst Netflix biedt inhoud en instellingen in meerdere talen. Hoewel de functie geweldig is, kan dit tot verwarring leiden wanneer het scherm een andere taal dan uw moedertaal weergeeft. Misschien heeft iemand de taal per ongeluk ingesteld,
Een Netflix en chill sessie kan erg leuk zijn. Pak een hapje en een drankje, ga zitten en speel je favoriete film of show. Maar er is één ding dat je niet nodig hebt als je de nieuwste series binge-watcht. Vervelend
Netflix is een gigant op het gebied van online streaming, maar wat doe je als er te veel apparaten op je account worden geactiveerd? Er is geen limiet aan het aantal apparaten dat u op Netflix kunt hebben, maar er is een limiet aan hoe
De Netflix-inhoud waartoe u toegang hebt, is afhankelijk van uw IP-adreslocatie. Volgens de uitzendovereenkomsten van Netflix heeft bepaalde inhoud alleen licenties voor uitzending in specifieke landen. Geo-locks kunnen echter lastig zijn als je weg bent
Het streamen van video via internet is een van de meest populaire methoden geworden om tv-programma's en films te bekijken. Toch heeft de opkomst van deze technologie ook geleid tot incidentele ontmoetingen met een vreemde en verwarrende foutmelding:
Disney Plus is een van de meest populaire streamingdiensten die beschikbaar zijn. De goedkope en buitengewone verzameling films, shows en documentaires biedt voor elk wat wils. Zoals bij de meeste streamingdiensten, kunt u een overzicht van shows en films bekijken
In de ware geest van streamingdiensten zal ongetwijfeld minstens één persoon je om je inloggegevens vragen. Verzoeken gebeuren met Netflix, Prime Video, Hulu en zelfs HBO, dus waarom niet met Disney Plus? Zeker, dat heb je
Als gratis en open-source software-app werkt Kodi met allerlei soorten hardware, zoals smart-tv's en zelfs FireSticks. Met Kodi kun je tv kijken, naar muziek luisteren en meer. Het ondersteunt ook add-ons die uitbreiden
Netflix is een zeer populair streamingplatform dat, samen met andere platforms in zijn soort, de televisie zoals we die kennen, zou kunnen vervangen. Eenvoudig in gebruik en handig, het enige dat je nodig hebt om content te streamen
De mobiele Gmail-app is een geweldige manier om onderweg up-to-date te blijven. Het is echter mogelijk dat u zich af en toe moet afmelden bij uw Gmail-account op uw telefoon. Misschien wil je dat wel
Het verwijderen van je kijkgeschiedenis is een goede manier om aanbevelingen opnieuw in te stellen of tijdelijke internetbestanden van je apparaat te wissen. Ongeacht je behoefte om je YouTube-kijkgeschiedenis te wissen, het is een ongecompliceerd proces dat iedereen zou moeten kennen. Daar
Vanaf het begin veroverde Disney Plus de streaming-industrie stormenderhand. De implementatie van een streamingdienst was niet verrassend, gezien de hoeveelheid en reikwijdte van de meegeleverde inhoud en dat alles voor een betaalbare prijs kwam. In termijnen
Waar is Disney Plus beschikbaar? Disney+ bevat de beste klassieke Disney-shows en films. Het is geweldig amusement voor kinderen of volwassenen die content willen bekijken die ze als kind leuk vonden. Hoewel de service beschikbaar is in
![De taal op Netflix wijzigen [Alle apparaten]](https://img.webtech360.com/resources6/s2/image-5188-0605161802346.jpg "De taal op Netflix wijzigen [Alle apparaten]")
![Ondertitels beheren op Disney Plus [Alle belangrijke apparaten]](https://img.webtech360.com/resources6/s2/image-9746-0605153623935.jpg "Ondertitels beheren op Disney Plus [Alle belangrijke apparaten]")
