Hoewel genetica een factor is die artsen en zwangere moeders niet kunnen beheersen, zal de baby slim en behendig worden geboren als er een geschikt dieet en een geschikte omgeving is voor de ontwikkeling van de foetale hersenen. heel goed mogelijk.
Vorig deel: Hersenontwikkeling van de foetus in de eerste 3 maanden
Het volgende deel: ontwikkeling van de foetale hersenen in de afgelopen 3 maanden
Ontwikkeling van de foetale hersenen in de middelste 3 maanden van de zwangerschap
Ontwikkeling van de foetale hersenen in de middelste 3 maanden
Bij het ingaan van het tweede trimester zijn de foetale organen volledig gevormd, maar sommige zijn nog aan het rijpen of niet volledig ontwikkeld. Daarom heeft de moeder op dit moment activiteiten nodig om het foetale brein te stimuleren en om het dieet te versterken om de baby te helpen slim te zijn.
Versterk "gouden" eetgewoonten om uw baby te helpen het zenuwstelsel te ontwikkelen
Hoewel voeding niet meer zo ernstig invloed heeft op foetale misvormingen als in de eerste 3 maanden (door volledig gevormde lichaamsdelen), heeft het nog steeds een belangrijke invloed op de ontwikkeling van de foetus.
Moeder moet alle 4 de groepen stoffen blijven eten, zich onthouden van ongepast voedsel en sommige stoffen versterken om zwangere moeders te helpen gezond te blijven, baby's ontwikkelen de hersenen op de beste manier.
Ontwikkeling van de foetale hersenen in de middelste 3 maanden
IJzer- en calciumsupplementen
Dit is een vitamine en ongeveer synthetische stoffen die artsen op dit moment gewoonlijk voorschrijven aan zwangere vrouwen. Tijdens het tweede trimester heeft de foetus een grote hoeveelheid ijzer en calcium nodig om zich te ontwikkelen. Dit is ook de reden waarom zwangere moeders in het 4e trimester vaak een tekort hebben aan deze 2 belangrijke mineralen.
Hoewel ijzer en calcium de ontwikkeling van de foetale hersenen niet direct beïnvloeden, draagt het bij tot de vorming van bloedcellen en lichaamsdelen, evenals enzymen van het lichaam van de foetus, waardoor de baby zich gezond kan ontwikkelen. , meest compleet.
Omega-3 en DHA
Deze twee belangrijke stoffen helpen bij de ontwikkeling van zenuwcellen en bij de verbinding daartussen. Dankzij Omega-3 en DHA worden zowel het spiersysteem als de zintuigen het best ontwikkeld.
Naast het nemen van supplementen zoals voorgeschreven door uw arts, moet u uw inname van natuurlijk voedsel verhogen, zoals diepzeevis en noten en bonen.
Jodiumsupplement tijdens de zwangerschap
Dit is ook een van de stoffen die een doorslaggevende rol spelen bij de ontwikkeling van de foetale hersenen. Omdat het normale dieet van Vietnamese mensen echter zelden jodium mist, vermelden artsen niet veel over de noodzaak om aan de dagelijkse voeding toe te voegen.
Het jodiumtekort van de foetus zal de werking van de schildklier beïnvloeden, waardoor de baby bij de geboorte vatbaarder wordt voor hersenafwijkingen.
Daarom moeten moeders regelmatig controleren of er in hun dagelijkse maaltijden ingrediënten van jodium zijn of niet om de beste ontwikkeling voor de foetus te garanderen.
Ontwikkeling van de foetale hersenen in de middelste 3 maanden
Eenvoudige manieren om zwangere moeders te helpen de hersenontwikkeling te stimuleren in de middelste 3 maanden van de foetus
Foetale experts hebben samengevat dat:
“Wacht niet langer! Zodra je de foetale trappen van de foetus begint te voelen, begin je te communiceren en een stimulerende reactie te creëren om de baby te helpen reflexen te oefenen, direct vanaf de baarmoeder ”.
Tijdens deze maanden kunnen moeders de intelligente foetus op de volgende eenvoudige manieren volledig leren.
Ouderlijke stem en muziek helpen het gehoor te ontwikkelen
Praten met de foetus, de baby al vanaf de baarmoeder naar muziek laten luisteren, heeft een grote invloed op de ontwikkeling van het gehoorsysteem.
Je baby zal geleidelijk wennen aan geluiden van ouders en muziek door de variatie in hoge en lage frequenties van verschillende geluiden.
Tips voor zwangere moeders: chat elke dag met de foetus. Door zachte muziek, lyrische muziek of natuurlijke geluiden zoals stromend water, wind, enz. Te spelen, zullen moeder en foetus zich ook ontspannen en comfortabel voelen. Moeder koos ervoor om het gematigde geluidsniveau op te merken, elke dag 5-10 minuten na elke maaltijd naar muziek kunnen luisteren is het meest redelijk.
Stimuleert de ontwikkeling van de foetale hersenen door aanraking
Het zachtjes op en neer strijken van de baarmoeder of ronddraaien met de vingertoppen van de moeder en vader is een geweldige manier voor uw baby om het contact van buitenaf te voelen. Daardoor stimuleert het het foetale zenuwstelsel om het beste te ontwikkelen.
Beweging om zenuwcellen te laten groeien
Om ervoor te zorgen dat de foetus de diverse omgeving kan voelen terwijl hij beweegt in een natuurlijke vruchtwateromhulling zoals een moeder, kan hij de bewegingen maken van naar links en rechts leunen volgens het ritme van de muziek. Bewegingsactiviteiten, zachte bewegingen zoals yoga of wanneer de moeder in een schommelstoel zit, kunnen helpen de zenuwen in evenwicht te brengen.
Denk er echter aan om met uw arts te praten over het niveau van activiteit en lichaamsbeweging dat geschikt is voor uw lichamelijke gezondheid, vooral moeders met een hoog risico op een miskraam.