Pijn in een operatiewond veroorzaakt door weersverandering is een veelvoorkomend symptoom bij veel mensen. Waarom doen wonden meer pijn dan normaal bij koud weer? Laten we samen de reden ontdekken!
De meeste mensen hebben het gevoel dat in het koude seizoen de pijn en wonden langer duren om te genezen en dat ze erger zijn dan normaal. Een klein bultje of een sneetje kan ervoor zorgen dat je je ellendig voelt. Hoe komt dat?
De precieze reden achter het verband tussen koud weer en meer pijn is nog niet helemaal duidelijk. Tot op heden is het onderzoek niet doorslaggevend en grotendeels speculatief geweest. Er zijn verschillende theorieën over dit fenomeen, waaronder:
- Temperatuur – koudere temperaturen zorgen ervoor dat weefsels samentrekken, waardoor er druk op de zenuwen komt te staan. Verschillende weefsels trekken in een verschillend tempo samen, bijvoorbeeld littekenweefsel. Daarom kan de plek van een eerdere blessure bij koude temperaturen pijnlijk zijn.
- Druk – de luchtdruk daalt in de winter. Door deze afname zetten gas en vloeistof in het gewricht uit, waardoor er druk kan ontstaan op de omliggende zenuwen en pijn kan ontstaan.
- Vitamine D – in de winter is er minder daglicht, wat essentieel is voor de aanmaak van vitamine D. Vitamine D wordt gebruikt om gezonde botten en kraakbeen te behouden. Als er sprake is van een tekort aan vitamine D, kan de pijn erger zijn, vooral bij patiënten met artrose.
- Andere theorieën zijn onder meer: minder bewegen in de wintermaanden, blessures die gevoeliger zijn voor kou en gevoeligheid voor pijn door chronische ziekten.

Bovendien trekken menselijke spieren bij koud weer samen, worden ze stijver en minder flexibel en raken ze dus sneller geblesseerd.
Waarom hebben veel mensen last van gewrichtspijn bij koud weer?
Sommige mensen krijgen last van rugpijn, gewrichtspijn, nekpijn, etc. als het koud is. Ze kunnen aan de hand van hun pijn zelfs voorspellen of het koud wordt. Hoe lager de temperatuur, hoe erger de pijn. Medisch gezien worden al deze symptomen koudepijn of allodynie genoemd .

Dat komt doordat de lage temperaturen ervoor zorgen dat de dikte van de synoviale vloeistof verandert, waardoor de weefsels samentrekken en aan de zenuwuiteinden trekken, wat pijn in de gewrichten veroorzaakt. Doordat de luchtdruk daalt en niet meer sterk genoeg is om de weefsels op hun plaats te houden, zwellen de toch al gevoelige weefsels nog verder op.
Hoe pijn bij koud weer te verminderen

- Houd je lichaam warm zodat de spieren en zenuwen in het lichaam niet stijf worden.
- Doe rek- en strekoefeningen in de ochtend als u wakker wordt en in de avond voor het slapengaan. Ze helpen uw spieren te ontspannen na urenlange activiteit of als u lange tijd in dezelfde positie hebt gezeten.
- Beweeg regelmatig om uw gewrichten soepel te houden. Bij koud weer kunnen mensen binnen sporten.
- Zwemmen in warm water is een therapeutische behandeling die helpt bij het verlichten van pijn in de nek, rug en gewrichten.