Als u last heeft van diarree, kunt u bepaalde voedingsmiddelen eten die uw spijsverteringsstelsel weer op gang kunnen brengen. Dit zijn voedingsmiddelen die u moet eten als u diarree heeft .
Dieet en diarree zijn nauw met elkaar verbonden. Dit geldt ongeacht of de diarree wordt veroorzaakt door allergieën, voedselvergiftiging of een chronische aandoening zoals het prikkelbare darmsyndroom. Als u last heeft van diarree, kunt u bepaalde voedingsmiddelen eten die uw spijsverteringsstelsel weer op gang kunnen brengen. Andere voedingsmiddelen kunnen uw symptomen verlengen of verergeren.
Door flauwe voeding te eten, verdwijnt diarree sneller en voorkom je maagpijn en irritatie. Het vermijden van bepaalde voedingsmiddelen, zoals melk of citrusvruchten, is belangrijk om te voorkomen dat de symptomen verergeren.
Voedingsmiddelen die u kunt eten als u diarree heeft
Als u last heeft van diarree, kunnen de voedingsmiddelen die u wel en niet eet, van cruciaal belang zijn voor een sneller herstel. Hier komt het BRAT-dieet om de hoek kijken.
Het BRAT-dieet omvat:
Deze voedingsmiddelen zijn mild en bevatten weinig vezels, waardoor ze uw spijsverteringsstelsel niet extra belasten. Ze hebben ook bindende eigenschappen die de ontlasting steviger helpen maken. Tijdens het BRAT-dieet kunt u de volgende ingrediënten gebruiken, bijvoorbeeld door appelmoes of banaan op toast te smeren.
U kunt ook andere voedingsmiddelen eten als onderdeel van een zacht dieet. Deze voedingsmiddelen kunnen zijn:
Door voldoende vocht te drinken, blijft u gehydrateerd en kunt u het vochtverlies aanvullen. Mogelijke opties die het proberen waard zijn:
Zodra u begint te herstellen, kunt u proberen om gebakken eieren en gekookte groenten toe te voegen aan uw dieet.
Voedingsmiddelen die u moet vermijden als u diarree heeft
Bepaalde voedingsmiddelen kunnen uw spijsverteringsstelsel irriteren en de diarree verergeren of langer laten duren als u diarree heeft of hiervan aan het herstellen bent.
Voedingsmiddelen die u moet vermijden als u diarree heeft, zijn onder andere:
Wat te doen bij diarree
In veel gevallen duurt diarree slechts kort en reageert de ziekte goed op huismiddeltjes zoals:
Maar diarree kan ook veroorzaakt worden door een bacteriële infectie, waardoor de aandoening verergert. Als u ernstige diarree heeft, raadpleeg dan uw arts voor de beste behandelingsopties.
In dit artikel leggen we je uit hoe je weer toegang krijgt tot je harde schijf als deze kapot is. Laten we het artikel volgen!
Op het eerste gezicht lijken AirPods op alle andere echt draadloze oordopjes. Maar dat veranderde allemaal toen een paar onbekende functies werden ontdekt.
Apple heeft iOS 26 geïntroduceerd: een grote update met een gloednieuw matglasontwerp, slimmere ervaringen en verbeteringen aan bekende apps.
Studenten hebben een specifiek type laptop nodig voor hun studie. Deze moet niet alleen krachtig genoeg zijn om goed te presteren in hun studierichting, maar ook compact en licht genoeg om de hele dag mee te nemen.
Het toevoegen van een printer aan Windows 10 is eenvoudig, hoewel het proces voor bekabelde apparaten anders is dan voor draadloze apparaten.
Zoals u weet, is RAM een zeer belangrijk hardwareonderdeel van een computer. Het fungeert als geheugen voor de verwerking van gegevens en is de factor die de snelheid van een laptop of pc bepaalt. In het onderstaande artikel laat WebTech360 u zien hoe u met behulp van software in Windows RAM-fouten kunt opsporen.
Smart-tv's hebben de wereld veroverd. Dankzij zoveel geweldige functies en internetverbinding heeft technologie de manier waarop we televisiekijken veranderd.
Koelkasten zijn vertrouwde apparaten in huishoudens. Koelkasten hebben meestal twee compartimenten. Het koelvak is ruim en heeft verlichting die automatisch aangaat wanneer de gebruiker het vak opent. Het vriesvak is smal en heeft geen verlichting.
Wi-Fi-netwerken worden niet alleen beïnvloed door routers, bandbreedte en interferentie, maar er zijn een aantal slimme manieren om uw netwerk te versterken.
Als u terug wilt naar de stabiele iOS 16 op uw telefoon, vindt u hier de basisgids voor het verwijderen van iOS 17 en downgraden van iOS 17 naar 16.
Yoghurt is een heerlijk voedingsmiddel. Is het goed om elke dag yoghurt te eten? Hoe verandert je lichaam als je elke dag yoghurt eet? Laten we het samen ontdekken!
In dit artikel worden de meest voedzame rijstsoorten besproken en hoe u de gezondheidsvoordelen van de rijst die u kiest, optimaal kunt benutten.
Een slaapschema en bedtijdroutine opstellen, uw wekker verzetten en uw dieet aanpassen zijn enkele maatregelen die u kunnen helpen om beter te slapen en 's ochtends op tijd wakker te worden.
Huren alstublieft! Landlord Sim is een simulatiespel voor mobiel op iOS en Android. Je speelt als verhuurder van een appartementencomplex en begint met het verhuren van een appartement. Je doel is om het interieur van je appartement te verbeteren en het gereed te maken voor huurders.
Ontvang de Roblox-gamecode voor Bathroom Tower Defense en wissel deze in voor geweldige beloningen. Ze helpen je bij het upgraden of ontgrendelen van torens met hogere schade.
