Hoeveel pensioen heb je opgebouwd? Zo controleer je het in 2026

Gecontroleerd op 8 november 2026 om 10.25 uur Nederlandse tijd (CET, UTC+01:00).

Je kunt je opgebouwde pensioen en AOW bekijken op Mijnpensioenoverzicht.nl. Log in met DigiD om te zien bij welke uitvoerders je pensioen hebt opgebouwd en welk netto maandbedrag je naar verwachting later ontvangt. Dat verwachte bedrag is een schatting, geen gegarandeerde uitkering.

Een controle helpt je te beoordelen of je inkomen na je pensionering aansluit bij je plannen. Kijk daarbij verder dan het totaalbedrag: pensioen dat je zelf hebt geregeld, zoals een lijfrente, staat niet op Mijnpensioenoverzicht.nl. Ook kunnen gegevens na een baanwissel met vertraging verschijnen.

Destaques

• Mijnpensioenoverzicht.nl toont je AOW en pensioen via werkgevers op één plek.
• Vergelijk het opgebouwde pensioen met de verwachting voor later: dat zijn verschillende bedragen.
• Controleer ontbrekende werkgevers of pensioenuitvoerders en neem bij vragen contact op met de betreffende uitvoerder.
• Tel zelf geregelde voorzieningen apart mee en vergelijk je verwachte inkomen met je toekomstige uitgaven.

Hoe zie je hoeveel pensioen je hebt opgebouwd?

Ga naar Mijnpensioenoverzicht.nl en log in met je DigiD. De website haalt beschikbare gegevens op bij de Sociale Verzekeringsbank (SVB) en pensioenuitvoerders. Je krijgt zo een overzicht van je AOW en de pensioenen die je via werk hebt opgebouwd. Je ziet ook bij welke uitvoerders die pensioenen staan.

Noteer of bekijk vervolgens deze onderdelen:

1. Wat je al hebt opgebouwd. Dit geeft inzicht in de pensioenrechten die tot nu toe zijn geregistreerd.
2. Wat je naar verwachting later krijgt. Het overzicht laat een indicatie van je netto inkomen per maand zien. Bekijk ook de onderliggende bruto jaarbedragen.
3. Welke uitvoerders vermeld staan. Controleer of je je huidige en eerdere pensioenregelingen herkent.
4. Wat er voor nabestaanden is geregeld. Kijk ook naar de informatie voor je partner en kinderen bij overlijden.

Meer details over een regeling vind je bij de pensioenuitvoerder zelf. Volgens Mijnpensioenoverzicht.nl worden de aangeleverde bedragen meestal drie tot vier keer per jaar berekend. Een recente wijziging is dus niet noodzakelijk meteen zichtbaar.

Wat is het verschil tussen opgebouwd en verwacht pensioen?

Opgebouwd pensioen gaat over wat je tot nu toe hebt opgebouwd. Het verwachte pensioen is een inschatting van wat je later kunt ontvangen, waarbij ook aannames over de toekomst een rol spelen. Lees daarom bij een bedrag steeds of het over de huidige opbouw of over een toekomstige uitkering gaat.

Het werkelijke bedrag kan hoger of lager uitvallen. Een verandering in je werk of privésituatie kan invloed hebben, net als economische ontwikkelingen. Het netto maandbedrag is bovendien een indicatie: belastingen en persoonlijke omstandigheden kunnen veranderen. Gebruik het als uitgangspunt voor een gesprek of berekening, niet als toezegging van een vast bedrag.

Let ook op de eenheid. Een bruto bedrag per jaar kun je niet rechtstreeks vergelijken met een netto bedrag per maand. Kijk bij beide bedragen naar de toelichting en controleer of de AOW is inbegrepen voordat je bedragen optelt.

Waar vind je je pensioenoverzicht van een pensioenfonds?

Je pensioenuitvoerder verstrekt een uniform pensioenoverzicht, het UPO. Daarop staat onder meer hoeveel pensioen je bij die uitvoerder hebt opgebouwd. Je ontvangt het volgens de Rijksoverheid jaarlijks per post of e-mail, of je kunt het bekijken op de website van de uitvoerder.

Het UPO is vooral nuttig als je één regeling nader wilt bekijken. Heb je bij meerdere werkgevers pensioen opgebouwd, dan kan iedere uitvoerder een eigen overzicht hebben. Vergelijk de peildata wanneer bedragen verschillen en vraag de uitvoerder om uitleg als je een verschil niet kunt plaatsen.

Hoe controleer je je AOW-opbouw?

Op Mijnpensioenoverzicht.nl zie je ook informatie over je AOW. Wil je nagaan over welke perioden je verzekerd was, bekijk dan het overzicht van je AOW-opbouw in Mijn SVB. De SVB legt uit hoe je dat overzicht vindt.

In de 50 jaar vóór je AOW-leeftijd bouw je voor elk verzekerd jaar 2% van een volledige AOW op. Heb je een periode buiten Nederland gewoond of gewerkt, dan ben je in die periode mogelijk niet verzekerd geweest. Controleer je persoonlijke overzicht bij de SVB; de uitkomst hangt af van je situatie. Een betaalde premie voor vrijwillige verzekering is volgens de SVB niet altijd direct in het overzicht verwerkt.

Wat doe je als er pensioen ontbreekt?

Begin met een lijst van eerdere werkgevers en zoek oude UPO's, loonstroken of berichten over waardeoverdracht. Een pensioen kan onder een andere naam staan doordat een uitvoerder van naam is veranderd. Het kan ook zijn overgedragen naar een andere uitvoerder, of nog niet zichtbaar zijn na een recente baanwissel. Niet elke werkgever biedt een pensioenregeling aan.

Zie je een technische melding, probeer het dan later opnieuw. Blijft een regeling ontbreken of denk je dat een bedrag niet klopt? Neem contact op met de pensioenuitvoerder en houd relevante documenten bij de hand. De website geeft meer uitleg over mogelijke redenen voor een ontbrekend pensioen. Voor vragen over je AOW kun je terecht bij de SVB.

Hoe bepaal je of je pensioen voldoende is?

Maak na je controle een eenvoudige begroting voor later. Zet je verwachte netto pensioen en AOW naast uitgaven zoals wonen, energie, verzekeringen, boodschappen en vervoer. Houd er rekening mee dat je woonlasten en andere kosten tegen die tijd kunnen veranderen.

Voeg voorzieningen die je zelf hebt geregeld, zoals een lijfrente, apart toe op basis van de informatie van je aanbieder. Kijk ook naar eventuele andere inkomsten en spaargeld, zonder een eenmalig saldo te verwarren met een maandelijkse uitkering. Heb je een partner, dan kun je samen bekijken welke inkomsten en uitgaven jullie verwachten; je partner kan daarvoor zelf inloggen.

Ontstaat er mogelijk een tekort, onderzoek dan welke keuzes bij je passen, bijvoorbeeld meer sparen of je pensioenmoment heroverwegen. De gevolgen verschillen per persoon en regeling. Vraag je pensioenuitvoerder naar de mogelijkheden en schakel zo nodig een onafhankelijk financieel adviseur in voordat je een ingrijpende keuze maakt.

Veelgestelde vragen

Kan ik mijn pensioen gratis bekijken?

Je kunt je gegevens bekijken door met DigiD in te loggen op Mijnpensioenoverzicht.nl. Je kunt ook je UPO en de informatie bij je pensioenuitvoerder raadplegen.

Staat mijn lijfrente op Mijnpensioenoverzicht.nl?

Nee. Pensioen dat je zelf hebt geregeld staat daar niet in het overzicht. Bekijk daarvoor de gegevens van je bank of verzekeraar.

Zie ik pensioen van mijn ex-partner in het overzicht?

Mijnpensioenoverzicht.nl toont niet hoeveel pensioen je via een eventuele ex-partner krijgt. Controleer de afspraken en vraag de betrokken pensioenuitvoerder om informatie.