Onderzoek toont aan dat gamen goed is voor de mentale gezondheid

Uit een nieuw onderzoek blijkt dat gamen goed kan zijn voor je mentale gezondheid. Het onderzoek werd uitgevoerd door een team van gezondheids-, gedrags- en economische experts in Japan en gepubliceerd in het tijdschrift Nature Human Behaviour.

Het doel van het onderzoek was om de effecten van het spelen van videogames op de geestelijke gezondheid te onderzoeken.

In 2018 werd Gameverslaving officieel geclassificeerd als een psychische aandoening door de Wereldgezondheidsorganisatie. Dit is een belangrijk onderwerp in Japan, waar veel mensen, vaak jonge mannen, zich maanden- of jarenlang afzonderen in hun slaapkamer.

Het onderzoek werd uitgevoerd met de deelname van 97.602 mensen van 10 tot 69 jaar in Japan tijdens het hoogtepunt van de COVID-pandemie, van 2020 tot 2022. In die tijd was er door verstoringen in de toeleveringsketen een wereldwijd tekort aan spelcomputers. Lokale retailers zijn verplicht een loterijsysteem te gebruiken voor de aankoop van PlayStation 5- en Nintendo Switch-consoles.

Van de totale onderzoeksgroep wonnen 2.323 van de 8.192 mensen die aan de loterij meededen de kans om een ​​van de speelautomaten te kopen. Onderzoekers voerden vijf enquêtes uit over consolebezit, gamevoorkeuren, geestelijke gezondheid, tevredenheid met het leven en sociaal-demografische kenmerken.

Uit de resultaten bleek dat het bezitten van een van deze consoles en het spelen van games gunstig was voor de geestelijke gezondheid. Wanneer u echter meer dan drie uur per dag speelt, zullen de psychologische voordelen afnemen.

De onderzoekers erkennen dat de resultaten mogelijk zijn beïnvloed door het feit dat ze zijn uitgevoerd tijdens een pandemie en lockdown. Er bestaan ​​echter al jaren onderzoeken naar de positieve effecten van videogames op de mentale gezondheid van spelers.