Laatst gecontroleerd: 5 november 2026 om 11.08 uur in Amsterdam (CET, UTC+01:00; 10.08 uur UTC).
Je verwarming slimmer instellen kan de stookkosten deze winter verlagen, zonder dat je meteen een nieuwe installatie hoeft te kopen. Voor een woning met een cv-ketel en gewone radiatoren is 19 °C als je thuis bent en 15 °C tijdens de nacht vaak een praktisch uitgangspunt. Maar bij een warmtepomp of vloerverwarming kan juist een kleine nachtverlaging of een vrijwel constante temperatuur zuiniger zijn. Het verschil is belangrijk: de juiste thermostaatstand hangt af van de warmtebron, de isolatie en hoe snel het huis opwarmt.
Milieu Centraal adviseert daarnaast vooral om ongebruikte kamers minder te verwarmen, deuren dicht te houden en warmteverlies te beperken. De eurobesparing is niet voor iedereen gelijk: een oude hoekwoning met gasverwarming reageert anders dan een goed geïsoleerd appartement of een woning met stadsverwarming.
Voor veel huishoudens is 19 °C in een gebruikte woonkamer een haalbaar startpunt. Dat is geen verplichting en ook geen ideale temperatuur voor iedereen. Wie het koud heeft, extra kwetsbaar is of medische redenen heeft voor meer warmte, moet comfort en gezondheid meewegen. Probeer eventueel een halve of hele graad lager en beoordeel na enkele dagen of het prettig blijft.
De adviezen van Milieu Centraal over zuinig verwarmen verschillen per installatie. Dit overzicht maakt de belangrijkste verschillen duidelijk:
| Verwarmingssysteem | Overdag als je thuis bent | In de nacht |
|---|---|---|
| Cv-ketel met gewone radiatoren | Ongeveer 19 °C | Doorgaans 15 °C |
| Hybride warmtepomp of warmtenet | Ongeveer 19 °C | Veelal 1–2 °C lager |
| Volledig elektrische warmtepomp | Ongeveer 19 °C | Bij voorkeur constant; alleen beperkt verlagen als dat bij woning en regeling past |
| Vloerverwarming | Comfortabele, stabiele stand rond 19 °C | Vaak constant of slechts licht verlagen, vooral bij trage systemen |
De tabel is een algemene richtlijn, geen vervanging voor de handleiding of het advies van je installateur. De traagheid van vloerverwarming, de isolatie, de buitentemperatuur en de regeling van de warmtepomp kunnen de optimale instelling veranderen.
Een woning verliest warmte aan de buitenlucht. Als de binnentemperatuur 's nachts lager mag worden, neemt dat warmteverlies af. Bij een gebruikelijke gasketel met radiatoren kost het doorgaans minder energie om 's ochtends opnieuw op te warmen dan om de hele nacht op 19 of 20 °C te blijven stoken. Milieu Centraal raadt bij dit type installatie daarom vaak 15 °C aan, ongeveer een uur voordat je gaat slapen.
Ook wanneer iedereen meerdere uren van huis is, kan 15 °C passend zijn. Zet de verwarming niet ondoordacht volledig uit tijdens vorst. Bescherm leidingen en kwetsbare ruimtes, en houd rekening met vochtproblemen in koude vertrekken.
Een warmtepomp levert doorgaans warmte bij een lagere watertemperatuur en werkt het efficiëntst als het huis geleidelijk warm blijft. Een grote verlaging kan ertoe leiden dat de installatie langdurig op vol vermogen moet draaien of dat bij een hybride systeem de cv-ketel vaker bijspringt. Milieu Centraal adviseert bij vloerverwarming, een bodemwarmtepomp of goede isolatie in combinatie met warmteterugwinning vaak om de temperatuur 's nachts gelijk te laten. In andere situaties kan één of twee graden minder passend zijn.
Bij een warmtenet is een kleine verlaging meestal praktischer dan de 15 °C-regel van een traditionele cv-ketel. Kijk steeds naar je eigen comfort en gemeten verbruik; een instelling die voor het ene huis goed werkt, kan in het andere huis tegenvallen.
Je hoeft niet steeds handmatig aan de knop te draaien. Een klokthermostaat kan de temperatuur aan je dagelijkse ritme aanpassen. Een slimme thermostaat kan daarbij helpen, maar levert niet automatisch een besparing op als hij voortdurend te hoog staat ingesteld. Gebruik dit stappenplan:
Een zelflerende thermostaat voor een warmtepomp kan zelf bepalen wanneer opwarmen moet beginnen. Ga daarom niet zonder noodzaak veel handmatige schommelingen toevoegen. De thermostaat moet bovendien geschikt zijn voor de installatie; een oudere slimme thermostaat van een cv-ketel werkt niet altijd met een warmtepomp.
Houd in ongebruikte slaapkamers, een logeerkamer of andere vertrekken de temperatuur lager wanneer dat veilig is. Sluit binnendeuren zodat warmte in de gebruikte ruimtes blijft. Met thermostatische radiatorkranen kun je kamers afzonderlijk regelen. Zet in een onverwarmde kamer niet zomaar alles volledig dicht als er kans is op vorst of vocht.
Tochtstrips bij deuren en ramen, passende kierdichting en radiatorfolie achter radiatoren tegen een slecht geïsoleerde buitenmuur beperken warmteverlies. Laat een radiator niet grotendeels afgedekt worden door een bank of lange gordijnen. Sluit 's avonds de gordijnen, maar houd ze bij voorkeur vrij van de radiator.
Ventilatie mag niet worden uitgeschakeld om energie te besparen. Verse lucht blijft nodig om vocht en schadelijke stoffen af te voeren. Houd ventilatieroosters en de voorgeschreven ventilatievoorzieningen in gebruik. Kort luchten is niet hetzelfde als continue ventileren.
Veel cv-ketels zijn voor radiatoren op een relatief hoge aanvoertemperatuur ingesteld. Volgens Milieu Centraal over cv-onderhoud en instellingen kun je voor het verwarmingscircuit vaak 50 of 60 °C proberen als de woning dan nog comfortabel warm wordt. Blijft het op koude dagen onvoldoende warm, dan moet de instelling mogelijk omhoog of de installatie beter worden ingeregeld.
Let goed op het verschil tussen verwarmingswater voor radiatoren en warm tapwater uit douche of kraan. Verlaag de temperatuur van het tapwater niet zomaar: voor legionellapreventie gelden andere eisen. Laat groot onderhoud en technische aanpassingen aan de ketel uitvoeren door een gecertificeerde vakman. Worden sommige kamers slecht warm, dan kan waterzijdig inregelen helpen.
Een eerlijk bedrag hangt af van het aantal stookuren, de isolatie, de woninggrootte, de buitentemperatuur en het energiecontract. Daarom is een gegarandeerde besparing van bijvoorbeeld honderden euro's per jaar voor ieder huishouden niet geloofwaardig.
In een rekenvoorbeeld van Milieu Centraal voor een matig geïsoleerde hoekwoning uit 1970 met een cv-ketel en twee bewoners levert een daginstelling van maximaal 19 °C ongeveer € 170 besparing per jaar op. De organisatie rekent daar met € 1,37 per kubieke meter gas, een rekenprijs en geen gegarandeerd actueel contracttarief. In hetzelfde voorbeeld bespaart een nachtinstelling van 15 °C ongeveer € 60 per jaar. De uitgangspunten en het stookgedrag bepalen of zulke bedragen ook voor jou relevant zijn; tel losse voorbeelden niet zomaar bij elkaar op.
Wie zelf inzicht wil, kan de slimme meter, energie-app of meterstanden gebruiken. Vergelijk liefst weken met vergelijkbare buitentemperaturen en let apart op het stroomverbruik als je een warmtepomp hebt. Een lagere gasrekening kan samengaan met hoger elektriciteitsverbruik; beoordeel dus de totale energiekosten.
Vandaag uitvoerbaar: stel de juiste dag- en nachtstand in, verwarm vooral gebruikte kamers, sluit binnendeuren, gebruik de gordijnen slim en controleer of ventilatie goed werkt. Heb je een thermostaatprogramma, kijk dan of het past bij je echte aanwezigheid.
Op de langere termijn: laat beoordelen of tochtwering, radiatorfolie, leidingisolatie, waterzijdig inregelen of betere woningisolatie zinvol is. De grootste structurele daling van de warmtevraag ontstaat doorgaans wanneer de woning minder warmte verliest. Huurders kunnen voor ingrijpende maatregelen overleggen met hun verhuurder. Wie een warmtepomp heeft, kan met de installateur nagaan of de regeling en het afgiftesysteem efficiënt samenwerken.
De verwachting is voorwaardelijk: als het huis bij een lagere, passende thermostaatstand comfortabel blijft en minder gas of elektriciteit gebruikt, dalen de variabele stookkosten. Hoe groot dat effect is, blijkt pas uit het werkelijke verbruik en de contractprijzen. De belangrijkste stap is daarom niet blind lager draaien, maar goed instellen, meten en zo nodig bijstellen.
Meestal wel: bij dezelfde woning en omstandigheden is minder warm stoken doorgaans goedkoper. Hoeveel je bespaart verschilt per woning, installatietype en energiecontract.
Bij een traditionele cv-ketel met radiatoren is 15 °C vaak een goede richtlijn. Bij een warmtepomp of vloerverwarming is een constante temperatuur of een kleine nachtverlaging meestal verstandiger. Zet de verwarming bij vorst niet zomaar helemaal uit.
Het cv-verwarmingswater kun je in veel woningen als proef op 50–60 °C zetten, zolang het voldoende warm blijft. Dat advies geldt niet voor de instelling van warm tapwater: verlaag die niet wegens het legionellarisico.
De Sensex steeg met 2,60% en de Nifty 50 met 2,40% op 5 november 2026. Lees meer over olieprijzen, aankopen door buitenlandse investeerders en mogelijke signalen voor de sessie van 6 november.
Hoe stel je de verwarming zuinig in? Lees de beste thermostaatstanden voor cv-ketel, warmtepomp en vloerverwarming en praktische bespaartips.
Controleer of jouw product is teruggeroepen via NVWA, RDW of Safety Gate. Lees hoe je batchnummers vergelijkt en wat je rechten zijn.
Wordt uw ABP-pensioen verhoogd in 2027? Lees wanneer ABP duidelijkheid geeft en hoe u uw bedrag, MijnABP en betaalspecificaties controleert.
Op 5 november 2026 stegen de Hang Seng Index, Alibaba en Tencent allemaal in waarde. Deze analyse onderzoekt de risicobereidheid in de VS na de verkiezingen, de olieprijzen en -rendementen, het nieuws rond Tencent Hy4 en vat de marktontwikkelingen en drie scenario's voor 6 november samen.
Op 5 november 2026 kelderde de KOSPI met 5,28% en Samsung Electronics met 7,57%. We analyseren de nettoverkoop door buitenlandse investeerders en de zorgen over de Amerikaanse regelgeving voor AI-datacenters, en vatten het scenario voor 6 november samen.
Op 5 november 2026 stegen de aandelen van Toyota en Sony. Dit artikel onderzoekt de timing van Toyota's opwaartse herziening van de winstverwachtingen en de aandeleninkoop, evenals de winstaankondiging van Sony, en beschrijft drie scenario's voor 6 november.
De ASX 200 steeg op 5 november 2026 met 2,61% naar 9065,1. Bekijk de rally op Wall Street, de mijnbouwsector, NEXTDC, de RBA en de scenario's voor vrijdag.
Waar kun je parkeertarieven, zones en betaaltijden controleren? Praktische gids voor parkeren in Nederland, met parkeerapps, automaten en feestdagen.
Brand aan de Badweg in Gorredijk: wat is bevestigd over GRIP 1, rook, wegafsluitingen en de inzet van hulpdiensten? Bekijk actuele, officiële updates.
