Zodra het tijd is om uw baby te spenen, zullen er spontaan veel vragen rijzen: wat zijn de beste voedingsmiddelen voor de groei en ontwikkeling van uw baby? Kan ik pas borstvoeding geven als een peuter?
Ten eerste kan het helpen om je af te vragen waarom je denkt dat je baby bepaalde voeding of kruiden nodig heeft in zijn of haar dieet? Zout wordt bijvoorbeeld vaak toegevoegd aan rijk voedsel, vooral wanneer een kind niet geïnteresseerd lijkt in een bepaald voedsel.
Zout wordt vaak toegevoegd om voedsel rijker te maken, maar uw kind zal het verschil niet zien tussen zout en ongezouten.
Dit is echter waar ouders vaak in de war raken. Meestal is de reden waarom uw baby niet graag eet, omdat hij eraan gewend is om moedermelk te drinken en niet graag iets onbekends eet.
Baby's kennen dus pas de smaak van moedermelk tot ze zes maanden oud zijn - de speenleeftijd, ze hoeven geen zout aan hun eten toe te voegen, want zuigelingen hebben geen baat bij zuigelingen. eet de hele snack.
Foto: dreamstime
De dagelijkse zoutbehoefte van je baby is minder dan 1 gram per dag (0,4 g natrium) - een hoeveelheid komt meestal uit flesvoeding of moedermelk. Meer dan dit kan te overweldigend zijn voor de kleine nier van een baby. Dit kan uw baby in gevaar brengen op hoge bloeddruk en zelfs nieraandoeningen naarmate uw baby ouder wordt.
Het eten van te veel zout bij kinderen is ook een oorzaak van ziekten zoals osteoporose, hart- en vaatziekten en aandoeningen van de luchtwegen.¹
De Adviescommissie Voedingswetenschappen - SACN ² beveelt de volgende zoutvereisten aan voor baby's, peuters en kinderen
Veel ouders geven er de voorkeur aan om zelf babyhapjes te maken, maar als u van plan bent voorverpakte babyvoeding te kopen, moet u weten hoe u kunt bepalen of babyvoeding veilig is in zout. zijn niet.
Volgens de National Health Service (NHS) van het VK bevatten voedingsmiddelen met een zoutgehalte van meer dan 0,6 g / 100 gram al veel zout. U kunt het zoutgehalte berekenen door de hoeveelheid natrium te vermenigvuldigen met 2,5.
Volgens de Wetenschappelijke Adviescommissie Voeding (SACN) is dit de maximaal aanbevolen hoeveelheid zout per leeftijd.
0-6 maanden
<1 g (0,4 g natrium)
6-12 maanden
<1 g (0,4 g natrium)
1-3 jaar
2 g (0,8 g natrium)
4-6 jaar
3 g (1,2 g natrium)
7-10 jaar
5 g (2 g natrium)
11 jaar of meer
6 g (2,4 g natrium)
Foto: dreamstime
Hoewel sommigen geloven dat het toevoegen van een snufje zout aan babyvoeding onschadelijk is, schuilt het gevaar in het bepalen van de hoeveelheid zout die iedereen heeft.
Over het algemeen is 1 eetlepel zout gelijk aan 1/4 gram.
Als je een snufje zout toevoegt aan de drie maaltijden van je baby per dag, krijg je 0,75 mg zout, naast de hoeveelheid zout die je baby krijgt van borstvoeding.
Hoe kun je babyvoeding op smaak brengen zonder zout toe te voegen? Je kunt andere alternatieve kruiden proberen, zoals kurkuma en kaneel.
Veel ouders begrijpen vaak verkeerd dat suikervrij geen zoete voeding betekent, en daardoor missen ze het introduceren van zoet babyfruit dat erg voedzaam is.
Suiker verwijst in deze specifieke context naar witte geraffineerde suikers en suikers van zoet of natuurlijk zoet fruit.
Omdat suiker zoveel chemische raffinageprocessen ondergaat, kan het schadelijk zijn voor baby's en jonge kinderen.
Te veel suiker drinken kan gaatjes en tandbederf veroorzaken bij baby's en jonge kinderen.
Studies tonen ook aan dat kinderen met een suikerrijk dieet later in hun leven de neiging hebben hartaandoeningen, obesitas en diabetes te ontwikkelen.
Foto: Pixabay
Hoewel het niet nodig is om elke babymaaltijd zoeter te maken, kunt u soms natuurlijke zoetstoffen aan de maaltijden van uw baby toevoegen.
Wat is een natuurlijke zoetstof voor babyvoeding?
U kunt fruit aan babyvoeding toevoegen om ze van nature zoet te maken.
Totdat uw baby ongeveer acht maanden oud is, kunt u siroop als zoetstof gebruiken
Nadat uw baby een jaar oud is geworden, kunt u honing als natuurlijke zoetstof gaan gebruiken.
Als u inzichten, vragen of opmerkingen over dit onderwerp heeft, kunt u deze delen in ons opmerkingenveld hieronder. Volg ons op Facebook en Google+ om op de hoogte te blijven van het laatste nieuws van WebTech360.
Als u zich zorgen maakt dat iemand zonder toestemming toegang heeft tot uw Netflix-account, zijn wij er om u te helpen. Deze tutorial laat je zien hoe je kunt controleren of iemand anders je Netflix-account gebruikt en wat je eraan kunt doen
Het is een understatement om te zeggen dat het gebruik van home entertainment enorm is gestegen sinds het begin van de wereldwijde pandemie. De wereldwijde omzet uit theatraal entertainment buitenshuis was 43% in 2019. Twee jaar later is dat 15%. Wel consumenten
De Netflix-inhoud waartoe u toegang hebt, is afhankelijk van uw IP-adreslocatie. Volgens de uitzendovereenkomsten van Netflix heeft bepaalde inhoud alleen licenties voor uitzending in specifieke landen. Geo-locks kunnen echter lastig zijn als je weg bent
De Amazon Firestick is een geweldig digitaal streaming-apparaat dat zijn gebruikers toegang geeft tot een breed scala aan streamingdiensten, hoewel het ook andere functies kan uitvoeren. U kunt extra apps naar uw Firestick downloaden en deze geven
Het streamen van video via internet is een van de meest populaire methoden geworden om tv-programma's en films te bekijken. Toch heeft de opkomst van deze technologie ook geleid tot incidentele ontmoetingen met een vreemde en verwarrende foutmelding:
Het kan vermoeiend zijn om je familievakantiefoto's te laten zien als je allemaal rond een klein scherm zit. YouTube-video's bekijken of je favoriete Netflix-programma streamen is veel leuker op een groot scherm. Heb je een heleboel nodig
Disney Plus is een van de meest populaire streamingdiensten die beschikbaar zijn. De goedkope en buitengewone verzameling films, shows en documentaires biedt voor elk wat wils. Zoals bij de meeste streamingdiensten, kunt u een overzicht van shows en films bekijken
In de ware geest van streamingdiensten zal ongetwijfeld minstens één persoon je om je inloggegevens vragen. Verzoeken gebeuren met Netflix, Prime Video, Hulu en zelfs HBO, dus waarom niet met Disney Plus? Zeker, dat heb je
Als gratis en open-source software-app werkt Kodi met allerlei soorten hardware, zoals smart-tv's en zelfs FireSticks. Met Kodi kun je tv kijken, naar muziek luisteren en meer. Het ondersteunt ook add-ons die uitbreiden
Netflix is een zeer populair streamingplatform dat, samen met andere platforms in zijn soort, de televisie zoals we die kennen, zou kunnen vervangen. Eenvoudig in gebruik en handig, het enige dat je nodig hebt om content te streamen
Als het gaat om het verzamelen van al je favoriete entertainment op één plek, is er niets beters dan Kodi. Maar als open-source hulpprogramma kan Kodi u blootstellen aan malware die mogelijk verborgen zit in sommige van uw add-ons,
Hulu is een van de meest populaire streamingdiensten in 2022. Met duizenden beschikbare shows en films is het geen wonder dat iedereen in het land toegang wil tot de dienst op hun tv. Helaas bieden niet alle smart-tv's dit aan
Veel huishoudens kiezen voor Roku als hun standaard streaming-apparaat. Modern en uniek, Roku is verre van een traditioneel apparaat. Daarom werkt het ouderlijk toezicht een beetje anders. Kanalen blokkeren is eenvoudig, maar niet zo intuïtief als
Chromecast is momenteel een van de populairste apparaten voor videostreaming ter wereld. Het is een klein stukje hardware dat uw tv verbindt met elk Android-apparaat dat u bezit. In dit artikel, goed afbreken
De mobiele Gmail-app is een geweldige manier om onderweg up-to-date te blijven. Het is echter mogelijk dat u zich af en toe moet afmelden bij uw Gmail-account op uw telefoon. Misschien wil je dat wel
Wil je weten hoe je Amerikaanse tv kunt kijken van buiten de VS? We leven in een gouden tijdperk voor de Amerikaanse tv, waar de VS enkele van de beste programma's ter wereld produceert. Er is ook
Het verwijderen van je kijkgeschiedenis is een goede manier om aanbevelingen opnieuw in te stellen of tijdelijke internetbestanden van je apparaat te wissen. Ongeacht je behoefte om je YouTube-kijkgeschiedenis te wissen, het is een ongecompliceerd proces dat iedereen zou moeten kennen. Daar
Vanaf het begin veroverde Disney Plus de streaming-industrie stormenderhand. De implementatie van een streamingdienst was niet verrassend, gezien de hoeveelheid en reikwijdte van de meegeleverde inhoud en dat alles voor een betaalbare prijs kwam. In termijnen
Heb je ooit iets uit je Netflix-wachtrij willen delen of opslaan? Het kan een interessant bijschrift zijn, een boeiend landschap of zelfs een hartverwarmende hereniging tussen de personages van wie je het meest houdt. Op al deze momenten een snelle screenshot
Netflix is al een paar jaar bij ons, dus het is een beetje teleurstellend dat ze nog steeds geen app hebben uitgebracht die speciaal is bedoeld voor Mac-computers. Het platform bracht relatief snel apps uit voor Windows, Android en
![Ondertitels beheren op Disney Plus [Alle belangrijke apparaten]](https://img.webtech360.com/resources6/s2/image-9746-0605153623935.jpg "Ondertitels beheren op Disney Plus [Alle belangrijke apparaten]")
