Het Windows 10 Nachtlampje: wat het doet en hoe het te gebruiken

Of het nu is omdat we er te veel naar kijken of omdat ze te veel blauw licht uitstralen, van schermen is bekend dat ze oogproblemen veroorzaken. Het is bijna onmogelijk om schermen in ons dagelijks leven te vermijden. Er zijn ook veel nachtbrakers zoals wij, die 's nachts regelmatig naar de schermen van onze computers kijken. Het goede nieuws is dat Windows 10 een speciale nachtmodus heeft, genaamd Nachtlicht. Het is een weergavemodus die is ontworpen om vermoeide ogen te verminderen door het blauwe licht dat wordt uitgestraald door het scherm van uw Windows 10 pc, tablet of laptop te verminderen. Dit is wat het nachtlampje doet in Windows 10, hoe het te gebruiken en hoe het werkt:

Inhoud

1. Wat is het nachtlampje in Windows 10? Wat doet Nachtlicht?
2. Nachtlicht inschakelen in Windows 10
3. De kleurtemperatuur van het nachtlampje aanpassen vanuit Windows 10
4. Hoe het schema voor het nachtlampje in te stellen
5. De snelle manier om het nachtlampje aan en uit te zetten
6. Vind je het nachtlampje in Windows 10 leuk?

Wat is het nachtlampje in Windows 10? Wat doet Nachtlicht?

Wanneer u in de late uurtjes achter uw computer of laptop aan het werk bent, legt u veel druk op uw ogen. Als u 's nachts naar uw scherm kijkt, trekken uw irissen samen om de discrepantie tussen het felle licht voor u en de donkere omgeving om u heen op te vangen. Dan, na enige tijd, kunnen er ook tranen in je ogen komen, je hoofd kan pijn gaan doen en de slaap lijkt van je weg te lopen. Als u een 'nachtbraker' bent, kent u waarschijnlijk al deze symptomen.

's Nachts de computer gebruiken, belast uw ogen

De afgelopen jaren is er bewijs verschenen dat de blootstelling aan blauw licht oogvermoeidheid en een hele reeks gezondheidsproblemen veroorzaakt. Het is wat je ervan weerhoudt om te slapen, en het is wat pijn doet aan je ogen.

Gelukkig zijn grote namen uit de technische wereld dit probleem gaan opmerken en Microsoft is daar een van. De oplossing van het bedrijf heet Nachtlicht : een weergavemodus die de kleuren die op uw scherm worden weergegeven, verandert in warmere versies van zichzelf. Met andere woorden, Nachtlicht verwijdert het blauwe licht gedeeltelijk van je scherm.

Het nachtlampje in Windows 10

Het nachtlampje is in het voorjaar van 2017 geïntroduceerd met Windows 10 Creators Update . Eerdere Windows 10-versies die vóór 2017 zijn uitgebracht, hebben deze functie niet, maar nieuwere versies wel. Als u niet weet welke versie van Windows 10 u heeft, lees dan: De Windows 10-versie, OS-build, editie of type controleren .

Nachtlicht inschakelen in Windows 10

Begin met het openen van de app Instellingen. Een snelle manier om dit te doen, is door het Startmenu te openen en op het tandwielpictogram Instellingen te klikken of erop te tikken . Ga in de app Instellingen naar de categorie Systeem .

Windows 10 Instellingen -> Ga naar Systeem

Ga in de linkerkolom naar de sectie met de naam Display . Zoek vervolgens aan de rechterkant van het venster Instellingen het gedeelte met de naam Kleur en zet de Nachtlichtschakelaar Aan .

Waar nachtlampje te vinden in Windows 10

Standaard is de Nachtlichtmodus gepland om te worden geactiveerd tussen zonsondergang en zonsopgang. De status wordt weergegeven naast de naam, tussen haakjes. In de onderstaande schermafbeelding ziet u dat de nachtlichtfunctie is ingeschakeld, maar pas om 19:29 uur wordt ingeschakeld - de lokale tijd waarop de zon ondergaat.

Het nachtlampje is ingeschakeld in Windows 10

Als u de tijd wilt wijzigen waarop het nachtlampje wordt ingeschakeld in Windows 10 en de sterkte waarmee het het blauwe licht filtert, leest u de volgende secties in deze handleiding.

De kleurtemperatuur van het nachtlampje aanpassen vanuit Windows 10

Om wijzigingen aan te brengen in de manier waarop Nachtlicht werkt in Windows 10, klik of tik je op Nachtlichtinstellingen , direct onder de Nachtlichtschakelaar .

Toegang tot de instellingen voor Nachtlicht

In de instellingen voor Nachtlicht krijg je een korte uitleg over het feit dat "Schermen blauw licht uitstralen, waardoor je 's nachts wakker kunt blijven. Nachtlampje geeft warmere kleuren weer om je te helpen slapen" . Vervolgens krijg je een knop die kan worden gebruikt om het nachtlicht nu handmatig in te schakelen, zelfs als het schema het niet toestaat om te werken op het moment dat je het inschakelt. Je ziet ook een schuifregelaar met de naam Kracht .

Het nachtlampje configureren in Windows 10

Als u deze schuifregelaar naar rechts sleept, gebruikt uw scherm warmere, gelige kleuren om vermoeide ogen te verminderen, terwijl u naar links sleept om de normale koelere en blauwachtige tinten te gebruiken. Speel met deze slider en kijk wat voor jou de kleurtemperatuur is die 's nachts het beste aanvoelt. Je moet 's nachts met de schuifregelaar spelen, en niet overdag. Dit maakt het makkelijker om de juiste instelling te vinden, omdat je voelt wanneer je ogen beginnen te ontspannen.

Hoe het schema voor het nachtlampje in te stellen

In hetzelfde venster 'Instellingen nachtlicht' , onder de schuifregelaar Sterkte , ziet u een sectie met de naam Planning . Als u het nachtlicht hebt ingeschakeld , is de schakelaar Nachtlichtschema ook Aan en ingesteld om te worden toegepast tussen zonsondergang en zonsopgang . De exacte tijd van zonsondergang en zonsopgang wordt automatisch berekend door Windows 10, afhankelijk van uw locatie en datum.

Het schema voor het nachtlampje instellen

Als u wilt dat de nachtlichtmodus automatisch wordt toegepast tijdens specifieke uren van de dag, klikt of tikt u op de optie " Uren instellen" en selecteert u handmatig de tijden voor in- en uitschakelen .

Het schema voor het nachtlampje instellen

Dat is alles wat u kunt configureren over de nachtlichtmodus in Windows 10.

De snelle manier om het nachtlampje aan en uit te zetten

Er is een snellere manier om de nachtlichtmodus in Windows 10 in of uit te schakelen , naast het doorlopen van de app Instellingen . Open het actiecentrum door op het pictogram in de rechterbenedenhoek van uw scherm te klikken of door op Windows + A op uw toetsenbord te drukken. U kunt ook met uw vinger vanaf de rechterrand van het scherm schuiven als u een apparaat met aanraking heeft. Klik of tik vervolgens op Uitvouwen om alle beschikbare snelle acties te zien .

Breid de snelle acties uit vanuit het actiecentrum

Klik of tik in het gedeelte Snelle acties op de knop Nachtlicht om deze van Aan naar Uit en andersom te schakelen .

Activeer het nachtlampje met de snelle acties

Herhaal dezelfde stappen als u het nachtlampje niet meer wilt gebruiken .

Vind je het nachtlampje in Windows 10 leuk?

Zelfs als u tot laat werkt, betekent dat niet dat u niet voor uw gezondheid kunt zorgen, inclusief uw ogen en slaap. Het verminderen van blauw licht helpt hierbij, dus Microsoft besloot ons een nachtmodus te geven die precies dat doet. Probeer het nachtlampje en kijk hoe het voor u werkt. Kom dan terug en vertel ons of het heeft geholpen om de belasting van uw ogen te verminderen en of u erin geslaagd bent om beter te slapen.