Deze Tet, hoe zwangere moeders moeten lopen om zwangerschap te voorkomen, vroeggeboorte te voorkomen?

Tet komt heel dichtbij. Hoe moeten zwangere moeders reizen tijdens de zwangerschap om zowel effectief te trainen als zwangerschap te voorkomen?

Moet een zwangere moeder op een motor rijden? En tot hoe lang is het veilig om op de motor te rijden?

Moeder heeft ervoor gekozen om te reizen - Aantekeningen voor de perfecte reis!

Heeft wandelen tijdens de zwangerschap en veel reizen enig effect op de baby?

Deze Tet, hoe zwangere moeders moeten lopen om zwangerschap te voorkomen, vroeggeboorte te voorkomen?

 

Artwork: Lopen terwijl je een baby draagt, moet opletten

Reizen met thaille is een probleem waar veel vrouwen zich zorgen over maken. Vooral tijdens Tet. Zwangere moeders hebben veel reisbehoeften: nieuwjaarswensen, Tet-wensen, familieleden ... Bovendien zal redelijk reizen samen met voeding altijd een goede invloed hebben op de ontwikkeling van de foetus.

Integendeel, als de beweging niet correct wordt uitgevoerd, kan krachtige lichaamsbeweging het leven van zowel moeder als foetus nadelig beïnvloeden of zelfs bedreigen. Met het feit dat zwangere vrouwen veel reizen, is er enig effect, niet langer hoeven nadenken over welke fase, wel of niet verlengen? ...

Bij de beweging van zwangere vrouwen zullen onder meer lopen, yoga, zwemmen, deelnemen aan het vervoermiddel ... Met een redelijk regime zal het gezondheid brengen en minder snel passief zijn. Maar in de eerste 3 maanden moeten vrouwen hun beweging beperken en veel bewegen. Ook vanaf de volgende maanden koos de moeder voor een redelijk bewegingsregime. Vooral in de laatste 3 maanden, als regelmatige lichaamsbeweging de gezondheid van de moeder en de foetus efficiënter zal maken, zal de geboorte gemakkelijker zijn.

Moeten zwangere moeders weggaan en in het eerste trimester vliegen?

Deze Tet, hoe zwangere moeders moeten lopen om zwangerschap te voorkomen, vroeggeboorte te voorkomen?

 

Artwork: Lopen terwijl je een baby draagt, moet opletten 

Er zijn veel meningen die tijdens de zwangerschap absoluut niet vliegen. Dit is echter niet helemaal waar. In vergelijking met andere vervoermiddelen is een vliegtuig een redelijk veilig voertuig. Omdat het schokken of botsingen tijdens het verplaatsen beperkt. Voor vrouwen die in de eerste 3 maanden zwanger zijn, maar de gezondheid het toelaat, kunnen ze nog steeds vliegen.

Als u met het vliegtuig reist, moet u echter goed nadenken over reizen in de eerste 3 maanden. Sommige vrouwen met ernstige symptomen van ochtendmisselijkheid, een voorgeschiedenis van luchtziekte of een slechte gezondheid mogen niet vliegen. Omdat als u vliegt, dit de symptomen van ochtendmisselijkheid tijdens de zwangerschap nog erger kan maken.

Als u per vliegtuig moet reizen. Om ongemak, misselijkheid of duizeligheid te beperken. Zwangere moeders kunnen een schijfje citroen in hun mond houden of een glas limonade drinken voordat ze aan boord gaan. Kies een stoel bij het raam om naar buiten te kijken. Dan vergeet de zwangere moeder minder ongemakkelijk gevoel. Of kies een stoel bij het toilet zodat moeder "het verdriet weg kan nemen" wanneer ze zich van binnen ongemakkelijk voelt. Noodzaak om te lange vluchten te beperken, omdat u te lang in het vliegtuig zit. Zwangere vrouwen hebben ook meer kans op ongemak, oorsuizen of vermoeidheid.

Kan het zitten in een auto voor lange afstanden gevolgen hebben voor de baby in de baarmoeder?

Deze Tet, hoe zwangere moeders moeten lopen om zwangerschap te voorkomen, vroeggeboorte te voorkomen?

 

Zwangere moeders moeten tijdens de zwangerschap met de auto over lange afstanden reizen

Bussen, personenauto's en personenauto's worden steeds populairder in het Vietnamese leven in het algemeen en zwangere moeders in het bijzonder. Van werken tot reizen, naar huis gaan op Tet-vakanties, auto is altijd de eerste keuze voor gemakkelijk vervoer van zwangere moeders en familieleden. Veel moeders vragen zich echter nog steeds af of langdurig in de auto zitten de foetus kan schaden of niet?

De fysieke verandering tijdens een zwangerschap van negen maanden is vaak de belangrijkste bepalende factor voor de veiligheid van zwangere vrouwen wanneer ze met de auto over lange afstanden reizen.

In de eerste 3 maanden is het lichaam van de moeder gemakkelijk moe, ochtendmisselijkheid, de foetus is ook klein en vatbaar voor sterke schokken. In de afgelopen 3 maanden zullen zware zwangerschap en onvoorspelbare complicaties bij de bevalling ook de foetus treffen als de moeder lange afstanden moet afleggen.

Daarom adviseren artsen zwangere moeders vaak dat als ze weggaan, ze de middelste 3 maanden van de zwangerschap moeten kiezen om de beste veiligheid voor uw baby te garanderen. Bovendien moeten moeders een arts raadplegen voordat ze een geneesmiddel tegen reisziekte gebruiken, omdat het gebruik van het geneesmiddel tijdens de zwangerschap bepaalde effecten heeft op de foetus.

Als zwangere moeders lang in de auto moeten zitten en zich ongemakkelijk en moe voelen in de auto, kan de moeder het volgende opmerken:

- Zet wat citroen, kumquat of sinaasappel klaar in de kamer. De geur van deze vruchten zal moeders helpen zich prettiger te voelen.

- Draag altijd veiligheidsgordels als u in de auto zit om sterke schommelingen in de auto te voorkomen.

- Als u voldoende slaapt voordat u in de auto stapt, voelt u zich minder moe.

- Moet een stoel bij het raam kiezen, cool.

Houd altijd natte handdoeken, toiletpapier, water en wat junkfood klaar.

- Als een zwangere moeder last heeft van urine-incontinentie, gebruik dan urinoirpads voor zwangere moeders om zich altijd op hun gemak te voelen in de auto.

- Zwangere moeders vergeten ook niet om comfortabel te reizen, waardoor de bloedcirculatie bij elke stop wordt bevorderd.

Rijden zwangere vrouwen veel op motoren?

Momenteel zijn er geen onderzoeken die aantonen dat veel zwangere vrouwen die op een motorfiets rijden, de foetus zullen beïnvloeden. Om echter voorzichtig te zijn, moeten zwangere moeders reizen en reizen per motor beperken. Vanwege het motorrijden op hobbelige wegen en niet te vergeten ingewikkeld verkeer, zullen stoffige straten ook gemakkelijk gevolgen hebben voor moeder en baby. Dus zelfs met de vraag of zwangere vrouwen in de eerste 3 maanden op de motor moeten rijden, moeten zwangere moeders heel voorzichtig en restrictief zijn om shock te voorkomen.

Dus hoe zit het met zwangere vrouwen die veel lopen?

Tijdens de zwangerschap is lopen een veilige vorm van beweging die de beste resultaten oplevert voor zwangere vrouwen. Het zal moeders helpen gezond te zijn, goed voor het hart, een redelijk gewicht te hebben ...

Studies tonen ook aan dat wandelen de energie verhoogt. De beoefenaar helpen zich gezond en vol energie te voelen. Tegelijkertijd werkt het ook om uw stemming meer ontspannen en gelukkig te maken. Hier zijn de positieve effecten van lopen op zwangere vrouwen en foetussen:

Lopen helpt zwangere moeders om beter te slapen en beter te slapen.

Helpt bij het vrijgeven van energie, het elimineren van depressie en stress.

Verhoogt energie, verhoogt de bloedstroom en voeding voor de foetus.

Regel de ademhaling, geef de foetus beter zuurstof.

Buikspieren benadrukken, de drempel voor pijnbestrijding van zwangere moeders verhogen.

Help het bekken van de zwangere moeder om beter uit te zetten, gemakkelijker te bevallen.

Wandelen zal de algehele gezondheid verbeteren, een evenwichtiger lichaamsbouw, gezond voor de moeder, goed voor het kind.

Deze Tet, hoe zwangere moeders moeten lopen om zwangerschap te voorkomen, vroeggeboorte te voorkomen?

 

Kunstwerk: bewegen en lopen als zwangere vrouwen opletten 

Hoe te lopen voor zwangere vrouwen om een ​​gezonde zwangerschap te hebben

Moeder moet opletten dat ze niet te veel reizen, dit heeft negatieve gevolgen voor de foetus. Maar goed lopen zal verrassende resultaten opleveren. De volgende moeders beginnen met redelijke loopoefeningen:

Als je voor het eerst begint te lopen, loop dan langzaam en ga dan vaker sneller.

Elke wandeling duurt slechts ongeveer 20-30 minuten, kan 1-2 keer per dag duren.

Als het lichaam moe is en moeite heeft met ademhalen, heeft lopen geen invloed op de foetus.

Opmerking: als er buikpijn is, een te snelle hartslag, ademhalingsmoeilijkheden, vaginale bloedingen ... Stop met lopen en ga naar een dokter om de gezondheid van de moeder en de foetus te verzekeren.

Met de bovenstaande opmerkingen over reizen tijdens de zwangerschap, wens zwangere moeders dit voorjaar een veilige en warme Tet-vakantie met je baby en familie.

Tags:
Sign up and earn $1000 a day ⋙

Ervaring met het doen van een succesvolle IVF: wat zeggen experts en insiders?

Ervaring met het doen van een succesvolle IVF: wat zeggen experts en insiders?

Luister naar de ervaring van een succesvolle IVF door experts en gelukkige stellen die dankzij deze methode een baby krijgen.

Zwangerschap in bed: de onverwachte effecten op zwangere moeders

Zwangerschap in bed: de onverwachte effecten op zwangere moeders

Het lichaam van zwangere vrouwen is vaak erg zwak, in sommige gevallen, om de gezondheid te garanderen, kan aanstaande moeders worden voorgeschreven om zwanger te worden in bed.

Onthouding volgens folklore bij het stemmen - Welk concept is gunstig, wat is schadelijk?

Onthouding volgens folklore bij het stemmen - Welk concept is gunstig, wat is schadelijk?

Traditionele opvattingen over onthouding volgens de folklore tijdens de zwangerschap worden nog steeds door veel moeders toegepast, deels voor gemoedsrust, deels omdat ze geloven in de ervaring van ouderen. .

5 tips voor de 34 weken oude foetus om snel te ontwikkelen, niet om te vroeg geboren te worden

5 tips voor de 34 weken oude foetus om snel te ontwikkelen, niet om te vroeg geboren te worden

Is de 34 weken durende foetus van de moeder ondergewicht? 34 weken zwangere moeder maakt zich zorgen over voeding, het risico op vroeggeboorte? 5 tips hieronder zullen moeders helpen om hun zwangerschap te voeden

Moeder verloor haar baby voor altijd vanwege subjectieve stress tijdens de zwangerschap

Moeder verloor haar baby voor altijd vanwege subjectieve stress tijdens de zwangerschap

Er waren zwangere moeders die gestrest waren over werk, familiezaken maar bezorgd waren over dag en nacht. Dit kan tot onvoorspelbare gevolgen leiden.

Geboortecijfer met een zoon met in-vitrofertilisatie - Goed nieuws voor ouders

Geboortecijfer met een zoon met in-vitrofertilisatie - Goed nieuws voor ouders

Het geboortecijfer van een jongen met in-vitrofertilisatie is iets dat elke ouder wil weten. Of ze nu lang of klein zijn, het verwelkomen van een engel maakt ze blij.

Het verhogen van de vruchtbaarheidscijfers bij vrouwen is niet ingewikkeld met de volgende 6 tips

Het verhogen van de vruchtbaarheidscijfers bij vrouwen is niet ingewikkeld met de volgende 6 tips

Kinderen krijgen is altijd de wens van alle gezinnen. Maar niet alle gezinnen hebben die kans. Dus hoe kan het zwangerschapspercentage bij vrouwen worden verhoogd?

Alles wat u moet weten over anticonceptiepillen

Alles wat u moet weten over anticonceptiepillen

Dr. Christopher Ng, een verloskundige en gynaecoloog van Camden Medical Center in Singapore, geeft u informatie over anticonceptiepillen.

Omdat ze gemakkelijk zwanger willen worden, weten paren hoe ze geld op het juiste moment en op de juiste plaats kunnen uitgeven

Omdat ze gemakkelijk zwanger willen worden, weten paren hoe ze geld op het juiste moment en op de juiste plaats kunnen uitgeven

Zwangerschap is altijd de wens van elk stel. Maar wat te doen als u helaas onvruchtbaar wordt? Wat is een gemakkelijke manier om een ​​stel te verwekken?

Abortus Abortus is een goed of fout begrip? Wanneer kan ik mijn haar wassen?

Abortus Abortus is een goed of fout begrip? Wanneer kan ik mijn haar wassen?

Na een miskraam is het lichaam van een vrouw erg zwak, maar niet baden en wassen zorgt ervoor dat haar lichaam onmiddellijk jeukt. Dus abortus, abortus is goed of fout?

Pasgeboren baby heeft geen huid vanwege de schadelijke fout van de moeder tijdens de zwangerschap

Pasgeboren baby heeft geen huid vanwege de schadelijke fout van de moeder tijdens de zwangerschap

Pasgeboren baby's hebben geen huid door onzorgvuldigheid van de moeder tijdens de zwangerschap. Zwangere moeders moeten voorzichtig zijn als ze hun kinderen niet willen verliezen vanwege hun gebrek aan begrip.

20 tekenen dat u klaar bent om een ​​baby te krijgen

20 tekenen dat u klaar bent om een ​​baby te krijgen

Ben je al klaar om een ​​baby te krijgen? Zoek voor de zekerheid naar de tekens op uw lichaam. Omdat het verlangen om een ​​baby te krijgen in elke moeder aanwezig is.

Veilige en wetenschappelijke borstvoeding voor moeders MET TUBE

Veilige en wetenschappelijke borstvoeding voor moeders MET TUBE

Na vele ontberingen is ook in-vitrofertilisatie voor moeders die nauwelijks kinderen krijgen, succesvol geweest. Dus vanaf dit punt moet de moeder voor haar zwangerschap zorgen

Is er een goede zwangerschap? Zwangere moeders moeten opletten als ze veel zwanger zijn?

Is er een goede zwangerschap? Zwangere moeders moeten opletten als ze veel zwanger zijn?

Is er een goede zwangerschap? Veel mensen geloven dat hoe meer je de baby trapt, hoe meer hij zich ontwikkelt. Is dit concept correct?

32 weken prenatale zorg - Belangrijke indicatoren van de moeder hebben speciale aandacht nodig

32 weken prenatale zorg - Belangrijke indicatoren van de moeder hebben speciale aandacht nodig

Het prenatale bezoek van 32 weken is een belangrijk moment voor artsen om late afwijkingen op te sporen met de resultaten van echografie.

Vrouwen die op het punt staan ​​een menstruatie te krijgen, hebben een stijging van de lichaamstemperatuur?

Vrouwen die op het punt staan ​​een menstruatie te krijgen, hebben een stijging van de lichaamstemperatuur?

Vrouwen die op het punt staan ​​ongesteld te worden, de lichaamstemperatuur verhogen? Wat moet je doen om je niet gefrustreerd te voelen als je menstruatie eraan komt? Tips voor een zelfverzekerde dag met rood licht

Achter het trieste verhaal van Michelle Obama toen ze een vroege miskraam kreeg

Achter het trieste verhaal van Michelle Obama toen ze een vroege miskraam kreeg

Een vroege miskraam krijgen is voor veel vrouwen tegenwoordig waarschijnlijk een behoorlijk ernstige psychologische schok. Er wordt gedacht dat er veel oorzaken zijn voor dit fenomeen.

9 soorten zwelling van zwangere moeders en tips om moeders te helpen pijn tijdens de zwangerschap te verminderen

9 soorten zwelling van zwangere moeders en tips om moeders te helpen pijn tijdens de zwangerschap te verminderen

Zwelling tijdens de zwangerschap is voor zwangere vrouwen geen prettig verschijnsel. Als u de onderstaande symptomen en eenvoudige tips begrijpt, kunt u zwanger worden

Veel stellen geloven er nog steeds in, mythes over zwanger worden ontkracht

Veel stellen geloven er nog steeds in, mythes over zwanger worden ontkracht

Veel stellen hopen echt kinderen te krijgen, maar er zijn nog steeds veel mythes over zwangerschap. Dit is een deskundige mening over mythen en feiten over conceptie.

Wat is een gewone miskraam, is het behandelbaar en te voorkomen?

Wat is een gewone miskraam, is het behandelbaar en te voorkomen?

Wat is een gewone miskraam? Volgens verloskundigen is dit een zeldzame aandoening bij sommige vrouwen met 2 of meer opeenvolgende miskramen.